Para quem ainda não a conhece, a flor de hibiscus (Hibiscus sabdariffa) é a mais nova sensação entre os apreciadores da alimentação saudável.
Isso porque essa linda flor tem propriedades funcionais que trazem benefícios para o corpo além de um gostinho delicioso.
É excelente antioxidante por conter flavonóides (entre eles a antocianina e catequinas), assim a pele e o resto do corpo estarão protegidos contra o envelhecimento ( a ação dos radicais livres) e doenças cardiovasculares.
Atualmente vem sendo usada como auxiliar nas dietas de emagrecimento, pois é diurética e diminui a gordura abdominal.
A sua ação diurética a torna uma forte aliada na luta contra a retenção de líquidos, o famoso inchaço, que acaba com o humor de qualquer mulher, principalmente no período pré-menstrual.
Alguns estudos científicos verificaram que o uso freqüente do chá de hibiscus, traz também benefícios para a diminuição da pressão sanguínea e controle do colesterol.
Dica: Você encontra os benefícios da flor de hibiscus em chás e cápsulas e com o verão chegando, o ideal é tomar um delicioso chá gelado!
Outros benefícios:
- Age como laxante suave.
- Rico em cálcio.
Nenhum comentário:
Postar um comentário