Cavalinha: Para que serve, propriedades e usos medicinais

As ervas e plantas possuem diferentes usos e propriedades, seja para os cuidados de saúde, beleza ou inclusive para culinária. No artigo de queremos contar tudo o que você precisa saber sobre a cavalinha, para que serve, seus muitos benefícios para a saúde, assim como os seus usos medicinais e como tomá-la.

São muitos os benefícios da cavalinha. Tem um grande poder diurético, é uma das ervas mais recomendadas em dietas de emagrecimento e para eliminar líquido na menopausa, de modo que em Saúde Dicas te explicamos mais sobre para que serve a cavalinha: propriedades e usos medicinais.

Para Que Serve a Cavalinha: Propriedades e Usos Medicinais:

Antisséptica contém 35% de sílica o que a torna benéfica para as feridas, o fortalecimento dos ossos e as úlceras gastrointestinais, por isso há algum tempo se destaca com muitos benefícios para alguns tratamentos, especialmente aqueles que têm a ver com a retenção de líquidos e que veremos mais adiante em detalhes.

A cavalinha ou Equisseto arvense pertence a uma família de plantas que tem mais do que 300 milhões de anos. É uma erva perene que cresce em solo úmido e arenoso. Está estendida por todo o mundo. A cavalinha tem um elevado teor de sílica até 35%.

A sílica é um oligoelemento muito importante para o corpo humano. Ajuda os tecidos conjuntivos do corpo, ajuda à formação de colágeno, o colágeno atua como uma cola natural, permitindo que a pele e os tecidos musculares permaneçam juntos sem se soltarem. Ajuda a união das proteínas. A sílica promove o crescimento e a estabilidade do sistema esquelético.

A cavalinha também contém ácido silícico, taninos, flavonoides, entre outros compostos. Tem ação adstringente, diurética, anti-inflamatória, antisséptica, antifúngica, tônica, anti-hemorrágica, antioxidante.

Além disso, podemos listar muitos outros benefícios e propriedades que detalhamos a seguir, para que você se surpreenda e comprove que é quase uma planta “milagrosa” se levarmos em conta para tudo que pode ser aplicada.

Propriedades da Cavalinha:

Vejamos a seguir todas essas propriedades que têm a cavalinha de maneira específica e, além disso, inclusive mencionamos o modo como você tem que tomá-la para que seja benéfica para o seu tratamento e, finalmente, para sua saúde.

Ação diurética. A cavalinha é uma erva adstringente com uma poderosa ação diurética, considera-se uma das espécies de plantas com maior ação diurética. Você pode aumentar a micção em 30%.

Deste modo, podemos dizer que é especialmente indicada para o tratamento de retenção de líquidos, algo que pode afetar todos os tipos de pessoas, mas de grande interesse para aquelas que se encontram de dieta e que por causa da retenção de líquidos não veem os resultados desejados.

Ação emagrecedora. Esta planta é usada na maioria das infusões e preparações para perder peso. Seu grande poder diurético acredita-se ser devido à ação dos flavonoides e saponinas.

Benéfica em casos de cistite e aumento benigno da próstata. Sua ação é benéfica em casos de incontinência urinária e enurese.

Em edemas metabólicos e hormonais durante a menopausa sua ação diurética é eficaz.

Ação antisséptica. De acordo com a Universidade do Texas em El Paso, a cavalinha é benéfica no tratamento de infecções da pele devido às suas propriedades antissépticas. Uma infusão de cavalinha aplicada sobre as feridas pode favorecer a cura.

Em queimaduras ou irritações da pele aplique um pouco de cavalinha com uma gaze macia.

Ação benéfica contra a osteoporose. Embora ainda sejam necessárias provas substanciais, de acordo com pesquisas realizadas na Universidade de Maryland Medical Center, seu alto nível de sílica pode ajudar na restauração de ossos enfraquecidos. Acredita-se que a sílica pode ajudar a aumentar a densidade óssea.

Existem estudos clínicos que asseguram que ossos quebrados ou fraturas conseguiram ser curados em menos tempo graças a tomar suplementos de cavalinha. Se a cavalinha é adicionada à dieta dos pacientes, encontrou-se uma redução na incidência de osteoporose.

Ação benéfica em feridas bucais, úlceras. A cavalinha pode ser tomada de forma interna para ajudar a parar o sangramento de úlceras, para controlar o sangramento menstrual excessivo. Usa-se como antisséptico bucal para fazer gargarejos e bochechos para melhorar o sangramento das gengivas.

Uma pesquisa recente na Rússia aparentemente mostrou que a cavalinha é eficaz na eliminação de acumulações de chumbo no corpo.

Ação benéfica para o tratamento do cabelo. Tratar o cabelo com cavalinha também é benéfico. Especialmente para as pessoas que têm problemas de caspa, já que lavar o cabelo com uma infusão desta planta pode fazer com que a eliminemos completamente.

Além disso, também é bom para fortalecer o seu crescimento e para o cabelo enfraquecido. É também ideal para recuperar o brilho.

Outras ações benéficas da cavalinha:

Junto com todo o exposto cabe adicionar que a cavalinha conta com muitas outras propriedades que são benéficas e que nos permitem tratar tudo isso também:

Combate a retenção de líquidos.

Fortalece não apenas o cabelo, mas também as unhas.

Remédio para pedras nos rins e bexiga.

Melhora as infecções urinárias (uretrite, cistite).

Serve para tratar a glândula prostática e evita a prostatite.

Ajuda a cicatrizar feridas.

Fortalece os capilares sanguíneos.

Detém hemorragias.

É um bom remédio em tratamentos de incontinência urinária.

Protege os tendões.

Em casos de decomposição ou de diarreia é muito eficaz.

É eficaz para a diarreia.

Combate a inflamação.

Também é utilizada para gengivite.

Usos da Cavalinha:

Depois de ter visto quais são as propriedades da cavalinha podemos ver agora como podemos usá-la, além de saber que pode ser tomada como uma infusão.

Outra maneira de tomá-la ou de aplicá-la é elaborando compressas com a infusão da planta e com estas, tratar doenças da pele, queimaduras, eczemas, dermatite, coceira, feridas ou fístulas.

Se o que queremos é reduzir ou eliminar as hemorroidas podemos preparar emplastros de cavalinha.

Com a infusão podemos fazer gargarejos de modo que possamos tratar a amigdalite e também podemos umedecer um cotonete ou um algodão, para tratar problemas de gengiva ou doença periodontal.

Se o que você deseja é manter um cabelo forte e saudável também vai ter que utilizar a infusão. Com ela você deve massagear o couro cabeludo e deixar agir durante pelo menos 20 minutos e depois enxaguar com abundante água fria. Você vai notar que, em poucos dias, o cabelo está mais forte e também eliminará toda a caspa, caso tenha.

Se você tem um jardim ou horta também pode tratar seus cultivos, já que com a cavalinha, pode combater o míldio, oídio, ferrugem, graças à sua ação antifúngica. Tudo que você tem a fazer é deixar a planta cortada macerando em água durante 48 horas.

