Remédios caseiros com Cúrcuma

Todos os alimentos possuem propriedades e benefícios para o nosso organismo e manutenção da nossa saúde, assim como para prevenir e tratar doenças. Apenas precisamos conhecê-los para aprender como consumi-los e desfrutar ao máximo de todos os benefícios e propriedades que podem oferecer. No artigo de hoje queremos falar sobre os inúmeros benefícios da cúrcuma para a saúde, embora seja muito popular na culinária, ela também pode ser utilizada para a preparação de remédios caseiros eficazes para tratar diferentes condições de saúde.

A cúrcuma é uma planta perene pertencente à família do gengibre; que pode chegar a medir até 1,2 metros de altura. Seu talo é curto e as folhas verde brilhante, lanceoladas, com nervos muito marcados e terminadas em pontas dispostas em pares.

A cúrcuma tem flores amarelo claro ou violeta, agrupadas em inflorescência em uma espiga central. Quanto à sua raiz, a parte mais importante do ponto de vista da medicina natural, é rhizomatous, carnuda, de cor amarela ou laranja, pode ser fervida, seca ou moída para realizar diferentes preparações.

Esta planta tem sido cultivada há mais de dois mil anos atrás na China e na Índia e inclusive aparece mencionada em uma receita síria que data do ano 600 a.C. Marco Polo descobriu a especiaria no sul da China, a qual descreveu como uma planta com as propriedades, aroma e cor do açafrão, mas que não tinha nada a ver com o açafrão.

Os árabes e persas a denominaram kourkoum, que os espanhóis traduziram como cúrcuma. Foi o único país europeu na Idade Média, interessado por esta especiaria.

Na atualidade, é cultivada na Índia, China, Indonésia, Jamaica, Haiti, Filipinas e outros países tropicais. Esta especiaria é o principal ingrediente do pó de curry e também é usada na preparação de mostarda, é o principal corante do arroz de Madras, é encontrada em pratos de verduras, no otel (purê de lentilhas) ou no kedgeree (peixe com arroz ao curry) da Índia. É utilizada para aromatizar pratos de cordeiro no norte da África.

Propriedades curativas da Cúrcuma:

É importante observar que o óleo essencial de raiz de cúrcuma é rico em turmerone e outras substâncias químicas aromáticas de ação depurativa, diurética, antisséptica, antiparasitária e potencialmente antitumoral.

Esta é usada para auxiliar a digestão, prevenir úlceras, prevenir distúrbios do fígado e bílis (devido à sua propriedade colagoga que facilita o esvaziamento da vesícula biliar), melhorar a circulação sanguínea (ao reduzir a agregação de plaquetas) e é um agente antibacteriano.

A raiz é utilizada, também, para eliminar grãos e aliviando dores e coceira causadas por dermatite, eczema e psoríase. Em alguns casos, como nas irritações produzidas por fraldas, o rizoma em pó é polvilhado sobre as palmas das mãos e esfregado suavemente sobre a pele do bebê. Em outros casos, o produto é misturado com um pouco de óleo de coco e aplicado suavemente sobre as inflamações mais graves.

Nas pesquisas realizadas, a cúrcuma demonstrou possuir, igualmente, notáveis propriedades anti-inflamatórias, reduzindo a inflamação e aliviando a dor de entorses e artrite. Estes resultados positivos são comparáveis aos mesmos efeitos conseguidos por populares medicamentos anti-inflamatórios, como acetato de hidrocortisona e fenilbutazona.

Vários estudos médicos contemporâneos sugerem que a cúrcuma pode muito bem também ajudar a prevenir doenças cardíacas, já que reduz o colesterol ruim, ou LDL no sangue o que pode provocar ataques cardíacos.

Também se considera que tem um potencial como anticancerígeno. Vários estudos realizados com animais de laboratório demonstram que a curcumina tem uma atividade anticancerígena, provavelmente porque é um poderoso antioxidante (os antioxidantes são substâncias que neutralizam as substâncias tóxicas encontradas no organismo de forma natural, chamados radicais livres).

Neste sentido, pesquisadores indianos adicionaram diariamente 1,5 gramas de cúrcuma (aproximadamente uma colher de chá) à dieta de 16 fumantes durante um mês. O resultado foi uma significativa redução dos mutagênicos (que são muitas vezes cancerígenos) da urina destes fumantes.

Também é importante notar que as investigações realizadas nos Estados Unidos e Hong Kong desde 2001 revelam que os pratos ricos em curcumina têm a capacidade de reduzir os efeitos da doença de Alzheimer.

As estatísticas mostram que a Índia tem um dos índices mais baixos de Alzheimer do mundo, estimado em 1 por 100 indivíduos com mais de 65 anos, enquanto que nos Estados Unidos este índice é de 10 por 100, e na Europa, de cerca de 5 por 100.

A seguir, detalhamos remédios com cúrcuma que podem ser preparados em casa com facilidade e rapidez.

Remédios caseiros com Cúrcuma:

Remédio com cúrcuma para o fígado: Misture 3/4 colher de chá de cúrcuma com 2 colheres de sopa de purê de berinjela cozida e 1 ½ colher de água fervendo até obter uma massa lisa. A pasta pode ser untada em um pedaço de pão de centeio ou trigo integral. Consuma depois de uma refeição gordurosa.

Remédio com cúrcuma para facilitar a digestão: Despeje uma colher de chá de cúrcuma em pó por xícara de água quente. Tome uma xícara depois de uma refeição pesada ou gordurosa.

Remédio com cúrcuma para o colesterol: Misture, alcachofra, dente de leão, cúrcuma, laranja amarga e hortelã em partes iguais. Extraia 1 colher de sopa desta preparação e despeje em uma xícara de água. Ferva por 5 minutos, deixe repousar mais 10 e coe. Beba 3 xícaras por dia, uma após cada refeição principal.

Remédio com cúrcuma para aliviar a dor de uma entorse: Ingerir ½ colher de chá de cúrcuma diluída em um copo de suco de laranja na parte da manhã e à noite.

Remédio com cúrcuma para artrite: Misture 2 colheres de sopa de cúrcuma com 1 colher de sopa de suco de limão, ao qual se adiciona suficiente água fervendo para conseguir uma agradável massa quente. Aplique diretamente sobre a área onde estão localizadas a inflamação e a dor. Após a aplicação, cubra a parte afetada com filme plástico de embalar alimentos para reter o calor e a umidade pelo maior tempo possível. A consistência da pasta deve ser semelhante a da manteiga de amendoim, de modo que possa ser aplicada facilmente sobre a pele.

Remédio com cúrcuma para úlceras cutâneas, pele afetada por sarampo, caxumba, varicela, picadas de insetos e micose de pele: Misture um pouco de pó de cúrcuma com o suco de ½ limão e um pouco de água até obter uma pasta lisa e aplique diretamente sobre as lesões.

Remédio com cúrcuma para sardas: Misture 3 colheres de sopa de soro de leite com uma colher de chá de cúrcuma. Este remédio se converte em um suave esfoliante da pele que clareia as sardas.

Remédio com cúrcuma para a pele suave: Prepare uma pasta com cúrcuma em pó, um pouco de farinha de grão de bico e água e aplique sobre a área que deseja suavizar e melhorar sua aparência.

Remédio com cúrcuma para hemorroidas: Aplique diretamente uma mistura que consiste em uma colher de chá de óleo de rícino e ½ colher de chá de cúrcuma sobre a área afetada antes de ir para a cama à noite.

