Ginkgo Biloba – Propriedades Medicinais

A Ginkgo biloba é uma árvore de origem chinesa considerada um fóssil vivo. Isso porque a planta existe desde a época dos dinossauros, há mais de 150 milhões de anos, de acordo com diversos estudiosos sobre o tema. Popular em diversos lugares do mundo, principalmente na Europa e Ásia, a Ginkgo biloba possui uma diversidade de nomes alternativos.

Veja as principais nomenclaturas populares dessa planta: Ginkgoácea, Nogueira-do-Japão, Ginkyio, Icho, Ginnan, Ginco e Ginko. Conheça mais sobre a Ginkgo biloba e suas propriedades medicinais. Boa leitura!

Ginkgo biloba – A árvore da paz e da longevidade

Desde a década de 1940, a árvore de Ginkgo biloba ficou mundialmente conhecida como um símbolo de paz e longevidade. Essa fama é resultado da planta ter sobrevivido com poucas sequelas às explosões atômicas ocorridas no Japão durante a segunda guerra mundial.

Apesar de Ginkgo biloba ser uma planta clínica e biologicamente conhecida há mais de 250 anos antes da segunda guerra mundial, foi apenas após 1945 que a mesma tornou-se interessante para os pesquisadores da época. Seu interesse científico está associado ao seu poder de sobrevivência à radiação contra Hiroshima, uma vez que, pouquíssimo tempo depois das explosões, a planta estava novamente brotando do solo destruído.

A Ginkgo biloba é uma árvore que atinge até 50 metros de altura em algumas regiões da China, apesar do mais normal é ela parar seu crescimento entre os 20 e 35 metros. Essa planta gigante foi considerada, por algumas décadas, extinta. Entretanto, um grupo de pesquisadores encontro alguns exemplares da árvore na província de Zhejiang. Após isso, a expansão das mudas fez com que, atualmente, a Ginkgo biloba seja encontrada em praticamente todos os continentes do planeta.

Ginkgo Biloba

Propriedades medicinais da Ginkgo biloba

Após o “bum” de sua popularidade, após a segunda guerra mundial, dezenas de estudos com a Ginkgo biloba foram realizados em todo o planeta. O principal objetivo dessas pesquisas era compreender mais sobre a composição da planta e entender quais aspectos da mesma a faziam tão singular, em especial quando comparada ao restante da flora encontrada nas mesmas regiões.

Depois de décadas de estudos, análises e exames realizados, hoje sabemos que a Ginkgo biloba está entre as árvores com maior quantidade de benefícios para a saúde humana, devido à sua imensa lista de propriedades medicinais. Veja aqui as principais propriedades da Ginkgo biloba:

*Adstringente

*Anti-helmíntica

*Antiblenorrágica

*Anti-inflamatória

*Antioxidante

*Antiplaquetária

*Bactericida

*Fungicida

*Estimulante

*Revigorante

*Tônico cardíaco

Com todas essas propriedades interessantes para a medicina e saúde humana, alguns estudiosos acreditam que a Ginkgo biloba é uma das plantas com maior quantidade de benefícios para o ser humano.

Toda a pesquisa e interesse científico em torno da planta gerou uma alta procura pela mesma entre a população, em especial para resolver alguns problemas de saúde. Assim como normalmente ocorre, essa busca da população fez com que as indústrias farmacêuticas e de “produtos naturais” passasse a desenvolver cápsulas e suplementos com base na Ginkgo biloba, visando o lucro através da procura pela planta.

A seguir, você descobrirá os benefícios mais importantes da Ginkgo biloba. Vale lembrar que esses produtos são referentes ao uso da planta real, e não de produtos formulados a partir da sua essência.

Benefícios da Ginkgo biloba

Ginkgo Biloba

As folhas da Ginkgo biloba são ricas em diversos princípios ativos, o que faz com que os benefícios para a saúde humana sejam diversos. Usada para os mais variados fins, veja a lista completa de benefícios que essa planta pode fornecer aos seus adeptos:

Circulação sanguínea: melhora na circulação do sangue em todo o corpo e aumento do fornecimento de sangue para os tecidos cerebrais

Circulação periférica: melhora significativa na circulação de sangue as extremidades do corpo, em especial aos membros inferiores, o que garante redução de inchaços advindos da má circulação sanguínea

Permeabilidade capilar: melhora as habilidades do tônus venoso, o que garante que a permeabilidade capilar será reduzida. Isso significa que o corpo conseguirá se defender da entrada de substâncias externas com maior facilidade

