Chá Para Incontinência Urinária

A incontinência urinária nada mais é que a dificuldade para controlar a eliminação da urina.

O problema, também conhecido como enurese, é mais comum em idosos ou em pessoas que tenham passado por outros problemas de saúde.

 Ao longo da vida, é muito importante que tomemos alguns cuidados, com o objetivo de conservar o bom funcionamento do sistema urinário.

A ingestão de líquidos e a prática esportiva, por exemplo, ajudam a prevenir a enurese.

O chá de hipérico também auxilia no tratamento da incontinência urinária. O ideal é procurar um especialista, seguir todas as recomendações e utilizar o medicamento caseiro apenas como um complemento das indicações médicas. Observe a forma de preparo.

Flores e folhas do hipérico

Você vai precisar de:

2 colheres (sopa) do hipérico seco e picado

1 xícara (chá) de água

Modo de Preparo:

Coloque o hipérico picado no fundo de uma xícara. Depois despeje a água fervente sobre a erva e tampe a mistura. Mantenha em infusão até amornar, coe e tome assim que terminar o preparo.

Posologia:

Tomar 1 xícara do chá de hipérico (equivalente à receita acima) 3 vezes ao dia.

fonte: http://natural.enternauta.com.br/cha/cha-para-incontinencia-urinaria/
imagem:www.dicasparaperderpeso.com.br
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Suco para Cólica Menstrual

A cólica menstrual é um problema muito comum entre o público feminino. Algumas mulheres sofrem com as dores abdominais todos os meses. 

Mas existem alguns truques que ajudam a amenizar a cólica. Beber bastante água durante o período menstrual é uma ótima maneira de driblar o incômodo. 

Outra dica é ingerir frutas, verduras e vegetais e abrir mão do chocolate, do café e de alimentos gordurosos, pelo menos “naqueles dias”.

O suco que ensinaremos a seguir é uma boa receita para acabar com a cólica menstrual, pois a bebida tem quantidades consideráveis de magnésio. Em nosso organismo, essa substância atua diretamente na contração muscular. Assim, regula os movimentos internos que provocam as dores típicas da menstruação.

Dica natural para combater a cólica

Você vai precisar de:

½ abacaxi picado

1 maçã sem sementes

½ colher (chá) de gengibre ralado

1 copo (200ml) de água filtrada

Modo de Preparo:

O primeiro passo é colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater por cerca de um minuto. Depois coe a mistura e tome em seguida.

Posologia

Tomar 2 copos do suco ao longo do dia. Para observar melhores resultados, comece a tomar o suco alguns dias antes do início do período menstrual.

Cuidados

O gengibre não é indicado para quem tem úlcera, gastrite ou sudorese excessiva. Nesses casos, você pode excluir o gengibre do preparo.

Fonte: http://natural.enternauta.com.br/suco/suco-para-colica-menstrual/
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Coquetel para diminuir o colesterol

Colesterol

São produzidos no organismo, mais precisamente no fígado, diariamente 1g de colesterol, quantidade suficiente que o corpo necessita para produzir hormônios sexuais, bile, vitamina D e membranas celulares, entre outras importantes funções.

Porém, o organismo não necessita do colesterol dietético, encontrado em produtos de origem animal, e a maioria das pessoas o consomem em excesso.

Altos níveis de colesterol no sangue aumentam o risco de ataques cardíacos. 

O colesterol torna-se um problema quando há excesso de lipoproteínas de baixa densidade (LDL) no organismo. As lipoproteínas de alta densidade (HDL) são benéficas, pois tiram o excesso de colesterol do sangue. Ocorrerão problemas de saúde se houver desequilíbrio nos níveis de HDL.

Carnes e laticínios (leites) são os principais agressores, pois contém alto teor de colesterol (LDL). Gorduras hidrogenadas, sólidas, como banha, margarina, manteiga, óleos, azeite-de-dendê também devem ser evitados.

Coquetel para diminuir o colesterol

½ cenoura

½ maçã média

5g de gengibre

2 ramos de salsinha

1 copo de água

Modo de preparo: bater todos os ingredientes no liquidificador.

Dose recomendada: duas vezes ao dia, entre as refeições.

2º suco

3 dentes de alho

Polpa de acerola (100ml)

½ de abacate

2 copos de água

Modo de preparo: bater os ingredientes no liquidificador e tomar logo em seguida. 

Dose recomendada: duas vezes ao dia, após as refeições.

Principais propriedades terapêuticas

Alho: tem a propriedade de diminuir os níveis de colesterol.

Acerola: a vitamina C também possui a capacidade de diminuir o colesterol. Pode-se usar três cápsulas de alho ao dia.