Curiosidades da Cúrcuma:

Na cultura hindu está associada com a fertilidade. No casamento, o noivo amarra uma corda pigmentada com cúrcuma em torno do pescoço da noiva e usa para colorir os pratos do banquete de casamento. Na Índia, ainda o utilizam para dar um toque dourado à pele.

Na atualidade, no Ocidente está sendo incluída dentro dos cosméticos naturais como regenerador e revitalizador da pele.

Precauções com o uso da Cúrcuma:

As preparações medicinais da cúrcuma não devem ser administradas para crianças menores de dois anos. Para crianças mais velhas e pessoas com mais de 65 anos, comece com preparações de baixa concentração e aumente se for necessário.

Evite o seu consumo em caso de ter uma úlcera no estômago. Tampouco é conveniente ingerir se você estará exposto aos raios solares, já que aumenta a sensibilidade em relação a estes.

fonte:saudedicas.com.br

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

8 Frutas Laxativas Para Desinchar Sua Barriga

As pessoas que sofrem de constipação muitas vezes recorrem aos laxantes químicos, mas estes produzem efeitos secundários que podem ser desconfortáveis. Uma opção para tratar e melhorar esta condição são os laxantes naturais que podemos encontrar em nossa casa, como as frutas. Além de resolver o problema, não causam efeitos indesejados e são simples de utilizar.

Você gostaria de experimentar algumas frutas que têm bom efeito laxante para desinchar sua barriga? Pois, então não deixe de experimentar as 8 opções que você vai conhecer neste artigo.

Se você sofre de constipação, tem tudo contra para perder peso. Por quê? Porque faz você parecer e se sentir inchado, porque seu corpo também está “sujo”, intoxicado e porque também têm boa regularidade intestinal, mediante o consumo de fibras, é uma ótima maneira para eliminar gordura e outros indesejáveis do organismo.

Sem dúvida alguma, comer bem é a melhor maneira de combater a constipação. E se você fizer isso com muitos alimentos rico em fibras, nada melhor. As frutas costumam ser uma ótima opção para conseguir esse objetivo e ajudar o sue intestino a se movimentar corretamente. Você se anima a experimentar alguma delas?

8 Frutas que eliminarão sua constipação:

Maracujá. A polpa de maracujá é pura fibra, além do riquíssimo suco que contêm. Você pode comer diretamente ou usá-lo em batidos, com semente e tudo. Vai muito bem, desta forma por sua ação vermífuga.

Abacaxi. Tem açúcar, sim. Mas também muito conteúdo de fibras e líquidos, duas coisas que são ótimas para combater a constipação. Você pode tomá-lo em todas as formas, até em refeições agridoces, como guarnições e em batidos, é claro.

Pitaya. Uma fruta com uma forma muito curiosa, que tem alto teor de água e fibras. E é perfeita para comer quando conseguir, já que embora seja muito comum na América Central, não se consegue em todos os lugares.

Carambola. Fornece fibras e grande quantidade de água. É ótima para a dieta, uma vez que fornecem apenas 40 calorias por cada 100 gramas. É saciante e te ajudará a combater esse maldito trânsito lento.

Moringa. Depurativa, diurética, suavemente laxante e também detox. É realmente muito boa para ativar o trânsito intestinal. Está muito na moda no mundo da perda de peso e dizem que dá excelentes resultados.

Pera. Uma das frutas mais consumidas para ativar o trânsito intestinal. Rica em fibras solúveis e insolúveis, além de ter um grande conteúdo de água. Tome cada vez que se sentir mal com este problema.

Ameixa. As ameixas maduras são perfeitas para incorporar boas quantidades de fibra. Alguns também consomem ameixas secas. É uma questão de escolher o formato que você mais gosta.

Maçã. Ótima em todos os aspectos, por seu teor de fibras e, especialmente, uma específica, chamada pectina, que é perfeita para colocar em movimento o seu intestino.

Leia também: “Benefícios do Chá Vermelho Para Emagrecer”.

Outras opções de laxantes naturais:

Mas, claramente, não apenas com as frutas terminam as opções para ativar seu trânsito intestinal e eliminar essa incômoda constipação. Inclusive, você pode misturar essas frutas laxantes que conheceu com alguma destas alternativas.

Aveia integral. Ótima por seu teor de fibra solúvel e insolúvel. Mas o ideal é que tomá-la integral, pois a instantânea é bastante desprovida desse teor de fibra.

Sementes de chia. Outra ótima opção para colocar para trabalhar sua barriga. Sim, deixe de molho sempre as sementes por cerca de 10 minutos, pelo menos, antes de tomá-las, assim estarão bem ativas.

fonte:saudedicas.com.br

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Chás que atuam direto no abdômen e acabam com a ‘barriguinha’

Foto: Pixabay

É bem verdade que devemos estar de bem com o nosso corpo, não só pelo fator estética, mas também para evitar problemas de saúde provocados por esses descuidos. Se você está se sentido incomodado com a famosa “barriguinha”, saiba que existem métodos naturais para ajudar a eliminá-la. Mas lembre-se: só o chá não faz milagre, é preciso adequar a alimentação e praticar atividades físicas.

Chá de hibisco

Além de combater a gordura localizada da barriga, o chá de hibisco também consegue diminuir os “pneuzinhos” dos quadris que tanto incomodam algumas pessoas. E mesmo com essa ação que envolve mais a estética, esta bebida também pode ser utilizada com o objetivo de melhorar a saúde dos seus consumidores, uma vez que controla os níveis de colesterol e a pressão arterial.

Ingredientes e modo de preparo:

Duas colheres (de sopa) de hibisco seco;

Um litro de água filtrada.

Leve ao fogo a água filtrada e espere que ela esquente até formar as primeiras bolhas. Não é necessário aguardar até o estado de ebulição, por isso, desligue antes que esse processo se inicie e coloque o hibisco. Tampe o recipiente e deixe em infusão por até 10 minutos. Depois, é só coar e beber até duas xícaras por dia.

Chá de cavalinha

Combate a gordura localizada e ainda trabalha junto ao organismo para proporcionar mais tempo de saciedade nas pessoas. Consegue essa ação graças à sua propriedade digestiva, a qual prolonga a digestão dos carboidratos simples. Também é um chá com efeito diurético, eliminando a retenção de líquido do corpo.

Ingredientes e modo de preparo:

750 ml de água;

100 g de cavalinha fresca picada;

Meia casca de abacaxi picada.

Leve todos os ingredientes ao fogo baixo e espere que a substância comece a ferver. Depois do estado de ebulição ter sido alcançado, desligue o fogo, coe e beba o chá com adição de mel, se preferir. Tome até três xícaras desta bebida por dia, cujo consumo ideal seria se ocorresse 30 minutos antes das refeições principais.

Chás que atuam direto no abdômen e acabam com a 'barriguinha'

Chá de gengibre

Termogênico assumido e muito famosos por isso, o chá de gengibre é ideal para quem deseja queimar as “terríveis” gorduras localizadas. Nesta receita, ele vem acompanhado de camomila e erva cidreira, duas ervas que auxiliam no controle da ansiedade e, consequentemente, da compulsão pelos alimentos que facilitam o ganho de peso.

Ingredientes e modo de preparo

Um pedaço de gengibre;

Uma xícara de sene (usada como laxante);

Uma xícara de erva cidreira;

Meia xícara de camomila;

Um litro de água.