Ação rejuvenescedora: a ação antioxidante da Ginkgo biloba faz com que seus adeptos percebam diferença significa nos processos de envelhecimento naturais. Mais que apenas diferenças na pele e no corpo, alguns dos fãs dessa planta mencionam que sentem-se psiquicamente mais ativos e mais jovens

Habilidades cognitivas: a planta possui diversas propriedades altamente interessantes para a manutenção cognitiva do cérebro humano. Diversos pesquisadores acreditam que o uso das folhas de Ginkgo biloba auxiliam em problemas de memória de curto prazo e em tonturas

Calvície e perda de pelos: Essa árvore milenar é amplamente utilizada em algumas culturas para controle de problemas com a calvície (perda de cabelos) e com alopecia (perda de pelos em diversas regiões do corpo). Apesar de não possuir estudos científicos comprovando sua eficácia para esses casos, alguns adeptos da planta garantem sua potência nesses assuntos

Doenças brônquicas, dores de cabeça e enxaquecas: Assim como no caso anterior, não há fundamentação científica para sua associação com problemas como as dores de cabeça, enxaquecas e doenças brônquicas. Ainda assim, há grandes parcelas da população que afirmam os interessantes poderes dessa planta para esses casos, considerados como “problemas do cotidiano”

Disfunção erétil: homens que sofrem com disfunção erétil por problemas associados à circulação sanguínea podem se beneficiar com a Ginkgo biloba, uma vez que essa planta regula toda a circulação do corpo

Popularidade da Ginkgo biloba na Europa

Algumas pesquisas recentes vêm demonstrando que os suplementos de Ginkgo biloba estão entre os mais utilizados pela população europeia, em especial pelos seus poderes associados aos problemas de circulação sanguínea e ação rejuvenescedora.

Ao que tudo indicada, além dos suplementos advindos da Ginkgo biloba, a população da Europa também é fã de:

Aloe vera

Ginseng

Valeriana

Erva doce

fonte

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

3 Melhores chás para depressão

O Transtorno Depressivo Maior, comumente conhecido como depressão, é um dos diagnósticos mais sérios da atualidade, sendo responsável pelo crescimento exponencial de casos de suicídio ou tentativas de suicídio em todo o mundo na última década, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS).

A depressão é a doença que mais cresce em todo o mundo. Não é a toa que o século XXI foi batizado como o “Século da Depressão”. As cobranças sociais, a agenda lotada e a obrigação do sucesso e felicidade constantes são alguns dos grandes responsáveis pelo desenvolvimento de boa parte dos diagnósticos mentais e emocionais, entre os quais a depressão está presente.

Neste artigo você conhecerá um pouco mais sobre essa doença e aprenderá quais chás naturais podem auxiliar no tratamento desse diagnóstico, nada fácil para o paciente e para seus familiares. Boa leitura!

Depressão – A doença do século XXI

A depressão é uma doença mental de cunho emocional que altera as funções cerebrais e a frequência da troca de informações entre as sinapses do cérebro, de acordo com uma série de estudos recentes.

O desenvolvimento da depressão é multifatorial. De modo geral, os pacientes com esse diagnóstico possuem uma combinação de aspectos biológicos, hereditários, psicológicos e sociais que facilitam o desenvolvimento da doença.

Entre os sintomas mais comuns da doença, estão a sensação persistente de tristeza acentuada e a ausência de interesse ou prazer, mesmo em atividades que outrora eram agradáveis. A associação desses dois sintomas costumam gerar uma série de outros problemas físicos e comportamentais, tais como:

*Alterações na rotina de sono, como insônia ou sono excessivo

*Alteração no apetite, como ausência de desejo pelos alimentos ou ingestão de alimentos excessivamente

*Redução significativa no nível de energia, ou seja, sentir-se desmotivado e sem ânimo para nada

*Dificuldades acentuadas para concentrar-se, mesmo em atividades anteriormente simples

*Redução significativa na autoestima, gerando – algumas vezes – autodepreciação e sentimentos negativos em relação a si próprio

*Sentimentos acentuados de culpa, mesmo em situações que não há motivos para tal. Esse sintoma costuma despertar, ainda, a sensação de um descontentamento geral com a vida

*Apesar dos pensamentos suicidas serem um claro – e conhecido – sintoma de depressão, a ausência desse não significa que a doença não esteja presente. Os pensamentos sobre a morte e/ou suicídio apenas se fazem presentes nos casos mais severos de depressão e após a doença estar fortalecida, ocupando espaço significativo na vida do paciente

A depressão é uma doença séria que necessita de acompanhamento psicoterápico com um psicólogo qualificado e acompanhamento medicamentoso, com um médico psiquiatra.

