Xarope calmante

Não é de hoje que o maracujá é indicado para controlar a ansiedade e o nervosismo. Os efeitos calmantes da planta já são conhecidos há muito tempo e hoje encontram embasamento científico. Existe até um medicamento bem tradicional no Brasil, a Maracugina, que é feito com substâncias contidas na fruta e é usado como um ansiolítico natural.

Se você anda irritado, ansioso ou com dificuldade para dormir, a receita de hoje certamente irá te ajudar. O xarope de maracujá é ótimo para controlar os sintomas da ansiedade e trazer um sono tranquilo. Além disso, o remédio caseiro quase não tem contraindicações, nem efeitos colaterais, como os medicamentos alopáticos.

Maracugina Caseira

Você vai precisar de:

Polpa de 1 maracujá grande

½ copo (100ml) de água filtrada

½ xícara (chá) de mel

Modo de Preparo:

Primeiramente, bata a polpa do maracujá e água no liquidificador. Depois coe o suco da fruta e leve ao fogo em banho-maria. Vá acrescentando o mel aos poucos e mexa com uma colher de pau. Deixe o xarope cozinhar por cerca de 5 minutos, espere esfriar e guarde em um pote de vidro limpo.

Posologia

Tome 3 colheres (sopa) de xarope durante o dia. Em casos de insônia, tome 1 colher (sopa) 30 minutos antes de ir para a cama.

fonte:http://natural.enternauta.com.br/xarope/xarope-calmante/
imagem:noticiasdeitabuna.blogspot.com
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