Comece levando ao fogo a água com todas as ervas e reserve apenas o gengibre. Deixe no fogo por meia hora. Em seguida, adicione a raiz ralada e tampe o recipiente com o auxílio de um pano. Espere até esfriar, coe e tome até duas xícaras por dia. Para melhorar o gosto da bebida, pode acrescentar algumas folhas de hortelã.

Chá termogênico com pimenta

Canela, pimenta e gengibre. Esses são os segredos do chá termogênico capaz de auxiliar aqueles que desejam eliminar a o excesso de barriga. Mesmo sendo feito com produtos naturais, esse chá tem uma restrição de consumo, isto é, os hipertensos. Assim, se você possui pressão alta é necessário procurar um médico especialista, para saber se deve ou não fazer uso dessa bebida.

Ingredientes e modo de preparo

Uma colher (de chá rasa) de pimenta tipo cayena em pó;

Uma colher e meia (de sopa) de gengibre cortado em pequenos pedaços;

Uma colher (de chá) de açafrão-da-terra em pó;

Um limão thaiti cortado em oito partes;

Quatro cravos;

Quatro paus de canela;

300 ml de água.

Apesar da grande lista de ingredientes, a forma de preparo é bastante simples. Basta você colocar todos os elementos na água, mexer bem e em seguida levar para o fogo. Aguarde a fervura, desligue e tampe o recipiente por aproximadamente cinco minutos. Depois é só coar e beber até duas xícaras por dia, sem a adição de açúcar.

Chá verde turbinado

Próprio para o emagrecimento, o chá verde consegue fazer o corpo gastar mais energia que o natural e assim desgastas as gorduras localizadas. Para deixá-lo turbinado, a receita leva o gengibre, que como já foi abordado anteriormente se trata de um elemento altamente termogênico, e, por isso, um acelerador de queima de gordura.

Ingredientes e modo de preparo:

Um sachê de chá verde;

Rodelas de limão;

Raspas de gengibre.

Prepare o chá verde normalmente. Em seguida, adicione as raspas do gengibre. Tampe o recipiente e aguarde cinco minutos. Depois, basta colocar as rodelas de limão e ingerir. Esse último item serve para melhorar o sabor do chá. Vale ressaltar que pelo teor de cafeína essa bebida deve ser evitada durante o período noturno ou no final da tarde, para evitar casos de insônia.

fonte:chabeneficios.com.br

Por Katharyne Bezerra

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Xarope para curar rouquidão

Abacaxi

A rouquidão ou disfonia é uma alteração na laringe, onde a voz sai com o som diferente, como se estivesse arranhando em um tom mais áspero.

Em geral isso acontece porque as cordas vocais que se situam na laringe estão inflamadas, ou por grande esforço (falar muito, falar alto, gritar) ou por infecções respiratórias.

A voz rouca pode ser um mal estar passageiro, quando trata-se apenas de um caso agudo, ou pode ser mais duradouro nos casos crônicos.

Para os casos crônicos, algo mais grave pode estar acontecendo nas cordas vocais como calos ou nódulos. Nestas situações é importante procurar um médico. Se a sua voz rouca não melhorar, ou ao contrário, piorar e chegar ao ponto de ficar sem voz, é fundamental a ida à um otorrinolaringologista ou ao fonoaudiólogo para uma avaliação melhor.

O que causa a rouquidão

Muitos fatores podem causar a rouquidão, mas os mais comuns são o fato de fumar, tabaco e outras drogas (podem reparar que a maioria dos fumantes vão ficando com uma voz rouca bem característica), o álcool também é um péssimo amigo da boa voz.

As alergias respiratórias (poeira, mofo, produtos químicos), garganta inflamada, tempo seco, tempo frio (nas baixas temperaturas é mais comum apresentarmos voz rouca). A voz rouca pode vir acompanhada de dores, dificuldade para engolir e até mesmo um cansaço na fala, devido a alguma dificuldade para respirar e tosse.

O ambiente poluído também causa rouquidão especialmente se a pessoa tiver asma.

Até o stress causa a voz rouca. Podendo também ter causa emocional, é muito comum as pessoas ficarem roucas ou sem voz (afônicas) em situações de grande emoção.

Um outro problema que causa a rouquidão é o refluxo gastroesofágico, portanto se você está sofrendo de rouquidão fique atento pois pode ser algo além das cordas vocais. Sempre bom procurar um médico se a rouquidão persistir, principalmente se tiver associada a tosse e aparecimento de sangue, pois casos de câncer de laringe, câncer de tireoide e câncer de pulmão, causam este sintoma de rouquidão.

Mas a voz rouca pode ser apenas um sinal que um jovem está entrando na puberdade, quando a voz começa a mudar.

Este é um xarope de abacaxi que é muito útil para resolver problemas de rouquidão de caso agudo causados por desgaste das cordas vocais.

Esta receita caseira e natural para voz rouca deve ser seguida dos seguintes cuidados, evitar exposição à agentes nocivos e poupar a voz. Professores e cantores e pessoas que usam a voz como instrumento de trabalho devem ainda mais se prevenir. A hidratação é muito importante, portanto, beba muita água sempre!

Para a receita do xarope você vai precisar de:

1 abacaxi

1 kg de açúcar mascavo ou 1 rapadura

Modo de Preparo

Para preparar o xarope corte um abacaxi e coloque-o em uma vasilha refratária junto com 1kg de açúcar mascavo ou uma rapadura. Feito isso, leve ao forno por uma hora. Quando a açúcar (ou a rapadura) virar um melado, esprema o abacaxi.

Guarde o melado em um vidro ou garrafa escura. O gengibre potencializa os resultados, caso queire, acrescente um pedaço de gengibre fresco, ralado.

Posologia

Tome uma colher de sopa 4 vezes ao dia.

fonte:natural.enternauta.com.br

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Remédios caseiros com Maracujá

Todos os alimentos possuem propriedades e benefícios para o nosso organismo e manutenção da nossa saúde, assim como para prevenir e tratar doenças. Apenas precisamos conhecê-los para aprender como consumi-los e desfrutar ao máximo de todos os benefícios e propriedades que podem oferecer. A seguir você vai conhecer os benefícios para a saúde do maracujá, assim como alguns remédios caseiros que podem ser elaborados com esta deliciosa fruta.

O maracujá ou fruto da paixão é a fruta que provém de uma planta trepadeira chamada passiflora. Sua forma é redonda ou oval de casca grossa, de aspecto ceroso, dura e enrugada. Esta envolve uma polpa dourada, gelatinosa e aromática cheia de sementes comestíveis e que mede de quatro a oito centímetros de largura.

O maracujá da Nova Zelândia é roxo, enquanto que o havaiano é amarelo. Todos têm um almiscarado sabor agridoce. A indústria de panificação o utiliza em sobremesas e tortas. Pode ser incluído em saladas de frutas, sucos, mouses, molhos, sorvetes. Cada fruta tem aproximadamente 80 calorias.

Propriedades curativas do maracujá:

O maracujá previne infecções. Ajuda a função do sistema imunitário devido ao seu conteúdo de vitamina A. Previne doenças infecciosas, já que ativa as barreiras protetoras e promove a resistência a estas doenças. Cuida da visão, protege a pele, unhas e cabelos.

Da mesma forma, combate a constipação porque contém uma grande quantidade de fibras que afeta a atividade intestinal e atua como um laxante suave, muito apropriado, como remédio em casos de prisão de ventre. Ajuda a eliminar as toxinas que se acumulam no organismo e precisam ser evacuadas rapidamente.