Estudos recentes vêm demonstrando, cada vez mais, a importância de algumas medidas naturais para o tratamento complementar da depressão. Veja, a seguir, os três chás mais indicados para complementar o cuidado com pacientes depressivos e, consequentemente, auxiliar no processo de tratamento.

Chá de erva de São João para tratar a depressão

A erva de São João é uma das plantas mais interessantes quando trata-se de cuidados naturais com transtornos mentais e emocionais, como o caso da depressão.

Alguns estudiosos afirmam que a erva de São João possui propriedades capazes de auxiliar significativamente no tratamento de casos de depressão leves e moderados. Pacientes com quadros severos da doença também podem se beneficiar com a erva de São João, apesar das vantagens apresentarem-se em menor medida.

Estudos produzidos nos últimos 5 anos demonstram que a erva de São João é mais eficaz que placebo e tão eficaz quanto alguns medicamentos antidepressivos para tratamentos de curto prazo. Não é a toa que esse chá está na nossa lista, não é mesmo?

Além da depressão, o chá de erva de São João também é indicado para:

*Espasmos musculares, como cãibras

*Mal humor

*Sintomas de menopausa

*Dores de cabeça e enxaqueca

*Hepatite C

*HIV/Aids

Chá de alecrim para tratar depressão

O chá de alecrim possui uma infinidade de benefícios para a saúde, que vão muito além das vantagens associadas aos transtornos emocionais. Veja os principais casos em que o consumo do chá de alecrim é altamente indicado:

*Anemia

*Menstruação insuficiente

*Problemas de irrigação sanguínea

*Diabetes

*Tratamento de problemas associados ao sistema nervoso

*O chá de alecrim auxilia no (re)equilíbrio da temperatura do sangue e, consequentemente, atua em todo o corpo humano.

As alterações cerebrais e fisiológicas advindas da depressão causam problemas que vão muito para além dos aspectos psíquicos e emocionais de seus pacientes. Infelizmente, muitos estudos recentes demonstram que todo o corpo de pacientes com depressão sofrem com essa doença, e não apenas suas emoções e pensamentos. Por esse motivo, o chá de alecrim é altamente indicado para aqueles que sofrem com essa doença, uma vez que o equilíbrio fornecido pela erva poderá reduzir vários dos sintomas fisiológicos da depressão.

Chá de erva-cidreira para tratar a depressão

Assim como nos casos anteriores, a erva-cidreira possui uma infinidade de benefícios para o organismo humano. Por esse motivo, seu chá pode ser consumido para diversos problemas, tais como:

*Cólicas, inclusive as menstruais

*Estresse

*Problemas na rotina de sono, como insônia

*Nervosismo e ansiedade

*Sintomas de depressão

A erva-cidreira possui óleos essenciais que combatem a ansiedade, gerando uma leve sensação de calma entre aqueles que o consomem. Sua função calmante é conhecida em todo o mundo, não é a toa que este chá é indicado para aqueles que estão sofrendo com nervosismo, ansiedade e estresses.

As pressões sociais da atualidade fizeram com que esse chá fosse cada vez mais popularizado, em diversos lugares do globo.

Grande parte dos sintomas depressivos estão associados com dificuldades de controlar a ansiedade e as pressões externas. Por esse motivo, o consumo do chá de erva-cidreira pode ser um aliado importante no tratamento complementar dessa doença, cada vez mais comum.

fonte

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Chá de Limonete – Para que serve, propriedades e benefícios

Você sabe o que é limonete? Também conhecida pelos nomes de cedrina, verbena e lúcia-lima, trata-se de uma planta medicinal originária da Argentina e do Chile e que também é produzida no Marrocos.

Suas folhas são utilizadas para o preparo de um chá, e é justamente sobre suas propriedades, benefícios e serventias que falaremos mais abaixo. Vamos conhecer o chá de limonete e para que serve a bebida?

Propriedades do chá de limonete

A planta medicinal é dotada das seguintes propriedades:

*Antibacteriana;

*Anticatártica (combate a diarreia);

*Antiemética (combate o vômito)

*Antiespasmódica;

*Antimalárica;

*Anti-histérica;

*Aromática;

*Carminativa (combate a formação e favorece a expulsão de gases intestinais);

*Cardíaca;

*Descongestionante;

*Digestiva;

*Emenagoga (aumenta o fluxo menstrual, provoca menstruação);

*Estimulante;

*Excitante;

*Febrífuga (que estimula a queda da febre);

*Prolongadora do sono;

*Tônica;

*Sedativa.