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Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Benefícios do Coco

Você sabia que o coco é um dos alimentos mais saudáveis do mundo? Se você tem fácil acesso à essa maravilha, considere-se uma pessoa de sorte. Pesquisadores descobrem mais e mais evidências que a combinação única de ácidos graxos encontrados no coco tenha impactos muito positivos e profundos sobre a saúde em geral.

Benefícios do Coco

Não costuma comer coco? Veja 5 razões pelas quais o coco deve ser incluído na dieta:

* As gorduras saturadas do óleo de coco tem muitas propriedades medicinais: A razão pela qual o coco tem sido tão criticado por aqueles preocupados com a boa saúde é que quase todos os seus ácidos graxos são gorduras saturadas que agora as pessoas ligam com níveis elevados de colesterol e doenças cardíacas. No entanto, esse mito tem sido amplamente desbancado e muitos estudos em larga escala ter sido feito para refutar a ideia de que as gorduras saturadas entopem as artérias e levam a problemas cardíacos. Foi descoberto que os ácidos graxos nos quais o coco é tão rico vão direto para o fígado a partir do trato digestivo e lá são usados como fonte de energia rápida ou transformado em compostos chamados corpos cetônicos, que pode ter um efeito terapêutico em distúrbios cerebrais, como a epilepsia ou a doença de Alzheimer.

* Dietas à base de coco estão entre as mais saudáveis ​​do mundo: Enquanto o coco ainda é considerado uma espécie de alimento exótico nos Estados Unidos, há muitas culturas onde o coco é um produto básico em suas dietas — o equivalente ao trigo ou milho nos EUA. E essas culturas têm prosperado com esta dieta por muitas gerações. O melhor exemplo disso são os Tokelauanos, uma pequena população no Pacífico Sul, que consome uma dieta que é de 60% à base de coco e praticam uma culinária com uma das maiores concentrações de gordura saturada no mundo. Mas mesmo assim eles estão em excelente saúde e não mostram nenhuma evidência de doença cardíaca.

* O óleo de coco aumenta a energia e a queima de gordura: Muitas pessoas que estão lutando para chegar a um peso ideal vão descobrir que o coco podem realmente ajudá-las em sua busca. Os triglicerídeos de cadeia média (TCM) no óleo de coco podem aumentar o gasto de energia, às vezes por até 5%, ou o equivalente a 120 calorias por dia. Este gasto extra pode ser uma poderosa ajuda para perda de peso.

* O coco tem propriedades antimicrobianas: Uma substância chamada ácido láurico constitui cerca de 50% dos ácidos graxos encontrados no óleo de coco e, quando digeridos, forma um monoglicérido chamado monolaurina; estas duas substâncias foram demonstradas que matam agentes patogênicos prejudiciais no corpo, incluindo bactérias, vírus e fungos. Isto inclui as bactérias perigosas como Staphylcoccus aureus e Candida albicans, as quais são responsáveis por infecções fúngicas.

* O óleo de coco é um supressor natural do apetite: Outra razão que o coco pode levar à uma dieta saudável é que ele naturalmente suprime o apetite, podendo levar à redução geral do total de calorias ingeridas. Um estudo mostrou que quando diferentes quantidades do coco rico em TCM foram ingeridas por homens, os que recebem mais, comeram em média, 256 calorias a menos por dia. Se acredita que isto é por causa dos corpos cetônicos formados quando o coco é digerido, os quais tem sido indicados que reduzem a fome naturalmente.

Formas de Aproveitar o Coco

Está convencida que o coco é uma boa ideia? Veja as principais formas de como aproveitá-lo!

Coco Branco (Polpa)

Os pigmentos responsáveis pela cor branca da polpa (ou copra) do coco são riquíssimos em flavonoides. Os flavonoides combatem doenças cardíacas, evitam formação de tumores no intestino, reduzem o risco de câncer, têm ação antibacteriana, antiviral e anti-inflamatória. Além disso, possuem uma forte atuação no fígado, estimulando a produção de enzimas que reforçam a imunidade e combatem substâncias cancerígenas.

Água de Coco

Além de refrescante, a água de coco é rica em potássio, cálcio e magnésio, minerais importantíssimos para a nossa saúde. A água de coco (assim como a banana) é boa para o coração e outros músculos, evitando cãibras. Graças à presença de diversas vitaminas, minerais, antioxidantes e aminoácidos, a água de coco combate várias doenças como doenças cardíacas, aterosclerose e alguns tipos de câncer. Além disso, as funções renais ficam controladas, assim como os níveis de glicemia e a circulação sanguínea. O sistema imunológico fica mais forte, a pele e o organismo rejuvenescidos, o intestino funciona melhor e as bactérias boas são preservadas.

Óleo de Coco

O óleo de coco fortalece o sistema imunológico, melhora o funcionamento da tireoide, reduz o nível fadiga, entre outros. O óleo de coco também é usado para adicionar sabor e aroma para um número de pratos em todo o mundo. E você já deve ter certamente ouvido falar sobre a capacidade de hidratar que o óleo oferece quando massageado na pele ou passado nos cabelos. Ele é um ingrediente básico de vários produtos para o corpo, tais como sabonetes, loções e cremes. Por ser um óleo muito estável (mais de 90% dele é gordura saturada), o óleo de coco não altera sua estrutura química em altas temperaturas, ao contrário dos óleos vegetais, mantendo-se saudável durante o cozimento dos pratos.

Açúcar de Coco

O açúcar de coco é extraído do fluido das flores da palma de coco. Além de ser uma delícia, o que torna o açúcar de coco realmente especial nutricionalmente é o seu baixo índice glicêmico – menor que o do mel, e muito menor que o do açúcar branco. Além disso, é cheio de vitaminas, sendo um excelente substituto para o açúcar refinado comum. O açúcar de coco é não-processado, não-adulterado, não-filtrado, não contém conservantes e é 100% natural, sendo conhecido por ser o adoçante mais saudável e sustentável do mundo. Saiba mais sobre o açúcar de coco.

Leite de Coco

Leite de coco contém muitas vitaminas, minerais e eletrólitos, incluindo potássio, cálcio e cloreto. Metade dos ácidos graxos de cadeia média do leite de coco são compostos de ácido láurico, que é antitiviral, antibacteriano, antimicrobiano e antifúngico. O leite de coco pode ajudar a estimular o sistema imunológico. Leite de coco é uma alternativa de produto sem leite para aqueles que são intolerantes à lactose ou alérgicos ao leite animal. Esta bebida vegetariana não contém soja, glúten e nozes.

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Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Contra indicações dos chás

Mesmo sendo naturais, os chás podem ser muito prejudiciais para a saúde. A sabedoria popular muitas vezes é comprovada pela ciência, provando que diversas ervas podem possuir efeitos medicinais. No entanto, é preciso cuidado ao optar pelas plantas medicinais no tratamento de doenças. Com saúde não se brinca.

De acordo com a ANVISA, é necessário seguir as orientações apresentadas no rótulo do chá para obter os efeitos desejados. O problema é que nem sempre as ervas consumidas são industrializadas ou regulamentadas. Na maior parte das vezes, os chás são preparados com ervas compradas em feiras, mercados ou cultivadas em hortas caseiras.