É considerada uma fruta que previne doenças. O maracujá é útil na regulação do equilíbrio ácido base do organismo. Sua ação mineralizante intervém na regulação e evita o aparecimento de inúmeras enfermidades que se produzem pela acidificação, como infecções, osteoporose e dor nas articulações.

Tem um efeito anti-estresse. Por seu teor de magnésio, esta fruta é uma grande aliada para o bom funcionamento do sistema nervoso. Evita a irritabilidade, por isso é muito apropriada para os estados de ansiedade, angústia e depressão.

O maracujá atua contra o envelhecimento prematuro. Como o vinho tinto, azeite de oliva e chá, contém polifenóis que são substâncias que têm ação antioxidante, já que detém as consequências destrutivas dos radicais livres e protege as células do nosso organismo.

Melhora a memória graças ao fósforo, estimula o funcionamento do cérebro e ativa à capacidade de memorizar. Este mineral é muito importante para o correto funcionamento corporal, fornece energia e também promove o desenvolvimento ósseo.

Esta fruta protege o coração, já que possui fitoesterois, nutrientes de origem vegetal que reduzem o nível de colesterol e servem para reduzir enfermidades coronárias. Um nível excessivo de colesterol é prejudicial para o organismo, especialmente para o coração.

Esta fruta tão particular é uma escolha saudável para incorporar um alimento que rejuvenesce o organismo, bloqueando a ação de danos dos radicais livres. Além disso, tem efeitos antidepressivos, entre outras virtudes.

Pode-se resumir que o maracujá, por suas propriedades curativas, é um remédio que ajuda a aliviar a dor, alivia a perda da consciência, alivia as feridas nos lábios, combate os efeitos do álcool, alivia alergias, ajuda a controlar a anorexia nervosa, ajuda no tratamento da angina de peito, acalma a ansiedade, ajuda a controlar a arteriosclerose, ajuda a controlar os sintomas de artrite, alivia condições asmáticas, ajuda a eliminar ateromas, contribui para a eliminação de cataratas, ajuda a controlar a depressão nervosa, alivia a dermatite ou inflamação da pele, ajuda a controlar diabetes, elimina o efeito tóxico do alumínio e chumbo, alivia eczema, alivia a inflamação das gengivas, combate e previne a intoxicação do fígado e até combate as condições de herpes.

Remédios caseiros com maracujá:

Remédio com maracujá para tosse: Lave quatro folhas de hortelã e dois maracujás. Em seguida, corte a fruta no centro e retire toda a polpa. Coloque todos os ingredientes em um recipiente, coloque no fogo e misture até formar um melado. Deixe esfriar. Filtre e coloque em frasco de vidro escuro. Conserve na geladeira. Tome uma colher de sopa três vezes por dia.

Remédio com maracujá para constipação: Lave e corte pela metade 2 maracujás. Retire a polpa e coloque no liquidificador junto com um pouco de água. Misture por alguns instantes. Beba um copo deste suco diariamente, de preferência à noite.

Remédio com maracujá para nervosismo: Despeje em uma xícara de água que está fervendo 1 flor de maracujá. Tampe, deixe esfriar e coe. Misture este chá com 1 copo de suco de maracujá e 1 colher de chá de mel. Beba 2 copos por dia.

Recomendações: Quando comprar um maracujá escolha um cheiroso, enrugado e de cor viva. Se tiver a casca lisa, você pode deixá-lo amadurecer em temperatura ambiente durante alguns dias, girando-o de vez em quando. Lave e leve à geladeira por alguns dias em um saco de plástico hermeticamente fechado. Para prová-lo, corte pela metade e com uma colher retire a polpa. No ponto certo, o ideal é batê-lo e coá-lo para separar as sementes.

fonte:saudedicas.com.br

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Pau-doce ou uva japonesa: conheça os benefícios da fruta

Se você passar por uma árvore de pau-doce, mais conhecida como uva japonesa, não esqueça de levar alguns frutos para casa. Essa planta muito comum possui muitos benefícios para a saúde e também pode ser usada de diversas formas na culinária.

Identificando á arvore do pau-doce

A Hovenia dulcis é conhecida por diversos nomes. Os mais comuns são pau-doce ou uva japonesa. Porém, dependendo da região do país em que você estiver, pode ouvir falar em: passa-do-japão, passa-japonesa, macaquinho, pau-doce, pé-de-galinha, tripa-de-galinha, Banana-do-japão, bananinha-do-japão, caju-do-japão, caju-japonês, chico-magro, gomari, mata-fome, uva-da-china, uva-paraguaia e cajueiro-japonês.

Esta é a árvore Hovenia dulcis, que dá a uva japonesa. Foto: Isfisk, CC BY-SA 3.0

Ela é normalmente associada ao Japão – como fica fácil perceber pelos nomes acima –, mas em realidade é originária das regiões montanhosas da China. É encontrada em várias outras partes da Ásia, como nas Coreias e na Índia, e também do Brasil, principalmente sul e sudeste, que possuem um clima propício para que ela se desenvolva.

O que realmente é diferente nessa planta são seus frutos. Eles são ramificados e retorcidos, possuindo uma colocação avermelhada. São doces quando maduros. Muitas pessoas associa o seu sabor ao de maçãs.

Benefícios e usos da uva japonesa

Não bastasse ser muito gostosa, essa frutinha diferente é capaz de ter vários benefícios para a saúde. Ela tem sido usada na medicina tradicional chinesa há séculos para evitar ressacas. Tanto que em dezembro de 2008 a Food Korean & Drug Administration aprovou a Hovenia Dulcis como uma substância que pode proteger o corpo de álcool.

A principal razão para essa propriedade é sua composição, que tem um produto químico natural conhecido como ampelopsina ou dihydromyricetin. Conforme um estudo da Northwest A&F University, o sumo da planta pode ter efeitos benéficos na redução dos efeitos adversos do álcool – inclusive na proteção do fígado de danos decorrentes.

A fruta ainda contém uma segunda substância química, conhecida como quercetina. Ela possui propriedades antivirais e protege contra a inflamação. É conhecida também como um broncodilatador eficaz que irá ajudar a reduzir a liberação de histamina no corpo e todos os outros produtos químicos alérgicos. É usada ainda como um bom tratamento para o eczema e a fibromialgia.

Os efeitos anti-inflamatórios são os mais notáveis dentre as pessoas. Muitas dizem que a fruta é extremamente eficaz em reduzir a febre alta, e que também mostra boas taxas de sucesso funcionando como antiespasmódico – fator importante no tratamento de problemas gastrointestinais.

É possível consumir essa frutinha ao natural ou então usá-la em diversas receitas. Você pode usar o pau-doce e preparar uma calda, um bolo ou alguns pães, por exemplo. Para isso basta lavá-las bem, retirar as sementes e colocá-las em pratos doces ou salgados. Ela atua como se fossem uvas passas comuns, exceto pelo seu sabor que será exótico e delicioso.

fonte:doutissima.com.br

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Fique por dentro dos benefícios da castanha do Brasil

A castanha do Brasil é extremamente deliciosa e rica em benefícios para a saúde. A verdade é que elas possuem algumas calorias, mas suas quantidades elevadas de nutrientes benéficos para ajudar o organismo a funcionar adequadamente e proteger-se contra doenças fazem seu consumo valer a pena.

Produto tipicamente brasileiro

Se você acha que a castanha do Brasil é algo novo, talvez seja pelo fato que esse termo muitas vezes não é tão conhecido no País. Aqui esse tipo de oleaginosa é conhecida também como castanha do Pará. A castanheira é considerada a rainha da floresta amazônica, uma vez que é capaz de atingir até 50 metros de altura e mil anos de idade.

