Chá de hibisco é contra indicado para algumas pessoas. Saiba quem e por que

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Antes de incluir qualquer substância na sua dieta diária, vale a pena consultar o médico. Isso evita uma série de complicações relacionadas à saúde

Publicado por RedaçãoCompartilhe no twitterCompartilhe no FacebookCompartilhe no Google+Informar erroInformar erro

A julgar pelo benefício que algumas plantas podem trazer para a saúde, ainda mais se tratando de ingredientes extraídos da natureza, pouca gente leva em consideração os malefícios que elas podem trazer para a saúde. Nesse sentido, o chá de hibisco é bastante conhecido das mulheres devido o seu efeito termogênico, o que possibilita o emagrecimento. Mas, nem todo mundo pode fazer uso desse ingrediente.

O mais sensato é que, antes de incluir qualquer ingrediente, mesmo os naturais, na sua dieta, o médico deve ser consultado. Pois, o uso indiscriminado pode trazer sérias consequências para a saúde, sobretudo quando é levado em consideração pessoas com problemas de pressão baixa, que sofrem de gastrite ou ulceras, que fazem uso de medicamentos contraceptivos e gestantes.

Benefícios do chá de hibisco

O hibisco é rico em proteínas, carboidratos, fibras, ferro, magnésio, fósforo, potássio, sódio, vitamina C, vitamina B1 e B2, vitamina A, Ácido fólico e cálcio. O ingrediente também é um poderoso medicamento natural que auxilia no processo de emagrecimento, justamente pelo fato dele ser termogênico, acelerar o metabolismo e promover a queima de gorduras.

A erva possui efeitos gastroprotetor; vasodilatador; diurético; anti-inflamatório; laxante; analgésico; expectorante; digestivo; calmante e anticaspa. Seu uso ajuda no combate às doenças do coração, aumenta os níveis de colesterol bom, diminui os níveis de colesterol ruim, além de reduzir também os triglicerídeos.

O hibisco faz bem a manutenção da saúde da pele, dos ossos e dos cabelos (inclusive a queda), além de auxiliar o metabolismo do oxigênio e da glicose. O chá age ainda como um antioxidante, ajudando no combate do envelhecimento precoce da pele e da formação de células cancerígenas. Ele também auxilia o cérebro a manter suas funções em harmonia, entre muitos outros.

Contraindicações do chá de hibisco

Depois de conhecer todos esses benefícios, fica difícil imaginar que ele possa representar algum risco para a saúde humana, certo? Errado! Pessoas que apresentam pressão arterial baixa, que sofrem de gastrite e úlceras, mulheres que façam uso de anticoncepcionais, além daquelas que estejam grávidas ou com planos de engravidar, devem ficar longe do hibisco.

Pressão baixa

Para os pacientes que apresentam problemas de pressão baixa, o hibisco deve ficar fora da dieta. Devido à ação diurética, o uso indiscriminado da erva, pode trazer sérias consequências para a saúde.

Gastrite e úlceras

A presença de uma substância conhecida por xantina faz com que o hibisco não possa ser consumido por pacientes que possuem problemas de gastrite e úlceras. Essa substância provoca a irritação da mucosa do estômago.

Uso de anticoncepcionais

As mulheres que fazem uso de medicamentos contraceptivos devem ficar longe do hibisco, salvaguarda recomendação do médico. Isso porque, ele pode cortar o efeito desses medicamentos.

Gestante

Para as mulheres que estão grávidas ou então com intenção de engravidar, o hibisco é um ingrediente que deve ficar de fora da dieta diária. A erva pode provocar o aborto, principalmente quando consumida nos primeiros meses de gestação, já que ela interfere nos níveis de estrogênio do corpo e no processo de ovulação.

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Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Benefícios das sementes de milho

O milho é um cereal, uma pequena semente ou grão amarelo com uma enorme quantidade de nutrientes essenciais e minerais ideais para manter uma saúde de ferro. A grande vantagem do consumo do milho é que não contém glúten, o que significa que pode ser consumido por pessoas celíacas com total tranquilidade.

