Xarope de Alecrim e Camomila (Cólica menstrual)

Já tratamos aqui sobre as propriedades do Alecrim e da Camomila. Entre os diferentes benefícios proporcionados por essas ervas, está o alívio das dores causadas pela cólica menstrual.

Muitas mulheres sofrem todos os meses com esse tipo de cólica, também chamada de dismenorreia. Além das dores abdominais, a cólica pode ser acompanhada de dores nas costas, enjoos, diarreia, cansaço, irritação e dores de cabeça. As dores são causadas pela liberação da prostaglandina, uma substância que faz com que o útero se contraia para eliminação do endométrio – camada interna do útero.

Uma boa alimentação e prática regular de exercícios físicos ajudam a amenizar a cólica menstrual. A indústria farmacêutica também oferece analgésicos e anti-inflamatórios que aliviam as dores. Para quem busca uma solução mais natural, a camomila e o alecrim são um santo remédio.

A receita de hoje ensina a preparar um xarope feito com alecrim e camomila que é tiro e queda no alívio da cólica menstrual. Veja como preparar esse medicamento natural.

Xarope de Alecrim e Camomila

Você vai precisar de:

1 colher de sopa de alecrim fresco

1 colher de sopa de camomila fresca

1 xícara de água

1 xícara de mel

Modo de Preparo:

Ferva a xícara de água e depois acrescente a camomila e o alecrim;

Deixe a mistura ferver por alguns minutos;

Separe o líquido das ervas com ajuda de uma peneira fina;

Acrescente o mel e volte com a mistura para o fogo;

Enquanto o xarope ferve, misture bem até obter uma substância homogênea;

Conserve o xarope na geladeira.

Posologia

Tome duas colheres de sopa ao longo do dia e mantenha o tratamento por 12 dias.

Cuidados

O xarope não deve ser consumido por mulheres grávidas;

Por conter bastante mel, também não é recomendado para diabéticos e pessoas com glicose alta;

Caso os sintomas não desapareçam, um médico deverá ser consultado.

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