Por isso, é preciso ficar atento às quantidades de chá que são tomadas. Os especialistas alertam que as ervas não são prejudiciais quando consumidas moderadamente. Mais uma vez, o que faz mal é o exagero. Sendo assim, o ideal é seguir corretamente as instruções de preparo do chá e consumir plantas de boa procedência.

Também é importante conhecer as propriedades terapêuticas de cada planta e verificar se o chá serve mesmo para aquilo que se pretende. Antes de tomar os chás medicinais, pesquise sobre as ervas e se há alguma pesquisa que comprove os benefícios de consumo das mesmas.

Por fim, nenhuma erva natural substitui o tratamento convencional. Elas podem, sim, ser utilizadas como um complemento para um tratamento, mas jamais devem substituir aquilo que um médico, que conhece sua saúde, avaliou seus exames, receitou. Ainda nesta semana o matéria principal do Fantástico da rede Globo foi sobre o assunto e muito se pode perceber que as pessoas creem que existirá uma cura milagrosa através das plantas. Isso nem sempre é verdade como veremos a seguir.

Contraindicações

Contraindicações dos chás

Contraindicações dos chás

Algumas ervas podem fazer muito mal para a saúde. Em alguns casos, as substâncias presentes na planta podem reagir com outros medicamentos, anulando o efeito do tratamento ou causando reações adversas. Pessoas que sofrem com doenças crônicas, como diabetes e hipertensão, também precisam tomar cuidado com a ingestão de chás, pois alguns podem agravar os sintomas da doença. O mesmo cuidado deve ser tomado por gestantes, já que alguma ervas, quando consumidas em excesso, podem levar ao aborto.

Veja algumas contraindicações dos chás medicinais, de acordo com as orientações da ANVISA:

Carqueja

A carqueja é bastante utilizada para problemas digestivos. No entanto, deve ser evitada por mulheres grávidas, pois pode causar contrações no útero. A erva também não deve ser consumida juntamente com remédios para hipertensão e diabetes, pois pode causar reações adversas.

Alcachofra

A alcachofra também é utilizada para melhorar digestão, mas deve ser evitada por quem sofre com problemas hepáticos.

Camomila

Nem o famoso chazinho de camomila fica livre das contraindicações. Quando usada em excesso, a camomila pode causar náuseas e insônia.

Canela

Além de delicioso, o chá de canela também pode ser usado para problema digestivos, cólica e falta de apetite. As grávidas, contudo, devem ficar distantes da canela, pois pode causar abortos.

Capim limão

O capim limão é comumente utilizada para quadros de ansiedade e insônia, mas não deve ser consumido com remédios sedativos, pois o efeito pode ser potencializado.

Cavalinha

Se consumida em altas doses, a cavalinha pode causar irritação gástrica, irritação no sistema urinário e reduzir os níveis de vitamina B1 no organismo. A erva também deve ser evitada por pessoas com insuficiência renal e cardíaca, pois os sintomas da doença podem ser agravados.

Hortelã pimenta

A hortelã pimenta é usada no tratamento de cólicas e problemas hepáticos. No entanto, não pode ser consumida por pessoas que sofram com problemas hepáticos graves, nem durante a amamentação.

Poejo

O poejo é bastante utilizado como expectorante para tratamento dos problemas respiratórios, mas seu uso não é recomendado durante a gravidez e amamentação, nem em crianças menores de 6 anos. O uso constante e em grandes quantidades também pode causar danos ao fígado.

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Benefícios da Banana

A banana é uma das frutas mais populares no mundo: elas é nutritiva, contém fibras e antioxidantes. No entanto, muitas pessoas têm dúvidas sobre a banana, devido ao seu alto teor de açúcar e carboidratos.

Composição e Propriedades da Banana

Quando a banana é verde, ela é rica amido e amido resistente. Quando amadurece, esse amido se transforma em açúcar. Por isso, mais de 90% da composição das bananas são carboidratos, e ela acaba tendo baixos níveis de proteínas e gorduras. Os açucares da banana — sacarose, frutose e glicose — quando combinados com sua fibra, promovem grande energia ao corpo.

A banana é uma fruta rica em fibras, potássio, vitaminas C e vitaminas B1, B2, B6, além dos minerais como magnésio, cobre, manganês, cálcio, ferro e ácido fólico.

A banana também contém compostos antioxidantes como a dopamina e catequina. A banana contém triptofano que atua na produção de serotonina, que ajuda a relaxar e manter o bom humor.

Biomassa de Banana Verde

A banana verde é rica em amido resistente, um tipo de carboidrato indigerível. Por isso a biomassa de banana verde é tão saudável: o amido resistente não é digerido no estômago e é facilmente eliminado pelo bolo fecal com parte da gordura e açúcar digeridos. Esse amido é favorável à redução dos níveis de colesterol e triglicerídeos, por aumentar os meios de excreção e redução de gordura. Ele também desempenha um efeito semelhante ao das fibras porque provoca a sensação de saciedade mais rapidamente e resulta em um maior controle da glicose no sangue.

A banana verde é fonte de prebióticos (que nutrem nossa flora microbiana intestinal) e simbióticos (que aumentam a quantidade de bactérias benéficas como os lactobacilos).

Benefícios da Banana

Rica em potássio, perfeita para baixar a pressão arterial.
Ricas em fibras, a inclusão de bananas nas dietas ajuda a normalizar o trânsito intestinal, permitindo melhorar os problemas de constipação sem o uso de laxantes.
A banana acalma o estômago e ajuda na digestão.
Comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis adequados de açúcar no sangue, combatendo o cansaço.
Rica em vitamina B, acalma o sistema nervoso.
Ajuda a normalizar os batimentos cardíacos. Quando estamos estressados, reduz-se os níveis de potássio no organismo. A banana, rica nesse mineral, pode ajudar a reequilibrar esse potássio no organismo.
Além de garantir saciedade por mais tempo e dar uma segurada na fome, a banana ajuda melhorar a sensação de bem-estar.

Tipos de Banana

Não existe um tipo que seja muito melhor nutricionalmente que as outras. O valor nutritivo varia ligeiramente para cada espécie, mas todas as bananas têm características semelhantes. Existe apenas uma diferença sutil no aroma, no sabor e na textura delas.

Banana-da-terra. Boa para cozinhar, assar ou fritar.
Banana prata. Ideal para preparação de vitaminas e comer in natura.
Banana maçã. Excelente para comer ao natural e fazer purês.
Banana nanica. Indicada para fazer bolos.
Banana-ouro. É a menor e mais doce, boa para adoçar bolos e vitaminas.

Como consumir a banana?

Opções de como consumir a banana não faltam, basta ter criatividade para usar essa fruta tão versátil.

Para um lanche entre as refeições: corte uma banana em rodelas em um pote, acrescente goji berry, castanhas e nibs de cacau. Fica nutritivo e sacia a fome.

Você também pode preparar um bolo de banana saudável sem glúten. Confira a receita aqui.

Outra opção é uma vitamina de banana que pode ser uma refeição completa. Ingredientes: Um copo de leite de coco (pode ser outros tipos como linhaça, gergelim, amêndoas), uma banana, 2 colheres de sopa de cacau em pó ou cacau nibs, uma colher de sopa de proteína (whey protein ou outras), um punhado de fruta seca (pode ser uva passa, ameixa preta ou tâmara). Se preferir mais docinha, coloque açúcar de coco ou melado.