Benefícios do milho para o nosso organismo

Os benefícios do milho para a nossa saúde são muitos, estas são suas principais propriedades:

Possui abundante fibra, perfeita para regular nossos intestinos.

Fornece uma considerável quantidade de magnésio ao organismo, mineral necessário para o adequado funcionamento dos músculos e do sistema nervoso. Na verdade, é considerado que o milho é útil no combate contra as dores musculares, as fadigas e as alterações do sistema nervoso.

Outros minerais e oligoelementos que fornece o milho são os seguintes: zinco, fósforo, potássio, ferro e cálcio.

Ao ter uma abundante parte de hidratos de carbono é uma fonte de calor, energia e vitalidade.

Contém vitaminas B1, B2, B5, B6 e ácido fólico, fundamentais para a gravidez e amamentação.

O milho possui fenóis, que trabalham como antioxidantes e, portanto, contribui na prevenção de doenças degenerativas.

Benefícios das sementes de milho

*Para os vegetarianos é um necessário substituto de outros produtos, já que possui metionina e outros aminoácidos essenciais que costumam ser deficientes nestes tipos de dietas.

*É útil para combater a insônia, a depressão, a ansiedade e inclusive a hiperatividade graças aos minerais, vitaminas e aminoácidos essenciais que contém.

*Além disso, o milho possui propriedades anti-inflamatórias no trato intestinal, reduzindo a frequência de doenças ou a gravidade dos seus sinais.

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Dez incríveis benefícios das sementes de Cânhamo

O cânhamo é, na verdade, uma planta de fibra que se encontra em algumas partes do hemisfério norte e é de fato uma das mais proeminentes substâncias de origem natural que se conhece para lidar com muitos dos problemas de saúde. O cânhamo, na verdade, pode ser contado entre uma das plantas de crescimento rápido com sua aplicação na maioria das indústrias, incluindo bio combustível, têxteis, tecidos, alimentos, etc., e este artigo apresenta alguns dos benefícios de saúde do consumo das sementes de cânhamo.

1. Alivia dores comuns

Isso se deve ao fato de que a escolha de um remédio natural sobre os medicamentos sintéticos reduz o risco de ser vítima de muitos dos efeitos colaterais e as sementes de cânhamo são muito bem conhecidas para servir a esse propósito muito melhor. O óleo de semente de cânhamo é bastante rico em muitos dos anti-efeitos de artrite que faz com que seja um remédio natural adequado no conjunto.

2. Promove a saúde do coração

A saúde do coração é, na verdade, caracterizada por uma boa quantidade de fibras e proteínas. Todas essas propriedades fazem com que as sementes de cânhamo e óleo de semente de cânhamo se tornem ideais para tomar neste caso. As sementes de cânhamo são muito úteis na redução do risco de doenças cardiovasculares, e ajuda na manutenção dos níveis de pressão arterial em um indivíduo.

3. Aliviar a constipação

As sementes de cânhamo são realmente adequadas neste caso, já que na verdade são bem conhecidas para lidar com tais casos, e são exclusivamente de fibras que são digeridas com bastante facilidade.

4. Melhora os níveis de imunidade

As sementes de cânhamo são muito ricas em determinados ácidos graxos que ajudam muito na promoção dos níveis de imunidade em um indivíduo. Também são conhecidos estes ácidos graxos por regular muitas das doenças autoimunes que na verdade se produzem nos casos de baixa imunidade.

5. Elevado teor de proteína

As proteínas são realmente muito essenciais para um corpo que tem como objetivo o desenvolvimento, incluindo os hormônios, células, músculos, etc. Também o óleo de semente de cânhamo pode ser considerado como uma poderosa alternativa à carne em termos de proteína e também serve perfeitamente o propósito de um vegetariano.

6. Reduz o estresse

O estresse se caracteriza muitas vezes pelo baixo teor de magnésio no corpo e a saúde mental inadequada pode dar lugar a muitas complicações e, finalmente, chega a privar o corpo físico também. Neste sentido, o consumo de sementes de cânhamo pode resultar ser muito digno, já que é bem conhecido que possui quantidades adequadas de magnésio nele, o que é suficiente para reduzir os níveis de estresse no corpo.

