Chá de Capim Limão

Foto:confrariadobaraodegourmandise.blogspot.com

Também conhecido por Capim Santo ou Capim Cidreira (além de outros nomes populares) o chá de capim limão pode ser uma excelente alternativa para problemas do sono. Abaixo, então uma receita como capim limão excelente para quem tem problemas de insônia.

Você vai precisar de:

* Uma colher de chá de folhas frescas de capim limão
* Uma xícara de chá de água
* Mel

Modo de Preparo:

Leve para ferver as folhas de capim limão na água. Após ferver, apague o fogo e espere amornar, então coe. Adoce com o mel a seu gosto.
Posologia

Tome uma xícara do chá antes de se deitar.
Cuidados

* Evitar doses elevadas pois pode causar gastrite e azia.
* Também evitar em caso de úlceras
Receita Natural

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