Bata tudo no liquidificador e coloque gelo. Caso não use o leite de coco ou o leite de amêndoa (que que já têm a sua gordura própria), acrescente uma colher de óleo de coco.

A banana pode ser consumida por diabéticos?

Há opiniões contraditórias sobre se as bananas são boas para diabéticos ou não. É verdade que as bananas são ricas em amido e açúcar: poderíamos esperar que causassem um grande aumento do açúcar no sangue. Mas, devido ao seu baixo índice glicêmico, as bananas não elevam os níveis de açúcar no sangue da mesma forma que outros alimentos.

Claro, assim como com quaisquer alimentos ricos em açúcar e carboidratos, diabéticos devem monitorar com cuidado seus níveis de açúcar no sangue após o consumo.

Ou seja, o consumo de banana parece não ter qualquer efeito adverso grave, pelo menos quando consumido com moderação.

A banana pode ser usada na pele e nos cabelos?

Para quem gosta de opções naturais para tratar a pele e os cabelos, a banana pode ser usada como cosmético. A banana pode atuar como um hidratante natural para pele. As vitaminas e minerais da banana restauram a umidade perdida e repara a pele danificada, cansada e seca.

Para hidratar instantaneamente a pele cansada e seca, amasse ½ banana madura, acrescente 4 gotinhas de óleo essencial de lavanda ou sândalo e um pouquinho de mel, misture bem e aplique em seu rosto. Evite contato com os olhos. Deixe em sua pele por 20 a 25 minutos e em seguida enxágue bem.

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Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Brócolis: Tesouro nutricional ao seu alcance!

O brócolis é um vegetal cujas folhas, flores e talos são comestíveis. Ele é um alimento rico em cálcio (importante para a formação e manutenção dos ossos e dentes), fonte de vitaminas A e C. Além disso, apresenta ácido fólico, selênio e potássio. Esse vegetal tem propriedades antioxidantes e anticancerígenas contra o câncer de pulmão, cólon e mama.

Além de ser rico em fibras e reduzir o colesterol, ele ajuda a acelerar a eliminação do estrogênio do organismo e é uma excelente fonte de cromo — que ajuda a regular a insulina e o açúcar no sangue.

Ao ingerir o brócolis regularmente, o risco de um homem desenvolver câncer de próstata reduz-se sensivelmente, especialmente em casos de tumores mais agressivos. Os fitoquímicos são componentes que aparecem no brócolis e são conhecidos por proteger contra o câncer. O principal fitoquímico já descoberto é o Sulforafano, que elimina a H Pylori (bactéria responsável por problemas estomacais). O sulforafano é alvo de diversos estudos por ter grande eficácia na prevenção e no tratamento de tumores. Os resultados apontam que o sulforafano consegue destruir apenas as células cancerígenas, deixando intactas as demais células saudáveis do órgão afetado pelo tumor.

Possui ainda outros compostos ativos, como os isotiocianatos, os flavonoides e os carotenoides, todos considerados guardiões das nossas células. Agem principalmente contra o envelhecimento precoce.

Componentes Importantes do Brócolis

Sulforafano: Um dos compostos de plantas mais abundantes e amplamente estudados no brócolis. Ele pode ter efeitos protetores contra vários tipos de câncer

Indole-3-carbinol: Um nutriente único encontrado em vegetais crucíferos, o que pode ter efeitos benéficos contra o câncer

Carotenoides: Brócolis contém luteína, zeaxantina e beta-caroteno, que podem contribuir para uma melhor saúde ocular

Kaempferol: Um antioxidante com muitos benefícios para a saúde. Ele pode proteger contra doenças cardíacas, câncer, inflamação e alergia

Quercetina: Um antioxidante com inúmeros benefícios

Brócolis: Tesouro Nutricional ao seu Alcance!

Benefícios do Brócolis

Brócolis são uma excelente fonte de magnésio e cálcio, que ajuda na regulação da pressão arterial. Ele contém glucorafanina que aumenta as propriedades antioxidantes dos tecidos do corpo. Ele também tem propriedades anti-inflamatórias e relaxa os músculos do coração e artérias.

O brócolis é rico em fibra alimentar que ajuda na redução do nível de colesterol no organismo. Ainda é anti-inflamatório, devido à presença de sulforafano, que ajuda a reduzir os danos ao revestimento do vaso sanguíneo. Brócolis também contém o antioxidante betacaroteno, que ajuda a restringir o dano celular nos músculos cardiovasculares.

O brócolis é rico em vitamina C e antioxidantes. Estes compostos ajudam na prevenção do envelhecimento, rugas e pigmentos na pele. Os Antioxidantes ajudam a prevenir a formação de radicais livres que pode causar problemas relacionados com a pele. Ele contém vários antioxidantes como caroteno e traços de minerais que ajudam no fortalecimento da imunidade.

O Brócolis é fonte de carotenoides. Ela é rica em luteína e zeaxantina. Estes antioxidantes estão presentes na mácula dos olhos e ajudar na prevenção da degeneração macular relacionada com a idade.

Alta fonte de fibra faz brócolis benéfico na digestão. Ela ajuda a manter eficiente o movimento do intestino e freios excessos. Os isotiocianatos são fito nutrientes presentes em brócolis, que ajudam a proteger a mucosa do estômago e impede o crescimento de bactérias na parede do estômago.

Ricos em antioxidantes que ajudam no combate aos radicais livres das células, os brócolis podem ser um potente preventivo contra o câncer. São eles: isotiocianatos, flavonoides, carotenoides e, principalmente, sulforafano. Eles participam dos processos de transformação de substâncias dentro do organismo, facilitando a eliminação de toxinas.

Fonte de Proteína

As proteínas ajudam na construção dos músculos, e são necessárias para o crescimento e manutenção. O brócolis é um dos vegetais que mais possui proteínas. Para cada 100 g de brócolis, possui 2,8 g de proteína.

Como consumir o Brócolis?

No país há basicamente 2 tipos de brócolis, o ninja ou japonês, que apresenta cabeça única e é vendido fresco, limpo ou congelado. E o segundo tipo é brócolis comum, com venda nos maços, apresentando talos, flores e folhas. O brócolis pode ser consumido de várias maneiras. É muito apreciado cru em saladas, como também cozidos, grelhados e como um ingrediente de várias receitas, tais como suflês, sopas, tortas, bolos e refogados.

Quando cozidos em excesso, os brócolis perdem grande parte de seus nutrientes e sua textura também é alterada. O ideal é cozinhá-los em vapor ou em panela tampada contendo pouca água, por pouco tempo. Assim, manterá todas as suas propriedades benéficas a saúde. Os brócolis são alimentos muito perecíveis e, portanto devem ser guardados em sacos plásticos e mantidos sob refrigeração por no máximo uma semana.

Brócolis: Tesouro Nutricional ao seu Alcance!

Suco Verde de Brócolis

Se você não gostar do sabor ou da consistência do brócolis na culinária, prepare um suco. Essa é a melhor forma de extrair todos os benefícios sem precisar comer o brócolis.