Sucesso da castanha do Brasil está ligado às grandes quantidades de selênio que contém. Foto: iStock, Getty Images

Essa castanha se distingue das outras em razão de seu tamanho e textura, mas também devido às várias propriedades nutritivas e medicinais que possui. Ela é exportada para o mundo inteiro e o segredo para tanto apelo está justamente em sua composição química, repleta de elementos nutricionais para a saúde.

Apenas 30 gramas da castanha contêm 185 calorias, 4 gramas de proteína e 3 gramas de carboidratos. Ela ainda fornece 2 gramas de fibra por porção. Porém, o sucesso dela está ligado às grandes quantidades de selênio que contém. O selênio é considerado como parte do grupo de compostos chamados antioxidantes, importantíssimos para um coração saudável.

Os antioxidantes são conhecidos pela sua capacidade de impedir danos celulares e reduzir o risco de doenças cardíacas e alguns tipos de câncer. Um dos benefícios mais impressionantes do selênio foi descoberto por um estudo de cinco anos realizado na Universidade do Arizona e da Universidade de Cornell.

Segundo os dados obtidos nesse levantamento, os pacientes que receberam selênio apresentaram uma redução de câncer em níveis impressionantes: 63% no câncer de próstata, 58% no câncer de cólon ou retal, e 46% no câncer de pulmão. De acordo com nutricionistas, a quantidade diária recomendada de selênio é de 55 mg – o que equivale a aproximadamente uma semente de castanha de 200 a 400 mg.

fonte:doutissima.com.br

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Usos medicinais da camomila

As ervas e plantas possuem diferentes usos e propriedades, seja para os cuidados de saúde, beleza ou inclusive para culinária. No artigo de queremos destacar quais são os usos medicinais da camomila para tratar algumas condições de saúde, assim como as condições para as quais ela não deve ser utilizada devido à falta de estudos ou efeitos colaterais que produz.

Talvez você conheça a camomila como um remédio para problemas de estômago. Certamente alguma vez já tomou um chá para uma dor de estômago ou para relaxar ou talvez em uma pomada para a pele. No entanto, um remédio tão conhecido e difundido: que evidência científica tem sua eficiência para diferentes condições?

Comumente se usa a camomila alemã ou romana, são os dois tipos mais conhecidos aos que também são atribuídas propriedades curativas. Seus efeitos são muitas vezes bastante semelhantes e (em ambas) de toda a planta a parte que se usa é sua flor (embora existam aqueles que também tratam o resto da planta para transformá-la em cremes ou em antisséptico bucal).

Geralmente é consumida no chá, mas também pode ser encontrada em cápsulas ou comprimidos.

Existem muitas aplicações para a camomila, para citar algumas estão: estresse, náuseas, dor menstrual, indigestão, problemas de estômago, vômitos, insônia e, inclusive, sinusite.

Externamente é aplicada em pomadas, óleos ou banhos para aliviar problemas de pele, dor, inflamação, irritação, eczema, mamilos rachados, dermatite, queimaduras, feridas, úlceras e até hemorroidas.

Também tem aplicações cosméticas, em fragrâncias e produtos que visam clarear o cabelo, cuidar da pele ou adicionar essas propriedades para cremes, pomadas, géis, shampoos e outros produtos de higiene e beleza.

Mas, independentemente do seu uso tão estendido, tão conhecido e de tantos anos (podemos imaginar nossas avós nos dando chá de camomila para aliviar algum desconforto no estômago ou dos nervos, inclusive dando a bebês com problemas de refluxo, por exemplo), no entanto, a maioria dos estudos científicos não encontrou nenhuma evidência para comprovar a eficácia da camomila nestas condições e será necessário realizar estudos mais aprofundados.

Inclusive, existem ainda relatos que dizem que pode causar problemas de saúde, como reações alérgicas na pele, e até poderia gerar alergias mais graves que poderiam chegar a uma anafilaxia.

As reações alérgicas na pele são as mais comuns, mas também é preciso ter cuidado em seu uso oftálmico se você pensar em usá-la como colírio para os olhos. Há relatos que afirmam que poderia causar conjuntivite.

Se você já teve reações alérgicas a plantas da família da camomila (que podem ser margaridas ou crisântemos) evite o seu uso.

É muito comum encontrar a camomila em tratamentos de aroma terapia e é também muito comum que seja vista como uma planta muito segura por suas características suaves e porque é um remédio natural. Mas isso não é necessariamente verdade, porque existem poucos estudos sobre o assunto.

No caso dos recém-nascidos é ainda mais (uma vez que existem ainda menos estudos em bebês) e tem sido observado que neles a dermatite e o eczema são muito comuns quando os pais os expõem a sabões ou banhos que contém ervas, uma delas é justamente a camomila.

Isso não apenas acontece com os bebês, mas também com os adultos que têm a pele sensível. Assim, embora se costume receitar a camomila para tratar este tipo de problema de pele precisamente, as evidências apontam para resultados mistos e inconclusivos e poderia agravar as condições da pele. Tenha cuidado quando usar, e você deve estar atento no caso de desenvolver algum tipo de alergia, já que poderia ser pela camomila.

O Centro Nacional de Saúde Integral e Complementar, tem realizado alguns estudos e, segundo eles, a camomila poderia ser eficaz em algumas condições de pele como feridas na boca causadas pela quimioterapia e também poderia ajudar a aliviar alguns problemas de estômago, junto com outras ervas, como dores, diarreia ou cólicas em crianças, mas igualmente mencionam que é necessário mais investigação a este respeito para verificar a sua eficácia.

Se falarmos com um pouco mais de detalhes sobre o caso de problemas de estômago, sua eficácia em cólicas infantis também é limitada, e embora existam alguns estudos que têm relatado que sim os ajuda com esses sintomas, a eficácia costuma ser limitada e tem causado efeitos colaterais como perda de apetite e/ou prisão de ventre. E outros estudos não têm rendido resultados positivos. É necessário continuar as pesquisas para fazer uma recomendação firme para o uso da camomila para estas condições.

Alguns estudos sugerem que poderia ajudar a aliviar ligeiramente os sintomas na doença do refluxo gastroesofágico ou DRGE, mas até agora não existe nenhuma evidência de que pode realmente resolver o problema subjacente ou reverter os danos que poderia sofrer o esôfago, como a inflamação ou os problemas decorrentes do refluxo. Por isso, é importante consultar sempre o seu médico se o problema é recorrente.

Finalmente, no caso da ansiedade, o Centro Nacional de Saúde Integral e Complementar também realizou um estudo onde estudou um grupo de pessoas e descobriu que, em comparação com placebo, a camomila apresentou melhores resultados para aliviar alguns sintomas. O estudo sugere que a camomila pode ter alguns efeitos benéficos leves para reduzir a ansiedade em pessoas cujo problema seja leve ou moderado, mas precisam realizar estudos maiores por períodos mais longos. Além disso, disseram que não sabiam se diferentes compostos de camomila teriam distintos resultados. E é importante para padronizar as preparações.

Não é recomendada em mulheres grávidas porque tem havido relatos de abortos espontâneos, e tampouco é recomendada durante a amamentação, já que não se sabe bem como poderia afetar os bebês das mães que estão amamentando.