7. Mantém o equilíbrio dos hormônios

As sementes de cânhamo são conhecidas, na verdade, por possuir algumas quantidades elevadas de ácido gama-linolênico (GLA), que é necessário para manter o equilíbrio dos hormônios no corpo e, por sua vez, ajuda muito na promoção da saúde de um indivíduo. Além disso, há ainda muitos benefícios para a saúde do GLA que podem ser obtidos através do consumo das sementes de cânhamo.

8. Perda de peso

As sementes de cânhamo podem ser consideradas como os melhores inibidores naturais disponíveis e essa propriedade das sementes de cânhamo ajuda no processo de perda de peso de uma pessoa. Isto é devido as elevadas quantidades de teor de fibras nas sementes e relativamente menores quantidades de ácidos graxos indesejados que se adicionam ao peso de uma pessoa.

9. Tratamento para as doenças de pele

Diz-se que as sementes de cânhamo contém quantidades elevadas de ácidos graxos ômega que promovem a saúde da pele e fazem desaparecer todos os problemas de pele seca.

10. Reduz a propagação do câncer

Muitos relatórios sugerem que as sementes de cânhamo são ricas em muitas substâncias contra o câncer.

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O incrível poder de cura do limão que poucos conhecem

Sem dúvida alguma, esta é uma das frutas mais consumidas em todo mundo, sendo utilizada nos mais diversos pratos e bebidas. Entretanto, muitas pessoas ainda não conhecem todos os detalhes quanto aos benefícios do limão para a saúde. Por este motivo, fizemos uma relação desses benefícios que certamente farão toda diferença para uma vida mais saudável. Confira!

Quais são os benefícios do limão?

Fortalece o sistema imunológico

Um dos mais conhecidos benefícios do limão é que ele fortalece o sistema imunológico. Rico em vitamina C e em antioxidantes, ele consiste em um grande aliado das defesas naturais do organismo, combatendo os radicais livres e também os vírus e bactérias causadoras de infecções. Por este motivo, o consumo regular desta fruta, seja em saladas, sucos, chás etc, evita problemas tais como:

Gripes e resfriados;

Infecções de forma geral (urina, pulmão, garganta etc);

Complicações infecciosas decorrentes de doenças autoimunes, tais como o Lúpus e o HIV.

Benefícios do Limão

Ajuda a emagrecer

Outro dos benefícios muito atrativos com relação ao consumo de limão é que ele potencializa o processo de emagrecimento ao promover uma intensa limpeza e desintoxicação do organismo. O suco desta fruta contribui sobretudo para eliminar o excesso de gordura e açúcar presente na corrente sanguínea, fazendo com que o corpo consiga excluir essas substâncias de forma mais rápida.

Trata doenças respiratórias

Por ser considerado um expectorante natural por excelência, o limão atua também em auxílio ao tratamento de doenças respiratórias, tais como bronquite e até mesmo pneumonia. As substâncias contidas nesta fruta são de grande ajuda para eliminar as secreções retidas nos pulmões e nos brônquios. Além disso, por ser rica em vitamina C, esta fruta fortalece as defesas do organismo, tornando-o muito mais resistente a essas doenças.

Melhora o funcionamento do intestino

Devido à sua ação adstringente, o suco de limão atua da prevenção de gases intestinais, evitando a constipação, inchaço abdominal e demais desconfortos relacionados ao mau funcionamento do intestino.

Limpa as artérias

Os benefícios do limão também estão relacionados à proteção das artérias. Em virtude de ele atuar na eliminação das impurezas do organismo, sobretudo no que diz respeito à gordura, ele desempenha um papel fundamental ao evitar infartos, tromboses e AVC – Acidente Vascular Cerebral.

Protege o sistema nervoso

Por ser rico em vitaminas do complexo B e em substâncias tais como o cobre, ferro, cálcio e manganês, o limão também atua na proteção do sistema nervoso, favorecendo as sínteses cerebrais e tonificando o sistema vascular.

