Conheça os chás que fazem bem à saúde e ajudam a emagrecer

Não é só no chá das cinco que a infusão faz sucesso. Como coadjuvante nas dietas de emagrecimento, ele também é um forte aliado na guerra contra as gordurinhas. E entre os tipos que favorecem a perda de peso, estão os de capim limão, verde, branco, vermelho e de hibisco.

Quem recorre aos benefícios da bebida para manter a saúde em dia é a atual namorada de Edson Celulari a atriz Karin Roepke, que atuou como a vendedora Alana, na novela ‘Aquele Beijo’. “É uma cultura oriental milenar beber chá após as refeições. Ele ajuda na digestão, além de ser uma delícia. Então, por que não adaptar essa tradição ao ocidente?”, analisa a atriz. “Com o friozinho chegando, tomar um chazinho é uma ótima pedida”, completa.

A nutricionista Vivian Goldberger, do Emagrecentro, recomenda o consumo de uma xícara de chá de capim limão, 30 minutos antes das principais refeições, como parte de uma dieta onde pode-se perder até três quilos em uma semana. “Beber chá de capim limão, além de ser natural, emagrece, pois os princípios ativos da erva aceleram o metabolismo, eliminam as reservas de gordura e dificultam a assimilação da mesma pelo organismo”, explica.

CHÁ BRANCO: Ajuda a acelerar o metabolismo, é diurético, desintoxicante e ainda favorece a perda de peso

CHÁ VERDE: Diminui as taxas de colesterol, controla a pressão, ativa o sistema imunológico e minimiza os riscos de ter artrose

CHÁ VERMELHO: Considerado mais forte que o branco e o verde, ele acelera a perda de peso, combate o inchaço e diminui a fome

CHÁ DE HIBISCO: Estimula a queima de gordura, facilita a digestão, regulariza o intestino e combate a retenção de líquido

POR Roberta Pirro

fonte:http://odia.ig.com.br/portal/diversaoetv/conhe%C3%A7a-os-ch%C3%A1s-que-fazem-bem-%C3%A0-sa%C3%BAde-e-ajudam-a-emagrecer-1.433156

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