Sabia que o talo da beterraba está cheio de um corante saudável, o caroteno? Ele tem propriedades anti-oxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres.
Para que seu valor nutritivo não se desperdice no cozimento, o ideal é cozinhar a beterraba com a casca.
Equipe Bem Star
Nenhum comentário:
Postar um comentário