O orégano (Oreganum vulgare) é mais utilizado como tempero para aromatizar massas, molhos e saladas.O que muita gente ignora são as propriedades medicinais dessas folhinhas. O orégano atua como diurético, sedativo, expectorante e carminativo.
Por isso, o chá preparado a partir da erva ajuda a amenizar cólicas, facilita a digestão, combate os sintomas de doenças respiratórias e alivia dores de cabeça. Há quem diga ainda que a infusão de orégano pode ser utilizado para controlar os níveis de glicemia no sangue.
Na imagem: orégano fresco
Você vai precisar de:
2 colheres (chá) de orégano
1 xícara (chá) de água
Modo de Preparo:
Ferva a água. Então coloque as folhas de orégano no fundo da xícara, cubra com água, tampe e deixe descansar por 5 minutos. Depois é só coar e esperar amornar.
Posologia
Tomar de 2 a 3 xícaras do chá ao longo do dia.
fonte:http://natural.enternauta.com.br/cha/cha-de-oregano/
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