Kava-kava é uma ótima alternativa para alguns casos de desajuste nervoso mas, seu uso deve ser cuidadoso pois, alguns efeitos colaterais mais sérios, como hepatotoxicidade, podem ser verificados em alguns casos.
O que é a Kava-kava
Kava-kava é uma pimenta (Piper methysticum) originária da Polinésia, que tem sido usada, para cura e cerimônias religiosas, há mais de 3 mil anos, por suas propriedades sedativas e relaxantes. Desde o final dos anos 1990, a kava-kava vem sendo usada em tratamentos de ansiedade, tensão nervosa, agitação e insônia, por seu efeito relaxante sobre os músculos, particularmente útil em casos de estresse.
Há quase 20 anos que a kava-kava se mantêm nas listas dos 10 medicamentos fitoterápicos mais vendidos no Brasil para situações de ansiedade e estresse. Seu uso já é consagrado inclusive por muitos médicos da medicina tradicional mas, é preciso cautela tanto na dosagem quanto na continuidade e frequência de seu uso. “A Kava-Kava é a erva mais relaxante que existe, com exceção da papoila do ópio. Estudos farmacológicos mostram que os ingredientes ativos da Kava-Kava - as cavalactonas - produzem relaxamento físico e mental e uma sensação de bem-estar” .
Cuidados no uso da kava-kava
Como já foi dito, a kava-kava é potente, quase tanto quanto o opium. Porém, não causa dependência e é considerada fito-terapeuticamente segura, desde que se conheça a procedência e se respeitem as dosagens. Mas, saiba que a kava-kava não é legal em todos os países e, muitas vezes você só poderá comprar esse produto com receita médica.
O uso prolongado da kava-kava pode causar hipertensão, redução dos níveis de proteínas, anomalias nas células sanguíneas, ou problemas de fígado. A toxicidade da kava-kava é aumentada com a ingestão de bebidas alcoólicas e, se tomar kava-kava, não dirija pois seus reflexos estarão reduzidos.
Não é aconselhável seu uso durante a gravides ou lactância e nem em crianças menores de 12 anos.
Apesar de ser recomendada em tratamentos para depressão, a literatura desaconselha pois seu efeito, poderosamente relaxante, pode não se adequar à situação depressiva do paciente criando um risco desnecessário.
E se você tem alguma debilidade hepática, evite o uso de kava-kava.
Contra-indicações: em doses elevadas a kava-kava pode provocar enfraquecimento muscular, debilidade visual, tonturas e outras situações incômodas. Ao tomar kava-kava observe suas reações pessoais e mantenha a dosagem adequada, recomendada pelo médico. Mas se sentir efeitos como dormência da língua, secura da garganta ou tremores, saiba que já está excedendo a “boa dose” para seu organismo se você busca tratamento para ansiedade.
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