Para que serve? Os benefícios do chá de limonete

Os benefícios contidos na lista a seguir são atribuídos ao chá de limonete. Confira:

Pessoas que possuem problemas para dormir podem beneficiar-se do consumo do chá de limonete, melhorando assim a qualidade de seu sono e descansando por mais tempo. Isso porque, como acabamos de aprender, a planta medicinal que dá origem à bebida age como uma prolongadora do sono e possui propriedades digestivas;

Proteção contra danos musculares: uma pesquisa divulgada no ano de 2011 na publicação European Journal of Applied Physiology (Jornal Europeu de Fisiologia Aplicada, tradução livre) identificou em um experimento com duração de 21 dias que os participantes que malharam durante 90 minutos e incluíram o extrato de limonete em suas dietas experimentaram uma diminuição em suas taxas gerais de danos musculares;

Ação antioxidante: tal propriedade foi apontada em um estudo também divulgado no ano de 2011, desta vez no Journal of Alternative and Complementary Medicine (Jornal de Medicina Alternativa e Complementar, tradução livre). O objetivo da pesquisa era avaliar os efeitos da planta medicinal em relação à saúde das articulações;

O limonete ainda está associado à redução de dores na articulação e à aceleração da recuperação de lesões relacionadas às articulações;

Estímulo ao sistema imunológico: uma pesquisa publicada em uma edição do ano de 2012 do Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports (Jornal Escandinavo de Medicina e Ciência do Esporte, tradução livre) concluiu que a ingestão diária de 1,8 g de limonete por parte de atletas resultou no fortalecimento dos glóbulos brancos do sangue, o que é um indicativo de que o sistema imunológico encontra-se mais saudável;

O chá de limonete proporciona um efeito relaxante que pode colaborar com o alívio do estresse do dia a dia;

Auxilia no tratamento de problemas digestivos como diarreia, gases, cólicas, inchaço e indigestão;

Ajuda em relação aos resfriados, ameniza a congestão nasal, limpa a passagem de ar e estimula a eliminação de muco e catarro;

Regulação do apetite, o que pode ter como consequência uma consumo mais saudável de nutrientes;

Na América do Sul, a planta medicinal é conhecida por auxiliar a diminuição da febre e acelerar o processo de cura de indivíduos que sofrem com processos inflamatórios;

A erva ainda colabora com o tratamento de outros problemas de saúde: hemorroidas, veias varicosas (ampliação e entortamento das veias), asma, doenças nervosas, dor de cabeça, enxaqueca, inchaço dos olhos, melancolia, taquicardia, vertigem, zumbido no ouvido e náusea.

Como fazer chá de limonete

Ingredientes:

2 colheres de chá de folhas de limonete;

1 xícara de café de água quente.

Modo de preparo:

Colocar as folhas de limonete na água quente;

Deixar abafar durante cinco minutos.

Cuidados

Mulheres gestantes não devem consumir o chá de limonete, tendo em vista que a planta possui propriedades que podem causar hemorragias e, por consequência, levar ao aborto. A erva também não é considerada segura para as mamães que se encontram em processo de amamentação de seus bebês.

É importante não exagerar na ingestão da bebida, porque o seu consumo em altas doses pode causar vômitos e irritar o aparelho digestivo. Outro motivo que merece cuidado em relação ao chá de limonete é que a erva possui efeito depressor em relação ao sistema nervoso central.

O limonete ainda pode trazer reações alérgicas moderadas e dermatite leve. Por possuir potencial de piorar a doença renal, a planta medicinal não deve ser utilizada por pessoas que sofrem com a condição.

Ao aplicar compressas de limonete na pele, recomenda-se evitar exposição ao sol, sob o risco de ter fotossensibilidade.

Caso esteja utilizando qualquer tipo de medicamento, recomendamos que consulte o seu médico para saber se não há chance de ocorrer algum tipo de interação entre a planta medicinal e o remédio em questão.

Além disso, se você sofrer com algum dos problemas de saúde mencionados acima, que podem ser auxiliados pelo chá de limonete, não se apoie exclusivamente em seu consumo para se tratar.

É importante ter em mente que a bebida pode ajudar, entretanto, ainda assim, você deve seguir direitinho o tratamento completo indicado por seu médico de confiança e pergunte a ele se a planta medicinal é realmente apropriada e segura para o seu caso em particular.

fonte

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.