Suco para asma e laringite, tosse e afonia

1 fatia de abacaxi (250g)

1 colher de chá de gengibre ralado

10 folhas de hortelã

1 copo de água

1 colher de sopa de mel

Modo de preparo: bater no liquidificador o abacaxi, a água e os demais

ingredientes.

Dose recomendada: três vezes ao dia, entre as refeições.

Suco para tosses, asma e afonia

1 cenoura

1 colher de chá de gengibre

2 ramos de hortelã-pimenta (chá)

1 colher de sopa de mel de eucalipto

Modo de preparo: numa centrífuga, passe as cenouras, o gengibre e o

hortelã. Coe e adoce com mel.

Dose recomendada: Use copinhos de 20ml e tome várias vezes ao dia.

fonte:100 sucos com poderes medicinais / Lelingron Lobo Franco.

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