Equilibra a temperatura do corpo

O suco de limão atua de maneira muito eficaz para equilibrar a temperatura do corpo. Por esta razão é muito utilizado para combater a febre e também recomendado nos dias mais quentes.

Auxilia na digestão

O limão também auxilia na digestão, estimulando o fígado na produção de enzimas indispensáveis para este processo, melhorando o desempenho da bile e diminuindo a absorção de gordura pelo organismo.

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Chás que tratam e protegem o coração

Imagem: Reprodução

O coração é um dos órgãos mais importantes do nosso corpo, cuidar dele é um dever se você busca uma vida longa e saudável. O problema está no fato de que ele possui uma grande facilidade em desenvolver doenças. Frequentar regularmente um cardiologista e evitar o consumo de alguns tipos de alimentos já ajuda bastante. Complementar com exercícios físicos regulares reforça o cuidado com o coração. Outra ajudinha pode vir das plantas medicinais., elas podem ser consumidas em forma de chás e existe uma grande variedade para auxiliar o tratamento de doenças do coração.

Obviamente, estes chás não devem ser consumidos sem a consulta prévia a um cardiologista. Ele irá te recomendar o melhor tratamento para o seu caso, assim você não consome algo que possa colocar sua saúde em risco. Mesmo se seu coração estiver perfeito e você quer mantê-lo assim por muito tempo, pergunte sobre chás que ajudem a conservá-lo, mantendo-o saudável.

Dicas de chás protetores do coração

Confira uma lista de chás e plantas que podem ser utilizados para proteger e cuidar do seu coração:

Mangabeira: esta planta reduz a produção das substâncias que podem causar a hipertensão e também é vasodilatadora.

Chá verde: este tão conhecido chá é um poderoso antioxidante, pois possui hesperidina, uma substância que é benéfica para as funções dos vasos sanguíneos.

Alecrim: é um grande estimulante das atividades sanguíneas.

Alho: apesar do gosto que não agrada a muitos, ele é antioxidante, diminui a viscosidade sanguínea e abaixa os níveis de colesterol.

Guaçatonga: estimula a circulação sanguínea.

Chá de cominho: atua minimizando a taquicardia.

Chá de valeriana: este chá promove o bem-estar, que é importante para o coração e a mente.

Chá de zimbro: atua como calmante leve, bom para o bem-estar também.

Folhas de Oliveira: atuam normalizando os valores da pressão arterial sistêmica.

Garcinia Cambogia: por conter ácido hidroxicítrico, contribui para o bloqueio parcial da síntese de ácidos gordos, reduzindo na conversão destes em gordura.

Espinheiro Branco: regulador de pressão e ajuda a controlar as arritmias.

Ginkgo Biloba: diminui a agregação plaquetária e melhora a circulação do sangue.

Arando: por conter grandes quantidades de resveratrol, é eficaz na diminuição da glicose no sangue, dando mais resistência ao coração.

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A casca de limão vai eliminar suas dores nas costas e articulações - Aqui está como.

O limão, não cansamos de repetir, é uma fruta superpoderosa.

Aqui mesmo no Cura pela Natureza, há várias receitas com ele para tratar diversos problemas de saúde. Apenas o teor de vitamina C desta fruta já é uma boa razão para ter um estoque permanente de limão em casa. Esta sensacional fruta cítrica também contém antioxidantes conhecidos como flavonoides, que podem desempenhar um papel benéfico na luta contra doenças cardíacas, câncer e inflamações. Sobre esses flavonoides do limão, encontramos no Journal of Agricultural and Food Chemistry, dos Estados Unidos, a seguinte informação:

"As propriedades antioxidantes e anti-inflamatórios de flavonoides cítricos podem desempenhar um papel importante na sua atividade contra várias doenças degenerativas e, particularmente, doenças cerebrais".

