O chá é um excelente aliado na prevenção das doenças metabólicas e um completamente natural e amigável para o corpo. Neste sentido, a investigação conjunta recente conduzido por cientistas da Escócia e dos EUA têm mostrado as grandes contribuições que uma única xícara de chá preto por dia pode fazer para a saúde humana, especialmente relacionada com a prevenção de doenças cardíacas.
Com o estudo, foi demonstrado que o consumo de três xícaras de chá preto por dia pode reduzir os níveis de triglicéridos em 36% enquanto que no caso do colesterol LDL e HDL, a redução seria de 17%, melhorando e reabilitando todo o sistema cardiovascular.
Outros benefícios do chá preto são:
Melhoria dos níveis de risco de doença cardiovascular e as defesas antioxidantes no plasma sanguíneo.
Reduz os níveis de gordura e de açúcar no sangue, que são os principais fatores de risco para a ocorrência de doença cardíaca.
Seu alto teor antioxidante ajuda a reduzir o risco de doenças cardíacas, câncer e distúrbios mentais.
Funciona como um excelente antioxidante de tecidos do trato digestivo, ajudando as células do corpo a eliminar os radicais livres, devido ao seu alto nível de polifenóis.
A pesquisa também destaca a utilidade desta bebida não só pelos benefícios do chá preto para a saúde, mas também pelo fácil e acessível tratamento natural, consistindo apenas na infusão de três xícaras de chá preto por dia.
Este tratamento não é apenas para aqueles que sofrem de problemas cardíacos, o chá preto possui propriedades preventivas que o tornam adequado para todos, por isso tente incorporá-lo em sua dieta diária.
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