Chá de Avenca

Uma ótima alternativa para o tratamento da ansiedade, além do alecrim e o maracujá, a avenca também pode ser utilizada em um chá para diminuir a ansiedade, sentimento caracterizado por angústia e apreensão ao mesmo tempo, algo que gera grandes transtorno nas pessoas que sofrem dos sintomas da ansiedade. Mas atenção, é necessário distinguir da avenca ornamental.

Você vai precisar de:

* Duas colheres de sopa de folhas secas de avenca
* Um litro de água
* Mel

Modo de Preparo:

Leve ao fogo a água e levante fervura com as folhas da avenca. Então desligue o fogo e deixe abafado por uns três minutos. Coe e adoce com o mel a seu gosto.
Posologia

Beba do chá de avenca de doze em doze horas.
Cuidados

Não utilizar avencas ornamentais.
Receita Natural

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Avenca

Medicinal Avenca
Propriedades diuréticas, sedativas, antiinflamatórias, expectorantes e emenagogas. Boa coadjuvante no tratamento de tosses, catarros, afecções bronquiais e rouquidão.
Infuso : 2 colheres de sopa de folha picada para um litro de água fervente.
Cosmética O chá de avenca é excelente para lavagem e higiene do couro cabeludo, combatendo os males que atacam os cabelos..


Nomes Populares
Avenca, cabelo-de-vênus
Nome Científico
Adiantum capillus veneris L / Família Polipodiáceas
Planeta
Saturno
Origem
São chamadas avencas diversas espécies de plantas indígenas e européias, aclimatadas no Brasil
Partes usadas
Folhas

Características e Cultivo
Planta herbácea pequena, de 30 a 50 cm, muito ornamental, formando touceiras. Hastes e ramos marrons escuros, muito finos; suas folhas são pecioladas, alternas, também muito finas. Crescem bem em locais úmidos e onde a luz é escassa.
Outras espécies
Adiantum risophorum L