Quanto a interações de camomila, entre outras: poderia melhorar (ou seja, aumentar o efeito) de sonolência causada por alguns medicamentos, como benzodiazepinas (lorazepam, etc.); (narcóticos, como codeína, etc.); aumentar o tempo de sangramento dos anticoagulantes, como a varfarina, especialmente se você também tomar Gingko e alho.

Um chá de camomila, ocasionalmente, raramente faz mal a alguém, a menos que seja alérgico ou tenha interações, mas se consumida regularmente, especialmente em quantidades elevadas e/ou, se tomada com outros medicamentos, é importante consultar o seu médico. E, de preferência, não tome cápsulas de camomila sem consultar o seu médico, embora sejam naturais.

fonte:saudedicas.com.br

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Três plantas medicinais para cultivar no quintal

Conheça três tipos de plantas que você mesmo pode cultivar e usar para fins medicinais

Dente-de-leão, Erva-cidreira e Lavanda

Tá doente ou com algum machucado? Que tal olhar pro quintal? Mas, para isso, você precisa criar plantas medicinais. A boa notícia é que isso é muito simples de ser feito. Conheça seus benefícios e adquira mudinhas:

1. Dente-de-leão

Certamente você conhece um dos diversos nomes dessa planta. Vamos a eles: taráxaco, amor de homem, vovô careca, amargosa, alface de cão, salada de toupeira e esperança. O dente de leão apresenta uma boa variedade de vitaminas (entre elas A, B6 e C), minerais e proteínas. A alta concentração de vitamina A e C (betacaroteno e ácido ascórbico) produz um efeito antioxidante. Tudo isso faz com que ela seja diurética, previna cálculos biliares e ajude na limpeza do organismo.

O chá da planta é tido como emagrecedor. Para fazê-lo, você precisará de duas colheres de sopa de folhas de dente-de-leão. Coloque-as dentro de um recipiente com água, ferva tudo e, em seguida, é só tomar. Você também pode adicionar as folhas em sua refeição. As mais jovens são saborosas e podem ser inclusas em saladas.

2. Erva-cidreira

Quem nunca tomou um chazinho de erva-cidreira? Além de ser saboroso, ele tem benefícios: acalma, melhora a digestão, controla a pressão, alivia a dor de cabeça, combate a insônia e a perda de apetite.

Para preparar um ótimo chá de erva-cidreira, o mais recomendável é usar duas colheres de chá de folhas para cada xícara de água ou, se preferir, use as folhas da planta diretamente dentro de um recipiente com água e ferva durante 10 ou 20 minutos; espere a temperatura ideal para beber.

Uma observação importante é que essa planta não deve ser usada por gestantes, pois pode estimular o útero.

3. Lavanda

Essa planta é conhecida por seus efeitos medicinais e cosméticos, e também por servir como produto de limpeza. Antigamente, o óleo extraído da lavanda era utilizado por romanos para a atividades como lavar roupa, tomar banho e perfumar ambientes, além de suas flores serem usadas para decorar doces.

As principais características da planta são aliviar tensões, combater insônia, ansiedade, nervosismo, dor muscular, acne e inflamações na pele.

Você pode utilizar folhas secas de lavanda em seu banho, como forma de aromaterapia, amarrando um punhado sobre o local em que a água for derramada. Também é possível fazer um chá, fervendo 10 gramas ou duas colheres de folhas secas picadas para cada meio litro de água - basta tomar uma ou duas xícaras por dia.

Agora que você já sabe os benefícios, basta adquirir as mudas e plantar em seu quintal.

fonte:ecycle.com.br

equipe eCycle

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Jurubeba tem propriedades medicinais

Benefícios da jurubeba, chá e conserva

A jurubeba (Solanum paniculatum) é uma planta indígena brasileira, que também é encontrada no Paraguai e Argentina. O Chá da jurubeba oferece vários benefícios para a saúde.

Jurubeba é uma pequena árvore que cresce até 3 metros de altura e produz pequenos frutos amarelos e lilás ou flores brancas. A planta tem folhas em forma de coração. A árvore da Jurubeba existe na forma masculina e feminina; sendo que a fêmea cresce um pouco mais alto, tem folhas maiores, e dá frutos. As folhas e raízes são usadas na medicina natural como tônico para melhorar a digestão e aliviar dores de estômago, anorexia, acne, hepatite, contusões, cistites, bronquite, erisipela, problemas de bexiga, febre, feridas e machucados, malária, gripe, icterícia, além de tumores uterinos e abdominais.

A jurubeba tem propriedades diuréticas, que ajuda no tratamento de cistites e infecções do trato urinário, já que elimina diversas bactérias e toxinas, limpando assim o corpo e canal da urina. Essa propriedade também é útil para quem deseja emagrecer, pois evita a retenção de liquido, reduzindo assim o inchaço.

O chá de jurubeba é um remédio caseiro muito comum em todo o Brasil. Ele ajuda tonificar, equilibrar e fortalecer o fígado quando se come ou se consome excesso de bebida alcoólica.

Uso

Jurubeba é mais consumida na forma de chá. Para preparar junte um litro de água com duas colheres de sopa das folhas da jurubeba triturada. Ferva por 10 minutos e tampe. Quando estiver morno, coe e adoce. Tome duas xícaras por dia.

Aviso

O uso do chá de jurubeba não é recomendado para mulheres grávidas ou que estejam amamentando.

fonte:asplantasmedicinais.com

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

3 Sucos de frutas para combater a artrite reumatóide

Os sucos de frutas que podem ser usados para complementar o tratamento clínico da artrite reumatóide devem ser preparados com frutas que possuem propriedades diuréticas, antioxidantes e anti-inflamatórias para que sejam eficazes no combate a dor e a inflamação, característica da artrite reumatóide.

Estes sucos devem ser preparados com fruta madura ou polpa de fruta congelada, mas devem ser ingeridos logo após o seu preparo para que suas propriedades sejam mantidas.

3 exemplos de sucos bons para tratar a artrite são:

1. Suco de abacaxi

Benefício: É uma rica fonte de bromelina, vitamina C e manganês, tendo ação anti-inflamatória e diurética, que ajuda a diminuir as dores e o inchaço.

Como usar: Bater no liquidificador 3 rodelas de abacaxi + 300 ml de água Tomar 3 copos por dia.

2. Suco de cereja

Benefício: É um suco que torna o sangue mais alcalino sendo eficaz contra gota e artrite.

Como usar: Bater no liquidificador 2 xícaras de cerejas + 100 ml de água Tomar várias vezes ao dia.

3. Suco de morango com melancia

Benefício: É rico em antioxidantes e contém ácido elágico sendo, que combate a dor e a inflamação causada pela artrite.

Como usar: Bater no liquidificador 1 copo de morangos picados com 1 fatia grossa de melancia. Tomar 2 vezes ao dia.

As frutas orgânicas que podem ser compradas nas feiras ou que são devidamente identificadas nas embalagens nos supermercados possuem mais vitaminas e minerais sendo as mais indicadas para serem utilizadas na preparação destes sucos.

O tratamento da artrite reumatóide deve ser orientado pelo médico mas pode ser feito à base de medicamentos, fisioterapia e nos casos mais graves, cirurgia. O uso de remédios caseiros pode ser útil para complementar este tipo de tratamento.

fonte:tuasaude.com

por Tatiana Zanin - Nutricionista

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Curcuma Longa – Benefícios e Propriedades Medicinais

A cúrcuma (Curcuma Longa) ficou bem comentada nos últimos tempos após uma declaração um tanto quanto polêmica da apresentadora Bela Gil. Ela disse nas redes sociais que só usava a especiaria para escovar os dentes, despertando uma ampla discussão.