Ingredientes:

½ copo de água

3 flores de brócolis

3 folhas de couve

2 laranjas

1 colher de sopa de linhaça

Modo de Preparo:

Bater tudo no liquidificador, coar e tomar imediatamente.

O brócolis é um dos vegetais mais populares no mundo. É fácil de preparar e pode ser comido cru e cozido. Ele é rico em muitos nutrientes, incluindo uma família de compostos de plantas chamados isotiocianatos, que podem ter numerosos benefícios para a saúde. Possui fibras e mais proteínas do que a maioria dos outros vegetais. O consumo de brócolis tem sido associada com um risco reduzido de câncer e doenças cardíacas, bem como melhoria da saúde ocular. E você, já consome essa maravilha nutricional?

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Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Urtiga Verde: Benefícios e propriedades

As ervas e plantas possuem diferentes usos e propriedades, seja para os cuidados de saúde, beleza ou inclusive para culinária. No artigo de hoje trazemos todas as informações que você precisa conhecer sobre as urtigas, assim como seus usos no dia a dia aproveitando todos os seus benefícios e propriedades.

A urtiga é considerada uma erva selvagem bastante comum, no entanto, tem muitos benefícios. Cresce em altura até metro e meio de altura e tem flores amarelas e verdes. Esta planta tem pelos com ácido fórmico, que é o que nos assusta quando entramos em contato com esta planta.

É temida e, por sua vez utilizada. Embora seja considerada como uma erva selvagem, tem se distinguido através da história como alimento, já que tem uma boa fonte de fibras, para medicamentos e até mesmo como material para a fabricação de tecidos. A urtiga promove a produção de leite materno.

Possui propriedades anti-inflamatórias, adstringentes, diuréticas e calmantes. Em Saúde Dicas te contamos mais sobre as propriedades da urtiga.

Propriedades da Urtiga

Embora fosse considerada uma erva incômoda, já que o seu contato pode ser irritante para a pele, a urtiga tem muitas propriedades benéficas, não em vão era já era utilizada desde os tempos gregos. Os gregos antigos usavam as urtigas como tônicos para a tosse, para reduzir a dor da artrite e para estimular o crescimento do cabelo. Os nativos americanos também usavam as folhas frescas de urtigas para aliviar a dor.

A urtiga pertence à família da urticária, e cresce por todo o mundo. Costuma-se aproveitar especialmente as folhas e raízes. Durante centenas de anos, as urtigas têm sido utilizadas como ervas medicinais e também para a fabricação de roupas. Atualmente a urtiga continua sendo usada por seus benefícios que se encontram bem documentados.

Benefícios da Urtiga Verde:

Tem propriedades tônicas, nutritivas, adstringentes, estimulantes, de purificação e antibacterianas. Esta é tomada como chá ou como um suplemento. É muito eficaz na luta a irritante acne, eczema e as lesões produzidas por herpes, além de dar elasticidade a nossa pele.

Propriedades da urtiga: Para o nosso cabelo:

Para combater a queda de cabelo, esta erva é das mais recomendadas. Além disso, combate a caspa. É utilizada para a fabricação de shampoos e condicionadores por seus efeitos estimuladores do crescimento do cabelo. Restaura a cor original do cabelo.

Propriedades da urtiga: Para os rins e as infecções do trato urinário:

Esta erva é utilizada como diurético, já que elimina o excesso de água através dos rins. Por isso que faz com que a urtiga seja uma planta útil como um adjunto para a terapia de infecções do trato urinário, porque ao aumentar o volume da urina, pode ajudar a eliminar bactérias dos rins e do trato urinário. Além disso, alguns utilizam a urtiga para prevenir pedras nos rins.

Propriedades da urtiga: Para o aumento da próstata:

A raiz de urtiga, de acordo com estudos, reduz os sintomas da hiperplasia prostática. Tomando 120 miligramas, de raiz seca de urtiga em cápsula duas vezes por dia.

Propriedades da urtiga: Tônico regulador hormonal:

O chá de urtiga pode ajudar a regular as menstruações, assim como reduzir os sintomas associados à menopausa.

Propriedades da urtiga: Anti-inflamatória:

Ajuda em dores provocadas pela artrite, tendinite, gota, bursite. Seu teor em minerais, tais como silício ou boro ajuda a reduzir a dor e a inflamação.

Propriedades da urtiga: Antialérgica:

As urtigas são eficazes na luta contra as alergias, já que contém substâncias anti-histamínicas naturais.

Propriedades da urtiga: Contra o colesterol:

Esta planta é projetada pela natureza para ter muitos benefícios e um deles é o de reduzir o colesterol ruim. Você pode ir a uma loja de alimentos saudáveis e pedir cápsulas de urtiga verde, mas é muito melhor tomá-la em forma de infusão. Nestas mesmas lojas e algumas farmácias, são vendidas essas infusões. Opte por este tipo de lojas, porque em áreas maiores existem mais intermediários e o produto não é totalmente natural.

Propriedades da urtiga: Aumenta a produção de leite materno:

A infusão de urtiga contribui para o aumento do leite materno após o parto.

Propriedades da urtiga: Desintoxicação:

O chá de urtiga pode ajudar a desintoxicação de substâncias químicas e metais pesados.

Propriedades da urtiga: Para o sistema digestivo:

Se você sofre de náuseas, diarreia ou vômitos, sem dúvida, tem sempre optado pela camomila. Não é por desprezá-la, porque em mais de uma ocasião pode ter acalmado seu estômago bem, mas a urtiga tem propriedades que além de acalmar o estômago, ajudam a regular os seus movimentos naturais. Acalma a ansiedade e os nervos, por isso é possível controlar muito melhor as náuseas.

Propriedades da urtiga: Contra a asma:

As urtigas são benéficas para as dificuldades brônquicas inerentes a asma, limpando os brônquios e o nariz.

Propriedades da urtiga: Diabetes:

Claro, as infusões, são boas para todas as pessoas, especialmente se querem se cuidar ou têm limitações sobre o que devem comer e beber. Uma infusão de urtiga, não é apenas deliciosa, mas também ajuda a regular os níveis de glicose no sangue, por isso ajudará os pacientes com diabetes a controlar os picos de açúcar que sofrem. É claro, que esta infusão, é tomada sem açúcar, inclusive sem adoçantes, porque estraga as propriedades originais da urtiga.

Se você quer dar um pouco mais de sabor, porque costuma ser um pouco sem graça, especialmente se é feita natural, você pode pegar um pedaço de casca de laranja ou de limão, para dar um toque cítrico e adicionar vitaminas.

Propriedades da urtiga: Anti-hemorrágica:

As urtigas têm propriedades para parar o sangramento em pequenos cortes e feridas.

Propriedades da urtiga: Depressão:

A depressão, a ansiedade, o nervosismo, são estados que não apenas não nos permitem ter uma vida normal, mas não que não nos deixam descansar e deixam corpo e mente, esgotados. Ainda assim, quando vamos para a cama, o mesmo estado, mantém nosso corpo alerta e não descansamos. Se você não quer tomar um remédio químico, pode sempre recorrer à infusão de urtiga, porque estimula as glândulas suprarrenais para controlar estes estados. O melhor é fazer uma infusão completamente natural, nada de chás nem cápsulas. Pegue um punhado de folhas de urtiga e coloque em uma xícara de água fervendo. Deixe descansar por um tempo, cerca de quinze minutos e, em seguida, você pode tomar o líquido que fica depois de filtrar.