Abacate: a gordura monoinsaturada do abacate emulsifica biologicamente as gorduras saturadas, presentes nas carnes e reveste-as de gotículas de lipoproteínas, tornando-as dispersas e solúveis, eliminando o LDL, que é o "mau" colesterol.

fonte:100 sucos com poderes medicinais / Lelingron Lobo Franco
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Chá Para Reduzir o Colesterol Ruim

As gorduras podem ser divididas em dois tipos: as ruins (LDL) e as boas (HDL). Ambas são importantes em nosso organismo, mas quando há um desnível entre elas, vários problemas de saúde podem surgir. A expressão “colesterol alto” normalmente se refere a uma elevação nas taxas de gordura ruim. Uma das consequências desse aumento são as chamadas doenças cardiovasculares, como o infarto.

Em 2001, um estudo realizado pelo pesquisador Michael Aviram, do Rambam Medical Center, comprovou que a romã ajuda a controlar o colesterol ruim, além de regular a pressão arterial e prevenir alguns tipos de câncer. Para aproveitar os benefícios, veja como preparar o chá de romã.

Romã

Chá de Casca de Romã

Você vai precisar de:

1 colher (sopa) de cascas frescas de romã

1/2 litro de água

Modo de Preparo:

Primeiramente, lave bem as cascas da romã com uma escovinha para frutas. Depois coloque-as em uma panela com a água e leve ao fogo. Assim que começar a ferver, conte 5 minutos e desligue. Mantenha tampado até amornar, então coe e reserve;

Posologia

Tomar de 2 a 3 xícaras do chá diariamente.

Dica Natural

A semente da romã, que não foi aproveitada na receita, pode ser usada no preparo de sucos ou mesmo em saladas verdes.

fonte:http://natural.enternauta.com.br/cha/cha-para-reduzir-o-colesterol-ruim
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Benefícios do Alho

Recentemente, o infectologista Esper Kallas, em entrevista ao programa Fantástico, afirmou que vários produtos naturais, como o mel, o limão e o alho não têm efeito real no tratamento da gripe. A declaração do especialista vai de encontro a uma série de pesquisas que mostram que alguns alimentos e ervas atuam de forma benéfica em nosso organismo. No caso específico da gripe, não existe um medicamento eficaz, mas sabemos que produtos naturais podem amenizar os sintomas da doença e fortalecer o sistema imunológico para que ele consiga agir contra o vírus.

A fim de esclarecer essa questão, hoje mostraremos o que dizem os estudos científicos sobre as propriedades medicinais do alho.

Alho

Quantos benefícios cabem em um dente de alho?

Propriedades Terapêuticas

O alho contém uma série de nutrientes essenciais para o organismo humano, fósforo, selênio, vitamina C, cálcio, ferro e proteínas. Além disso, o alimento também conta com diversos componentes fitoquímicos, com funções antioxidante, bactericida, antialergênica, cardioprotetora, antiviral, imunoestimulante, dentre outras. Devido a essas substâncias, o alho pode ser considerado com um alimento funcional, ou seja, capaz de prevenir e combater problemas de saúde.

Redução do Colesterol e Risco de Infarto

Uma estudo realizado pela Universidade de Brasília (UnB) em parceria com a Embrapa revelou que a alicina, substância encontrada no alho, auxilia no controle das taxas do colesterol e diminui o risco de infarto agudo no miocárdio. O teste da substância foi feito com cobaias e, por isso, não existem números conclusivos a respeito do uso do alho por seres humanos. É importante destacas ainda que outras pesquisas apontam para os benefícios do alimento no combate aos problemas cardiovasculares.

Efeito Anticancerígeno

O consumo de alho também ajuda a prevenir alguns tipos de câncer. Pesquisadores chineses acompanharam diversas pessoas e concluíram que aquelas que comiam mais alho tinha até 50% menos chance de desenvolver câncer de estômago. O Instituto Nacional do Câncer dos Estados Unidos também investigou as propriedades do alho e observou que suas substâncias protegem o organismo contra o câncer, sobretudo gástrico.

fonte:http://natural.enternauta.com.br/beneficios/alho/
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Benefícios do Limão

Tem coisa mais refrescante que uma limonada bem gelada? A bebida preparada com o limão faz sucesso pelo seu sabor ácido, mas também conta com diversos nutrientes importantes. Em se tratando de saúde, a fruta cítrica é quase inigualável. Ela tem poucas calorias, muitos antioxidantes e diferentes vitaminas e sais minerais, como a vitamina C, que ajuda na absorção do ferro. Por isso, o consumo do limão é indicado para reforçar as defesas do organismo, prevenir doenças e até mesmo para o emagrecimento.