A culinarista ainda defendeu que o da cúrcuma, em sua opinião, é muito melhor que pasta de dente, já que a planta é antisséptica, antibiótica, anti-inflamatória e 100% natural. Mas afinal o que é a cúrcuma? Ela realmente faz bem?

O que é a cúrcuma?

Também conhecida com açafrão-da-terra ou açafrão tumérico, a cúrcuma é uma planta de cor amarelo-alaranjada que é responsável, inclusive pela coloração de condimentos como o curry, que é muito usado na Índia e também é base para a mostarda nos Estados Unidos. Além do seu sabor diferenciado, pesquisadores descobriram que a cúrcuma é um excelente anti-inflamatório e possui, ainda, outros diversos benefícios a saúde.

Benefício para a saúde

Pode-se dizer que os estudos relacionados à cúrcuma são ainda novos, mas todas as pesquisas apontam para diferentes propriedades medicinais. Veja:

A pigmentação amarela da cúrcuma explica o efeito antioxidante

É um anti-inflamatório poderoso, como eficácia semelhante a de medicamentos comumente usados para combater inflamações. Por isso, a especiaria é considerada como um tratamento natural para a artrite, à artrite reumatoide e demais doenças ligadas às articulações.

Tem ação antisséptica e antibacteriana, sendo muito utilizada limpeza de queimaduras, cortes e outros ferimentos. Ela também atua na cicatrização e contribui para a modelação da pele lesionada. 

Seu uso ainda é indica para tratar a psoríase e outras doenças inflamatórias que acometem a pele.

Tem diversas ações ligadas ao câncer, como prevenção de câncer de próstata, diminui o risco do câncer de mama se espalhar e de metástase em geral, e pode prevenir o risco de leucemia infantil.

Tem propriedades relacionadas à proteção do fígado, atuando como um desintoxicante natural.

Pode prevenir e retardar a progressão de doenças degenerativas e, ainda sem cura, como a mal de Alzheimer e a esclerose múltipla.

Por ser termogênica, a cúrcuma também contribui para o metabolismo das gorduras e consequente redução de peso.

É bastante usada pela medicina chinesa como remédio natural para tratar a depressão.

Como Usar?

Não existem estudos sobre dosagens excessivas da cúrcuma, nem sobre as quantidades recomendadas. O ideal, nesse caso, é o bom senso. A especiaria pode ser tomada em pó ou cápsulas, que você encontra na grande maioria das lojas de produtos naturais. Em pó, além de você encontrar na grande maioria de feiras e lojas de artigos naturais, o mais interessante do uso em pó, é que pode encontrar novas maneiras de usá-lo em diversas receitas. A cúrcuma da uma rica tonalidade amarela e um sabor picante a peixes, por exemplo.

fonte:http://natural.enternauta.com.br/beneficios/curcuma-longa-beneficios-e-propriedades-medicinais

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Vinagreira (Hibiscus sabdariffa L)

A Vinagreira, Hibiscus sabdariffa L, possui na sua constituição oxalato de potássio, carboidratos e ácido oxálico, ascórbico, ácido cítrico, ácido hibísco, ácido málico, ácido oxálico, ácido tartárico, oxalatos, taninos, delfinidinas, flavonóides, oxalato de potássio, mucilagem e vitamina C.

Vinagreira (Hibiscus sabdariffa L)

A Vinagreira é uma planta medicinal da família das Malvaceae, e é, também conhecida por azeda, azedinha, erva vinagreira. agrião-de-guiné, caruru-da-guiné, groselha-flor-roxa, groselheira, graxa-de-estudante, hibisco, hibiscus, pampola, pampulha, papoula, quiabo-roxo, quiabo-azedo, quiabo-de-angola, quiabo-róseo, rosela, Rosa da Jamaica e roselle.

Indicações – Para que serve, Propriedades e Benefícios

O seu uso está indicado como estimulante do apetite e como elemento depurativo para o sangue, podendo também ser utilizada para o combate a problemas nas vias urinárias, espasmos e cólicas uterinas, febres, ativar a excreção da urina, infecções da pele, hemorroidas, varizes, má digestão e hipertensão.

As suas propriedades medicinais passam por ser uma vasodilatadora periférica, antiescorbútica, anestésica, aromatizante, antiescorbútica, laxante suave, digestiva, diurética, antiespasmódica e emoliente.

Origem da planta

Não é, no entanto, clara a origem da planta, uns dizem ser proveniente de África outros que é proveniente da Ásia, sendo que a África é, ao momento, o maior produtor da planta o que se explica por possuir um clima quente e tropical ideal à sua reprodução. A Vinagreira é um arbusto que pode chegar aos três metros de altura, é perene ou bianual e semilenhosa. O seu caule apresenta tonalidades encarnadas e é pouco ramificado.

É arroxeada a coloração das folhas que têm características simples, alternas sendo as folhas superiores densas e de pecíolo longo e as inferiores ovadas e internas. As folhas são ácidas e suculentas ao paladar sendo também ligeiramente astringentes.

A cor das flores da Vinagreira variam entre a tonalidade rosa e púrpura, com o pedúnculo encarnado, as flores são axilares e solitárias.

O fruto da Vinagreira tem a forma de uma cápsula oval , revestida de pelos picantes e finos e contem, no seu interior, uma enorme quantidade de sementes. O fruto é formado através da colora e do cálice.

São as flores, as folhas e as raízes da Vinagreira que depois de secas, preferencialmente ao sol, são utilizadas para fins medicinais. Podem ser usadas em geléias, sumos, saladas e poderão ser preparadas tisanas.

Contra Indicações

A ingestão da planta deverá ser evitada por indivíduos com tendência à formação de pedra nos rins.

Chá de Vinagreira

A tisana normal de vinagreira é feita juntando a uma chávena de água a ferver o equivalente a um colher de chá de vinagreira. Deixe repousar a preparação durante pelo menos dez minutos findo os quais poderá proceder à sua ingestão. Correndo o risco de propiciar vômitos e diarreias não deve tomar mais de duas canecas de chá por dia.

fonte:especialista24.com

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Quássia - Quassia amara

Planta indicada como tônico estomacal, serve para vermes e também é muito bom digestivo.

Através de seu chá você pode resolver problemas de aumento de secreção gastrointestinal.

imagem:www.tramil.net

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Remédios caseiros para osteoporose

A osteoporose trata-se da perda de densidade, massa e concentração dos ossos, o que aumenta sua porosidade e vulnerabilidade às fraturas. Existem diversas causas, entre elas as deficiências de vitaminas e uma variedade de sintomas podem se apresentar. Mas além dos tratamentos médicos existem alguns remédios e recomendações que podem ser de grande ajuda tanto no momento de prevenir esta condição, como no momento de amenizar os danos causados por ela.

À osteoporose (termo que provém do latim que significa “ossos porosos”.), é uma doença que enfraquece os ossos gradualmente causando mudanças na postura e os torna extremamente suscetíveis a fraturas.

Devido a alterações hormonais como a menopausa e as diferenças fisiológicas e nutricionais, esta doença afeta mais as mulheres (quase metade da população feminina entre as idades de 45 e 75 anos) do que os homens.

Além disso, das causas antes mencionadas, existem fatores de risco, como os seguintes:

Fumar e beber álcool.

Ter um membro da família que sofre de osteoporose.

