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O coração é um dos órgãos mais importantes do nosso corpo, cuidar dele é um dever se você busca uma vida longa e saudável. O problema está no fato de que ele possui uma grande facilidade em desenvolver doenças. Frequentar regularmente um cardiologista e evitar o consumo de alguns tipos de alimentos já ajuda bastante. Complementar com exercícios físicos regulares reforça o cuidado com o coração. Outra ajudinha pode vir das plantas medicinais., elas podem ser consumidas em forma de chás e existe uma grande variedade para auxiliar o tratamento de doenças do coração.
Obviamente, estes chás não devem ser consumidos sem a consulta prévia a um cardiologista. Ele irá te recomendar o melhor tratamento para o seu caso, assim você não consome algo que possa colocar sua saúde em risco. Mesmo se seu coração estiver perfeito e você quer mantê-lo assim por muito tempo, pergunte sobre chás que ajudem a conservá-lo, mantendo-o saudável.
Dicas de chás protetores do coração
Confira uma lista de chás e plantas que podem ser utilizados para proteger e cuidar do seu coração:
Mangabeira: esta planta reduz a produção das substâncias que podem causar a hipertensão e também é vasodilatadora.
Chá verde: este tão conhecido chá é um poderoso antioxidante, pois possui hesperidina, uma substância que é benéfica para as funções dos vasos sanguíneos.
Alecrim: é um grande estimulante das atividades sanguíneas.
Alho: apesar do gosto que não agrada a muitos, ele é antioxidante, diminui a viscosidade sanguínea e abaixa os níveis de colesterol.
Guaçatonga: estimula a circulação sanguínea.
Chá de cominho: atua minimizando a taquicardia.
Chá de valeriana: este chá promove o bem-estar, que é importante para o coração e a mente.
Chá de zimbro: atua como calmante leve, bom para o bem-estar também.
Folhas de Oliveira: atuam normalizando os valores da pressão arterial sistêmica.
Garcinia Cambogia: por conter ácido hidroxicítrico, contribui para o bloqueio parcial da síntese de ácidos gordos, reduzindo na conversão destes em gordura.
Espinheiro Branco: regulador de pressão e ajuda a controlar as arritmias.
Ginkgo Biloba: diminui a agregação plaquetária e melhora a circulação do sangue.
Arando: por conter grandes quantidades de resveratrol, é eficaz na diminuição da glicose no sangue, dando mais resistência ao coração.
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