Colesterol Regulado

Um estudo publicado no Journal Pharm Biomed Analysis revelou que o limão pode ter um papel importante no metabolismo das gorduras. Ele diminui a síntese de colesterol e triglicérides, fazendo com que os níveis dessas substâncias no organismo fiquem equilibrados. Assim, a fruta ajuda na prevenção das doenças cardiovasculares, como o infarto e a pressão alta.

O Limonemo

O limão também tem em sua composição uma substância poderosa: o limoneno. Ele está presente principalmente na casca da fruta e funciona como um antioxidante natural. Além disso, reduz a ansiedade e controla a depressão, reduz o risco de alguns tipos de câncer, dissolve os cálculos renais e promove uma limpeza em nossas artérias. Por isso, é fundamental usar a casca do limão no preparo de sucos e outros alimentos.

Dicas de Consumo

Não existem estudos que apontem contraindicações para o consumo do limão, mas o ideal é não ingerir mais que duas unidades da fruta diariamente. Os xaropes e chás preparados com a fruta são indicados para combater a gripe e outras doenças infecciosas. O suco do limão, sozinho ou com outras frutas, também é uma excelente forma de aproveitar seus benefícios. Outra dica saudável é usar um pouco do caldo limão para temperar saladas.

fonte:http://natural.enternauta.com.br/beneficios/beneficios-do-limao
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Remédio Caseiro Com Limão Para O Fígado Gordo

A cura para desintoxicar o fígado e purificar um pouco do organismo. O fígado gordo é um dos problemas mais comuns que existem nas pessoas com excesso de peso. 

É que muitos lipídios, produto de uma alimentação deficiente, cheia de açúcar, gordura, álcool e alimentos refinados, acaba gerando essa problemática condição de esteatose. Mas sempre é possível combater de uma maneira ou de outra. 

E com elementos naturais, que ajudem a perder peso e se sentir mais leve, muito melhor. Uma cura para desintoxicar o fígado e purificar o organismo ligeiramente.

A seguinte proposta não é uma solução definitiva para o fígado gordo, mas uma boa cura de limão para limpar o fígado, para começar a se sentir melhor e, em seguida, adotar uma dieta baixa em calorias, com muitas frutas e vegetais e também acompanhada por atividade física. Ou seja, as bases que te farão perder peso e te livrarão da esteatose. Você se anima a experimentar?

O que você deve tomar para o fígado gordo?

Você deve preparar uma bebida que consumirá diariamente em jejum, com os seguintes ingredientes:

Um copo de suco de maçã natural

Um copo de água mineral ou pura

Suco de três limões

Uma colher de chá de açafrão

Um dente de alho

Um pedaço de aproximadamente um centímetro de gengibre fresco

Uma colher de sopa de azeite de oliva extra virgem

Preparação e consumo:

Coloque todos os ingredientes no copo de um liquidificador e processo até que fique um líquido perfeitamente homogêneo.

Beba este batido na primeira hora do dia, com o corpo completamente em jejum.

Apenas duas horas depois de fazer a cura, você deve tomar uma infusão de ervas. Então, sim, poderá comer alguma coisa.

Como devo me alimentar durante o tratamento com limão:

Saudavelmente. Com muitos vegetais, frutas e alimentos crus. Não consuma produtos refinados (farinha, açúcar), nem álcool, nem café, nem gordura e de preferência, tampouco carne. Você pode comer um pouco de peixe ou peito de frango grelhado ou outra culinária saudável. Beba bastante líquido, consuma infusões, tome sucos de frutas e saia para uma caminhada ao ar livre.

Esta cura, como muitas outras que normalmente são realizadas sobre o fígado, podem chegar a gerar em determinados momentos algum mau-humor e irritabilidade. Também pode ser que haja febre, já que as toxinas que você começa a depurar chegam à corrente sanguínea. Então você vai sentir maravilhas.

Durante quanto tempo é preciso tomá-la?

Durante cinco dias, uma semana no máximo. Este é o período ideal de duração que normalmente têm estes cuidados intensivos, que são baixos em calorias e que não podem se estender por muito mais tempo.

Que efeitos terá sobre o seu corpo?

Seu corpo e, especialmente, o seu fígado se depurarão de grande forma, liberando uma grande quantidade de toxinas, reduzindo o nível de gordura acumulada no fígado e também, certamente, perdendo alguns quilos pelo efeito de uma alimentação saudável e cheia de bons nutrientes. Você vai ganhar vitalidade, alegria e energia. Mas lembre-se: este tem que ser apenas o ponto de partida para que você tenha hábitos mais saudáveis ​​para solucionar os seus problemas de excesso de peso e esteatose.

fonte:http://www.saudedicas.com.br/dicas/remedio-caseiro-com-limao-para-o-figado-gordo-0128248
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