Ter uma dieta pobre em cálcio ou ser alérgico aos produtos lácteos.

Levar uma vida sedentária.

Pertencem à raça branca ou oriental.

Possuir um tipo de corpo fino.

Entre seus sintomas, podemos incluir:

Defeito de postura.

Fraturas espontâneas.

Dor óssea.

Incapacidade.

A seguir, existem remédios naturais e tradicionais para combater a osteoporose.

Remédios caseiros para osteoporose:

Coloque um ovo em um copo que contenha suco de limão. Deixe descansar durante 24 horas. Uma vez passado esse tempo, retire o ovo, coe o líquido e beba diariamente.

Prepare, com um extrator ou liquidificador, sucos de toranja ou aipo, o qual se aconselha que sejam ingeridos uma ou duas vezes por dia.

Tome um café da manhã rico em cálcio composto por 2 comprimidos de cavalinha, 2 colheres de sopa de farinha de aveia, 4 amêndoas sem tostar, um iogurte natural e 1 colher de sopa de mel. Para sua preparação, se reduz os comprimidos de cavalinha em pó e misture com a farinha de aveia. Em seguida, as amêndoas são trituradas e acrescentadas. Finalmente, se adiciona o iogurte e a colher de mel.

Coma alho e cebola, já que contêm enxofre, o qual é necessário para ter ossos saudáveis.

Prepare um suco anti-osteoporose com uma xícara de brócolis, três folhas de alface, 4 cenouras e o suco de ½ maçã picada. Para fazer isso, você deve extrair o suco dos vegetais e, em seguida, misturá-lo com o da maçã. Beba um copo por dia pela manhã.

Lave quatro figos e, em seguida, bata-os com casca, no leite. Adoce com um pouco de mel. Tome esta preparação, duas vezes por semana para prevenir a osteoporose.

Misture 2 colheres de sopa de manjericão, 2 de manjerona, 2 de tomilho e 1 de genciana. Ferva em meio litro de água durante 10 minutos. Retire do fogo e deixe descansar. Beba esta preparação durante todo o dia durante um mês. Em seguida, descanse por dois meses e depois inicie o processo novamente durante um mês e assim por diante. Este remédio facilita a absorção de cálcio no organismo, combatendo assim a osteoporose.

Ferva 2 colheres de sopa de alfafa em uma xícara de água que está fervendo. Cubra e deixe esfriar. Tome esta infusão uma vez por dia. A alfafa é uma das plantas mais ricas em cálcio.

Coma um punhado de amendoim sem sal diariamente, já que contém o mineral manganês que, juntamente com o cálcio, resulta essencial para a conservação da saúde dos ossos.

As pessoas que sofrem de osteoporose é aconselhado que:

Evite as quedas. 50% das fraturas são causadas pelas quedas. Por isso, ainda se tiver osteoporose é possível ser prevenida as fraturas se evitar as quedas.

Neste sentido, é aconselhável que sempre ao se levantar a pessoa com osteoporose se apoie em móveis e ao se sentar deve conservar os joelhos mais altos que o seu quadril. Se isso não for possível, deve se inclinar para frente e manter as costas de forma tal que descanse os braços sobre uma mesa ou escrivaninha.

Da mesma forma, recomendamos o uso de calçado almofadado para conseguir proteção extra e utilize uma bengala ou andador para caminhar, se você se sentir inseguro.

Além disso, não se deve caminhar sobre pisos molhados ou com tapetes e é benéfico utilizar luzes (lanternas) noturnas, de modo que as idas ao banheiro não sejam feitas em total escuridão.

Consultar um médico sobre a necessidade de realizar um teste de densidade óssea, a fim de detectar a presença da osteoporose e se convém o consumo de suplementos de cálcio. É importante saber que o excesso de cálcio é contraproducente, já que reduz o magnésio e o cálcio não se fixa bem aos ossos.

Exercite-se regularmente. É necessário que as pessoas, não importa sua idade, realizem exercício, já que pode ajudar a reduzir a perda óssea, além de outros benefícios para a saúde.

É recomendado um programa de exercício moderado (três ou quatro vezes por semana) que pode incluir caminhar, correr, subir escadas, dançar e levantar pesos.

Da mesma forma, existem certos exercícios específicos que podem ajudar a fortalecer os ossos como os seguintes:

Estique os braços para frente, com um haltere em cada mão e as palmas voltadas para cima. Suba e desça os braços flexionando os cotovelos.

Deite-se com a face para baixo com a cabeça sobre os seus braços flexionados acima dos ombros. Coloque um peso no tornozelo esquerdo e eleve alguns centímetros sem dobrar o joelho e abaixe. Repita 3 vezes por perna.

Sente-se sobre uma toalha, coloque suas mãos atrás do seu corpo, estique a perna esquerda e flexione um pouco a direita. Eleve a um palmo do solo o pé esquerdo sem dobrar os joelhos e abaixe. Repita 3 vezes por perna.

Verifique o consumo de alguns medicamentos, como os corticosteroides, agentes imunossupressores, e anticoagulantes, já que facilitam a perda de densidade óssea. No caso particular dos antiácidos, estes atuam parando a secreção de ácido clorídrico no estômago, que é a causa da ardência nesta área, mas este ácido também é básico para a absorção de cálcio e sua falta, de forma prolongada, pode causar a perda de densidade óssea.

Tome banhos de sol (helioterapia) muito cedo pela manhã ou no fim da tarde (não superior a 30 minutos) já que, com isso, se facilita a formação de vitamina D mediante a qual se transporta o cálcio para o osso e se deposita nele.

Não fumar. O sangue absorve mais rápido o monóxido de carbono que se desprende do tabaco do que o oxigênio, e isso faz com que os fumantes reduzam em 15% a capacidade de transportar oxigênio através dos vasos sanguíneos. Como consequência, os fumantes perdem a densidade óssea e se fraturam mais facilmente. Além disso, pesquisas sugerem que nas mulheres isso ocorre porque o tabaco dificulta o metabolismo do estrogênio. Por esta razão, recomenda-se abandonar este hábito nocivo.

Alimentação. Se você não pode tomar laticínios, pode adquirir o cálcio a partir de outras fontes. Os alimentos que contém este mineral, além dos produtos lácteos, são:

Algas e verduras, especialmente as de folhas verdes, como brócolis, couve, aipo, cereais integrais como aveia, arroz, cevada, trigo, cavalinha, a qual se toma em infusão e contribui para conservar a massa óssea, frutos secos, como amêndoas, avelãs, castanhas, figos, passas e amendoim, leites vegetais, como o leite de arroz, aveia, amêndoas, avelãs, amendoim e gergelim, os quais podem ser comprados já preparados, mas é possível elaborar de forma caseira, legumes cozidos, como grão de bico, feijão branco e feijão, soja, lentilhas, peixes oleosos, como bacalhau, cavala, salmão, sardinhas, enguias, camarões e arenque fresco e sementes, como gergelim, girassol e abóbora.

Evite o consumo dos seguintes alimentos: Aspargos, espinafres, ervilhas e aqueles ricos em ácido oxálico, o qual inibe a absorção de cálcio, bebidas que contenham fosfato, alimentos que contenham proteínas animais (carnes vermelhas), a ingestão de sal, consumo de café, já que tem sido demonstrado que aqueles que tomam mais do que duas xícaras de café regular normal ou refrigerantes com cafeína tem mais chances de sofrer osteoporose.

fonte:saudedicas.com.br

imagem:www.remedio-caseiro.com

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.