Propriedades da urtiga: Dor nas costas

Para seu uso externo. Sem dúvida, a dor nas costas é, por vezes, tão intensa que você fica preso em uma postura, porque não sabe como aliviá-la. Felizmente, a urtiga ajuda muito neste tipo de dor e de maneira externa. É uma planta capaz de aliviar grandes dores, por isso seria uma boa ideia utilizá-la. Basta encher a banheira com água quente e jogar um bom punhado de urtigas na água. Quando você entrar, notará o alívio de maneira quase instantânea, graças ao delicioso aroma e o calor e as propriedades das urtigas.

Componentes da urtiga:

Tem havido certo debate na história sobre os componentes ativos da urtiga, atualmente os cientistas acreditam que a planta possui açúcares principalmente açúcares complexos ou polissacarídeos e lectinas. Suas propriedades anti-inflamatórias são acreditadas as prostaglandinas derivadas.

Entre outros princípios ativos presentes nas folhas das urtigas:

Cálcio.

Ferro.

Betacaroteno.

Fósforo.

Boro.

Silício.

Altos níveis de proteína.

Vitamina A, C, D e vitaminas do complexo B.

Esteróis.

Histamina, ácido fórmico e resina que reveste os pelos da planta e produzem irritação e coceira ao entrar em contato com a pele.

As raízes contêm taninos, fitosteróis, ceramidas, fenilpropeno ou aglutinina, entre outros.

As sementes contêm mucilagem, proteínas e uma grande quantidade de ácido linoleico (30%).

Contraindicações da urtiga:

Esta pode interferir com os medicamentos, já que pode alterar os níveis de enzimas hepáticas. Estas enzimas são usadas pelo fígado para processar medicamentos. Então, pode interferir com a capacidade do organismo para processar alguns medicamentos. Você tem que ser cauteloso se combina com medicamentos.

Como sempre dizemos, é muito importante que você fale com o seu médico antes de tomar qualquer coisa e, se você tem alergias ou está tomando outros medicamentos ou produtos naturais, pois entre eles pode haver interações e nos causar reações alérgicas bastante graves.

Entre os efeitos secundários que devemos conhecer se consumimos urtigas, destacamos:

Necessidade de urinar com mais frequência: ao tomar infusões de urtigas podemos ter mais vontade de urinar, por isso devemos estar cientes disso.

Dermatite: a dermatite pode ser ocasionada pelo contato direto com a planta e as reações costumam ser das mais graves, especialmente para as pessoas que têm alergia a plantas.

Gravidez não se deve consumir urtiga de nenhuma maneira se estiver grávida, porque esta é uma planta que pode causar abortos.

Sensação de coceira e prurido: muitas vezes acompanhada de dermatite e urticária.

Dor na zona de contato: é possível sentirmos uma grande dor na área onde temos estado em contato com a urtiga.

Alimentos e usos das urtigas:

A urtiga é uma planta que pode ser utilizada e consumida de diversas formas. Você pode usá-la para cozinhar como se fosse uma verdura a mais que você combina com outras para fazer uma sopa, por exemplo, e adiciona algumas hortaliças com um pouco de azeite e sal.

Outra das possíveis variações sobre este tema seria cozinhá-la de forma semelhante ao que você faz com a acelga ou o espinafre, já que se parecem muito. Na maioria das coisas se diz que os benefícios de urtiga superam os da acelga ou espinafre.

Cozinhá-las a vapor, adicioná-las em preparados, liquefazer, ou fazer algum tipo de salada especial com ela são algumas das preparações que você pode chegar a implementar junto com a urtiga.

Um dos maiores benefícios é que se trata de uma planta que não contém oxalato de sódio, por isso é um alimento muito natural e que pode fornecer muitas vantagens em qualquer tipo de dieta equilibrada que se queira fazer, por esse motivo é que os nutricionistas conhecendo seus fatores costumam adicioná-la nas dietas para perda de peso e para ter uma alimentação nutricional adequada.

Valor Nutricional das Urtigas:

Como vimos anteriormente às urtigas têm uma infinidade de benefícios que é bom conhecer, a fim de comprovar se é a erva adequada para aplicar ao nosso tratamento.

Dentro dos valores nutricionais que você pode encontrar, nestes casos, deve-se dizer que se trata de uma erva que em cada 100 gramas, conta com 6 ou 8 gramas de proteínas quando se trata da planta natural de urtigas. No caso de se tratar da planta seca, os valores mudam subindo para 30 ou 35 gramas por cada 100 gramas da planta, tendo também cerca de 9% de fibras.

Em relação a outros usos, leve em conta que a urtiga costuma ser usada para outros tipos de complementos e alimentos como é o caso de tortas e da sopa de urtigas, a qual se adicionam outros tipos de ingredientes, como aipo ou cebola para dar-lhe um sabor diferente. Neste caso, o valor nutricional vai aumentar.

Geralmente tudo dependerá do tipo de cozimento, já que é preciso levar em conta que a planta em si não tem grandes quantidades de proteínas, mas que são adicionadas com o restante dos elementos.

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Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Sucos para problemas de estômago

Os problemas de estômago estão se tornando cada vez mais comuns e a explicação para isso é bem simples: nossa alimentação vem piorando gradativamente.

A má alimentação é a principal responsável pelo aparecimento gastrite, úlcera, refluxo e outros males relacionados ao aparelho digestivo. Além disso, outros fatores também podem contribuir, como o estresse e predisposição genética. De todo modo, vale a pena apostar em alimentos mais saudáveis e promover uma mudança de hábitos para preservar o estômago. As receitas abaixo também são indicadas.

Suco Digestivo

Esta receita ajuda na digestão porque contém dois ingredientes poderosos: o abacaxi, que estimula a quebra das moléculas dos alimentos, e a hortelã, que contribui para a produção de enzimas digestivas. Por isso, a combinação é ótima para quem está se sentindo com o estômago pesado porque comeu demais. Para preparar a bebida você vai precisar de:

1 copo de água filtrada
2 rodelas de abacaxi
6 folhas de hortelã
gelo a gosto

Para preparar o suco, basta bater todos os ingredientes no liquidificador até ficar sem pedaços. Para aproveitar melhor os benefícios, o ideal é não coar nem adoçar. A bebida pode ser tomada cerca de 30 minutos antes ou depois das refeições principais. Vale lembrar, no entanto, que o abacaxi, por ser muito ácido, não é indicado para quem sofre com a gastrite e a úlcera. Nesses casos, é melhor optar por frutas menos ácidas ou chás como o de camomila e o de erva-doce.

