Limão e Gengibre no combate a afonia

Muitas pessoas que fazem esforços vocais demasiados em discursos, rádios, televisão, aulas podem ficar com afonia, que é a perda de voz ou alteração de seu timbre normal, em virtude de um processo inflamatório da laringe, traqueia ou brônquios, causado por mudanças de temperatura do ar, umidade, alimentos e bebidas geladas. 

A afonia pode resultar também de doenças infecciosas, faringites, tumores da laringe e cordas vocais etc.

Suco de limão com gengibre

2 limões

10g de gengibre

100g de mel

2 copos de água

Modo de preparo: fazer o chá por infusão de gengibre, ferver por dois minutos.

Amornar. Adicionar o suco de dois limões e adoçar com mel.

Principais elementos terapêuticos

Gengibre: descongestionante das vias respiratórias, por causa da presença de alcaloides. Age como antibiótico eliminando placas bacterianas, e possui ação anti-inflamatória.

fonte: 100 sucos com poderes medicinais / Lelingron Lobo Franco.
imagem: queensberry.ind.br

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