Com os dias mais frios, a gripe e o resfriado se tornam muito comuns. Os sintomas mais frequentes são: tosse, coriza, espirros, dor no corpo e febre. Uma boa forma de amenizar esses sintomas são os xaropes caseiros. Eles ajudam na expectoração, ou seja, na eliminação do catarro, contribuindo para o fim da tosse. Além disso, os xaropes naturais podem auxiliar nas inflamações e nas dores causadas pela gripe.
Ensinaremos você a preparar um xarope de gengibre e limão, eficiente no tratamento da gripe e do resfriado.
Veja os ingredientes, o modo de preparo e faça esse remédio natural em sua casa!
Xarope de Gengibre e Limão
Você vai precisar de:
2 limões
5 cravos da índia
1/2 copo de água
3 colheres (sopa) de açúcar mascavo ou cristal
2 folhas de hortelã
1 colher (sopa) de gengibre ralado
Mel a gosto
Modo de Preparo:
Primeiramente, lave bem os limões com uma esponja ou escova macia. Depois corte-os em 4 partes e reserve. Em uma frigideira, junte a água e o açúcar e deixe ferver até formar um caramelo. Acrescente os limões, os cravos, a hortelã e o mel até obter uma mistura com a consistência de xarope. Desligue o fogo e deixe descansar tampado. Depois guarde em um recipiente com tampa.
Posologia
Tomar 1 colher (sopa) do xarope pela manhã e outra antes de dormir. Para potencializar o efeito, você pode esquentar o xarope em banho maria antes de tomá-lo.
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