Suco de Abacaxi Com Cenoura

Sucos benéficos para o estômago

Mais uma vez, podemos notar o abacaxi como ingrediente. Além dele, temos a cenoura, que contém substâncias importantes para o processo digestivo e boa quantidade de fibras. Este suco também é indicado para melhorar a digestão, mas valem as mesmas recomendações da receita anterior para os casos de gastrite e úlcera estomacal. Os ingredientes são:

2 cenoura grandes
1/2 abacaxi
1/2 litro de água
gelo a gosto

A melhor forma de preparar este suco é na centrífuga. Para tanto, basta colocar as cenouras previamente lavadas e picadas para serem processadas. Depois acrescente o abacaxi descascado e picado em cubos. Nesse modo de preparo, não é necessária a água. Se quiser, acrescente gelo. Porém, se você não tem uma centrífuga, é possível fazer o suco no liquidificador. Bata os ingredientes juntamente com a água e coe em seguida. A cenoura deixará o sabor levemente adocicado.

Suco Verde

Como você já deve ter notado, existem várias receitas de suco verde. Esta conta com ingredientes que acalmam as agressões no estômago, aliviando a acidez e o mal estar causado pela alimentação em excesso. Veja o que é necessário:

Receita caseiras para problemas digestivos

2 folhas de couve-manteiga
10 folhas de hortelã
1/2 maçã
200 ml de água de coco

Antes de fazer o suco, lave as folhas de hortelã e de couve. Não é necessário retirar os talos, pois esses também são benéficos para o organismo. Depois bata todos os ingredientes no liquidificador com a água de coco. A bebida não precisa ser coada nem adoçada.

Caso queira, é possível substituir as folhas de couve por quantidade semelhante de alfafa, agrião ou espinafre. Assim é possível variar a receita.

Suco Para Gastrite

Acredita-se que a batata seja capaz de aliviar os sintomas da gastrite, porque reduz a acidez do estômago. Por isso, o suco abaixo tem a batata como principal ingrediente. A bebida, diferentemente das outras indicações, não é muito saborosa, mas pode auxiliar quem sente dores no estômago com frequência. Os ingredientes são:

2 batatas inglesas pequenas
300 ml de água

Descasque a batata e corte-a em cubos. Depois bata no liquidificador com a água até ficar homogêneo. Para coar, você vai precisar de uma peneira fina ou coador de pano. Se for necessário esprema bem a polpa para sair todo o sumo. Essa bebida deve ser consumida em casos de crise da gastrite. Porém, vale ressaltar, um médico sempre precisa ser consultado.

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Remédios caseiros para gangrena

Gangrena é a destruição tecidual. A gangrena ocorre quando uma ferida é infectada ou ocorre à destruição do tecido, após um acidente. Pode afetar qualquer parte do corpo, embora as mais afetadas sejam: os dedos, pernas, mãos nessa ordem. O início da gangrena deve ser tratado de imediato por um médico, mas também existem alguns remédios caseiros que podem ajudar a evitá-la ou aliviar os desconfortos da condição.

À gangrena é o termo usado para descrever a morte de um órgão, tecido ou osso, causada pela falta de oxigênio e nutrientes. É uma complicação que resulta de lesões no tecido (como congelamento), bloqueio do fluxo de sangue ou evolução de doenças crônicas, como diabetes mellitus.

Externamente, as mãos e os pés são as áreas mais afetadas pela gangrena; internamente, é mais provável que afete a vesícula biliar e os intestinos. O termo gangrena úmida faz referência, em geral, a uma infecção bacteriana. Na gangrena seca, não existe infecção.

A gangrena costuma se caracterizar pela presença de dor seguida de dormência. Pode passar despercebida no início, especialmente em pessoas idosas ou que tem uma perda de sensibilidade. A área afetada pela gangrena costuma estar fria e pálida, especialmente no início da doença.

Podem aparecer bolhas, e a pessoa experimenta um aumento da frequência cardíaca e uma sudorese profusa. À medida que o tecido morre, a pele começa a escurecer. A morte do tecido dá lugar à perda de tecido.

A gangrena seca pode ser vista em casos avançados da diabetes e arteriosclerose. O tecido não está infectado, mas seca e se apergaminha durante semanas ou meses. A gangrena úmida avança muito mais rapidamente. A área afetada pode inflamar e exalar um odor fétido. Febre, aumento do ritmo cardíaco, respiração rápida, alteração do estado mental, perda de apetite, diarreia, vômitos e colapso vascular podem aparecer à medida que a infecção progride.

A principal causa da gangrena costuma ser uma lesão do vaso sanguíneo que produz uma interrupção do fluxo sanguíneo, a presença de uma infecção bacteriana ou ambos. Estas lesões podem ser causadas por queimaduras, úlceras de decúbito infectadas, furúnculos, congelamento, fraturas complexas, cortes profundos, ou feridas por arma de fogo.

A gangrena pode se desenvolver, também, devido à má circulação e obstrução dos vasos sanguíneos, associada à formação de coágulos sanguíneos anormais, torção de órgãos e doenças como diabetes, doenças cardíacas e síndrome de Raynaud. A gangrena dos órgãos internos pode ser atribuída a uma ruptura do apêndice, lesões internas ou complicações de cirurgia.

A corrente sanguínea é o principal sistema de transporte do corpo. Quando o fluxo sanguíneo é reduzido, o fornecimento de oxigênio e nutrientes necessários para manter os tecidos saudáveis é grandemente reduzido e os glóbulos brancos necessários para combater a infecção não estão disponíveis. Neste ambiente, as bactérias invasoras crescem e se multiplicam rapidamente. Estreptococo e estafilococo são os agentes mais comuns que causam infecções cutâneas externas.

A gangrena gasosa, chamada também mionecrose progressiva ou por Clostridium, é um tipo de gangrena úmida causada habitualmente por Clostridium perfringens ou outras espécies capazes de crescer em condições nas quais existe pouco oxigênio. Estas bactérias produzem gases e toxinas venenosas quando crescem nos tecidos.

É importante observar que todo indício de gangrena deve ser tratado imediatamente por um médico. No entanto, existem remédios caseiros e naturais que ajudam a evitar este transtorno, especialmente se a pessoa tem uma tendência devido à sua doença (como diabetes) para o possível aparecimento da mesma.

Remédios caseiros para gangrena:

Despeje 1 colher de sopa de folhas de ginkgo biloba em uma xícara de água que está fervendo. Cubra e deixe esfriar. Coe e beba 2 xícaras por dia. Este remédio ajuda a ativar a circulação; aspecto necessário para evitar uma possível gangrena no futuro, ainda mais se a pessoa sofre de diabetes.

Misture raiz e flores secas de equinácea e extraia 1 colher de sopa. Despeje em uma xícara de água e deixe ferver por 5 minutos. Cubra por um tempo e depois coe. Tome 1 xícara por dia durante um mês. Descontinue um mês e retome novamente por mais um mês e interrompa o uso até o próximo ano. Esta planta ajuda a reforçar o sistema imunológico, o que evita a gangrena em caso infeccioso, mas não deve ser usado por longos períodos de tempo; por isso, recomenda-se descontinuar o seu uso.

Ferva algumas folhas de repolho, previamente lavadas, em meio litro de água. Em seguida, aplique as folhas quentes na área onde está a ferida. Deixe no local e uma vez frias volte a aplicar outras folhas até que a ferida adquira uma aparência melhor.