Não há dúvida, o limão é realmente muito poderoso. E neste post você vai aprender a usar a casca de limão para combater dores musculares e nas articulações. São duas receitas bem simples. Os óleos essenciais voláteis da casca do limão ajudam a dilatar os vasos sanguíneos e produzem um efeito anti-inflamatório. E é por isso que a casca do limão é extremamente útil para alguns tipos de dor, como de esporão de calcanhar e nas articulações.

Veja como fazer e usar as receitas:

Receita 1

Esfregue a casca diretamente sobre a parte do corpo afetada pela dor e enrole com uma bandagem. Mantenha no local por até duas horas. Faça esta aplicação sempre à noite e, no outro dia, lavar bem com água. Faça antes um teste para ver se ocorre reação alérgica, esfregando um pouco da casca na região do cotovelo.

Receita 2

Coloque a casca de dois limões inteiros (pode ser qualquer variedade) em uma jarra e cubra com uma xícara de azeite extravirgem de oliva. Feche o frasco e deixe a mistura descansar por duas semanas em local fresco e escuro. Depois poderá usar o óleo obtido esfregando-o na área afetada e cobrindo com gaze. Deixe descansar durante a noite (sempre à noite!). No dia seguinte, lavar bem com água fria.

Faça antes um teste para ver se ocorre reação alérgica, esfregando um pouco do óleo na região do cotovelo.

Receita 3

Rale a casca de um limão tendo o cuidado de só extrair a camada verde ou amarela (pode ser qualquer limão), e nada da parte branca. Esfregue a casca diretamente sobre a parte do corpo afetada pela dor e enrole com uma bandagem. Mantenha no local por até duas horas. Faça esta aplicação sempre à noite e, no outro dia, lavar bem com água. Faça antes um teste para ver se ocorre reação alérgica, esfregando um pouco da casca na região do cotovelo.

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Disseram a você que graviola cura câncer e diabetes? mas existe algo sobre ela que certamente não contaram a você

Todos os dias, milhares de pessoas são diagnosticadas com câncer. O motivo são inúmeros, mas geralmente está relacionado à dieta. O tratamento mais comum é a quimioterapia. Mas existem também bons tratamentos naturais.

Para os médicos naturalistas, a folha de graviola é composta por propriedades medicinais poderosíssimas, capazes de tratar a doença. Mas atenção: não pode ser qualquer folha de graviola.

Veja os requisitos para fazer o remédio:

- Não pode ser de folhas colhidas do chão

- A planta não pode ter sofrido a aplicação de pesticidas

- A folha deve ser de uma árvore nativa, jamais de um enxerto

- A folha deve ser verdinha, ter uma cor perfeita, sem manchas, tonalidade amarelada ou qualquer dano.

Encontradas as folhas certas, você pode fazer o chá, que terá realmente capacidade curativa. E veja como prepará-lo corretamente:

Ingredientes

Folhas de graviola

1 copo de 200mL vinagre de maçã

3 copos de 200mL de água

Modo de preparo

Para fazer o chá, será preciso desinfetar as folhas de graviola. Para isso, misture o vinagre na água e mergulhe as folhas, deixando agir por alguns minutos. Depois, retire as folhas e seque com um pano limpo. Feito isso, leve-as ao sol e deixe de sete a dez dias, dependendo do clima da sua cidade. Com o passar desse tempo, as folhas estarão bem secas. Você deve quebrá-las bem até que vire um pó fino. Não vamos mais ferver as folhas, pois isso tira as propriedades dela. Você só precisa esquentar uma xícara de água e adicionar duas colheres (sopa) do pó da folha de graviola. Deixe a solução agir por 15 minutos e depois beba. O ideal é beber três xícaras por dia: uma depois de cada refeição.

Outra opção é tomar o suco da folha de graviola.

A receita é muito simples: você vai bater em um litro de água pura (filtrada) cinco folhas frescas de graviola. Vai coar e tomar esse suco ao longo do dia. Logo de início, você vai sentir o poder desintoxicante da graviola, pois vai eliminar bastante catarro. Tome o suco até conseguir a cura desejada. É claro que você não deve abandonar o tratamento prescrito pelo seu médico. Aliás, nunca abandone o tratamento do médico. No entanto, com certeza, este tratamento vai ajudar muito. Há vários relatos de pessoas, inclusive na internet, que foram curadas com o auxílio da folha de graviola.