Recomendações: Procure terapias de quelação. Embora seja uma terapia alternativa, que muitas pessoas questionam, a quelação tem sido usada com sucesso evitando a gangrena e posterior amputação no caso de muitos diabéticos. Trata-se de um tratamento que utiliza uma solução intravenosa que contém o fármaco ácido etilenodiaminotetracético (EDTA), entre outras substâncias. Na corrente sanguínea, o EDTA se une as toxinas e as elimina, e evita a formação de placas nas paredes arteriais. Favorece a circulação no organismo e, embora não esteja comprovado, é capaz de reverter o processo que dá lugar a gangrena. No entanto, é necessária uma intervenção precoce.

Manter limpas as lesões ou feridas, especialmente no caso de diabéticos. Ter especial cuidado com as pessoas que sofrem de diabetes ou arteriosclerose grave, com mãos e pés, para evitar a perda de circulação e a presença de infecções que passam despercebidas e podem levar à gangrena. Qualquer lesão ou infecção, ainda que leve, deve ser curada imediatamente.

Deve ser dada especial atenção aos pés, que devem estar limpos, secos e quentes, cobertos por meias macias e que não estejam muito apertadas.

Evitar fumar, já que o tabaco provoca vasoconstrição nas mãos e nos pés, reduzindo assim a circulação sanguínea.

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Propriedades depurativas do Pepino

Os diferentes alimentos que consumimos possuem diversas propriedades benéficas para a nossa saúde, para a perda de peso e para prevenir doenças. O pepino é um destes alimentos que não pode faltar em sua dieta habitual, devido aos benefícios que oferece para a saúde e sua propriedade depurativa do organismo.

Você consome habitualmente pepinos? Bem, se você ainda não o incorporou em sua dieta, descubra suas propriedades depurativas e inclua hoje mesmo em sua alimentação diária. Existem muitas razões pelas quais o pepino não deveria faltar na sua mesa. Descubra!

Você deve saber, que por suas propriedades depurativas, o pepino é amplamente utilizado em dietas de emagrecimento. Não é de admirar, já que os benefícios do pepino para perder quilos são tão importantes que no momento de escolhê-lo, se destaca dentro do grupo de vegetais ao qual pertence.

Por isso, não tem há dúvida consuma pepinos e aproveite todas as suas virtudes, que te ajudarão a se manter não apenas magro, mas também saudável.

Composição Nutricional do Pepino:

Calorias: 20 Kcal./100 gramas.
Água: 95%.
Hidratos de carbono: 2,7 gramas.
Proteínas: 0,69 gramas.
Gorduras: 0,13 gramas.
Vitaminas: A, E, B6, C e niacina.
Minerais: Potássio, cálcio, fósforo, magnésio, ferro, etc.

Benefícios do Pepino para emagrecer:

Enquanto seus nutrientes fornecem uma quantidade muito escassa de calorias, você sabe por que se fala sobre os benefícios do pepino para perder quilos?

Bem, nem mais nem menos, graças às suas propriedades depurativas.

Diurético. O pepino por ser formado de 95% de água, é um alimento ideal para estimular a atividade renal.

Saciante. Além disso, por esta mesma razão, juntamente com sua riqueza de fibras, sacia o seu apetite.

Laxativa. Uma vez que possui um alto teor de fibras, especialmente em suas sementes. Se você não tem problemas de cólon irritável ou diverticulite pode consumir suas sementes e se beneficiar com suas propriedades depurativas e laxantes.

Protege a mucosa digestiva. É um excelente protetor da mucosa gástrica e intestinal graças a um dos seus componentes a erepsina.

Precauções em seu consumo:

Como você vê os benefícios do pepino para perder peso são muitos, convertendo-o em alimento ideal para qualquer dieta de baixa caloria.

Apenas leve em conta:

Mastigue bem, dessa forma evitará uma possível sensação de acidez no estômago, já que seu alto teor de fibras pode levar mais tempo para digerir.

Atenção! Seu consumo é contraindicado se você sofre de diverticulite ou cólon irritável na etapa de diarreia.

Lembre-se de consultar o seu médico se você tiver alguma dúvida, não se esqueça de que ele está lá para te ajudar.

Como consumir o Pepino para depurar o corpo

Água de pepino e gengibre. Por suas propriedades desintoxicantes, o pepino é ideal para preparar água detox que você pode tomar como água durante o dia.

Ingredientes:
Um frasco de boca larga de vidro limpo
Água
Pepino em rodelas
Lima ou limão em rodelas
Algumas rodelas de gengibre
Um punhado de folhas de hortelã

Preparação: A preparação é muito simples, para isso despeje a água no frasco, depois coloque as rodelas de limão, pepino e gengibre, junto com hortelã. Guarde na geladeira e deixe descansar por 24 horas. Após esse tempo, você já pode beber.

Salada de pepino e gergelim. Uma receita deliciosa com excelentes propriedades para o seu organismo. Não deixe de incluí-la em sua dieta. Sem dúvida, é uma ótima escolha.

Ingredientes

1pepino
1 punhado de algas hidratadas
1 toque da parte verde da cebolinha picada
1 colher de sopa de sementes de gergelim
½ colher de chá de óleo de gergelim
½ colher de sopa de molho de soja
Sal

Preparação: Comece cortando o pepino em fatias finas, se possível com uma faca muito afiada. Você pode fazê-lo tanto em rodelas como em tiras longitudinais. Esfregue o pepino com sal, de preferência marinho e gordo. Coloque em um prato e leve à geladeira por 10 minutos.

Elimine o líquido excedente do pepino para evitar que fique tão pesado e repetitivo, uma das grandes desvantagens deste nobre vegetal.

Coloque o pepino já líquido e seco em uma saladeira, adicione as algas previamente hidratadas e macias, o toque de cebolinha picada e as sementes de gergelim (previamente torradas, já que seu sabor se multiplica pela quantidade).

Tempere com molho de soja e óleo de gergelim (tem um sabor tremendo e dá um toque mais oriental ainda). Se você quiser um toque agridoce, adicione uma colher de chá de mel, embora ganhe calorias adicionais.

O último passo será deixar repousar esta salada na geladeira durante 10 minutos mais antes de servir, para permitir que os sabores façam amizades entre si sem problemas.

Agora, você apenas terá que servir esta salada fresca, leve e com um inconfundível sabor que te levará para longe do oriente.

Batido de pepino e abacaxi. Um diurético e depurativo muito difícil de superar, que também tem um sabor muito rico.

Ingredientes:

½ xícara de abacaxi em cubos

½ xícara de pepino em cubos

½ talo de polpa de aloe vera polpa ou se você não tem a planta, o equivalente de suco de aloe vera

Um copo de água

Preparação: Coloque no copo do liquidificador o pepino e o abacaxi, previamente cortados em cubos. Retire os espinhos e a pele do talo de aloe vera, deixando apenas sua polpa. Incorpore na preparação, adicionando também a água. Bata até que os elementos estejam totalmente integrados.

Então, você deve beber um copo deste batido em jejum e outro à noite. Você verá que é perfeito, não só pelas grandes propriedades para perder peso que oferece, mas também tem um sabor muito bom. Obviamente, se for acompanhado de dieta e exercício, os resultados serão muito melhores.

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Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.