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Pistache: Muito bom para o seu intestino!

Benefícios de comer pistaches para a flora intestinal. A flora microbiana ou flora intestinal, é o conjunto de bactérias que vive no intestino e proporciona funções importantes para o hospedeiro humano. Os alimentos com propriedades prebióticas, ou seja, que contêm componentes não digeríveis, como a fibra, permanecem no intestino melhorando o crescimento e a atividade das bactérias benéficas no trato digestivo.

Os indivíduos com câncer colorretal tem uma flora intestinal alterada. Tem sido relacionada com a diminuição da diversidade da microbiota intestinal, em adultos de meia-idade, com uma função imunológica reduzida. Comer pistaches pode ajudar a alterar os níveis de algumas bactérias potencialmente benéficas do intestino.

Por que os pistaches são benéficos para o nosso intestino:

A fibra e os alimentos não digeríveis, como os frutos secos, que chegam ao cólon proximal fornecem compostos necessários para manter uma microbiota diversificada. Os pistaches parecem que além de ter características prebióticas, também possuem substâncias fitoquímicas que têm o potencial de modificar a composição da microbiota intestinal.

Os resultados de um novo estudo que analisa o papel dos frutos secos, como os pistaches e as amêndoas como moduladores da composição da microbiota intestinal, descobriu que a quantidade de micro-organismos intestinais benéficos foi maior nas pessoas que comiam pistaches em comparação com aquelas que comiam amêndoas.

Pistache: Muito bom para o seu intestino!

Para examinar a ação dos prebióticos presentes nos pistaches no intestino, os pesquisadores realizaram um estudo no qual 80 indivíduos saudáveis, de mais de 60 anos de idade, que foram randomizados receberam 43 ou 85 gramas de pistaches ou amêndoas por dia.

Amostras de fezes foram colhidas para analisar a composição bacteriana, especificamente foram quantificadas as bactérias lácticas e bifidobactérias, que residem no trato digestivo, e ajudam a decompor as substâncias alimentares.

Depois do dia 19, e levando em conta fatores como a idade e a dieta, as pessoas que consumiam 85 gramas de pistaches por dia mostravam um aumento dos níveis de bactérias produtoras de butirato. O butirato é uma fonte de energia das células epiteliais do cólon, que regula múltiplos processos celulares, e que tem sido descrito como um possível agente terapêutico contra o câncer colorretal.

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Benefícios e propriedades da canela

Você gosta de canela? A especiaria, extraída da parte mais interna do tronco da caneleira, é comumente utilizada para aromatizar doces, mas não é só no sabor que a canela se destaca: hoje sabemos que ela traz diversos benefícios para a nossa saúde.

Propriedades da Canela

A canela possui propriedades carminativas (combate gases no intestino), antiulcéricas e estomacais. Seus azeites essenciais dissolvem melhor os alimentos, além de estimular a salivação e os sucos gástricos. Ajuda também a combater a aerofagia, as digestões difíceis e a acidez, estimulando também o apetite.

*A canela também combate bactérias e fungos nocivos. Também se mostra bastante eficaz contra candidíases e úlceras.

*Tem propriedades anti-inflamatórias e age no processo de desinflamação de tecidos, entre outros. É uma rica fonte de substâncias como manganês, ferro e cálcio.

*Combate os radicais livres, contribuindo para a prevenção do envelhecimento precoce e do enfraquecimento dos fios de cabelo.

*Possui também efeito termogênico: promove o aumento da temperatura do corpo, assim, facilitando a queima das gorduras.

*Ativa o metabolismo, facilitando a queima de calorias.

*É rica em antioxidantes que combatem os radicais livres e ainda regulam os níveis de colesterol ruim no organismo.

*Ajuda a combater os sintomas do resfriado.

Consumo da Canela

A principal diferença entre a canela em pau (ou rama) e a em pó, é que a primeira concentra mais o sabor e o aroma. Em termos nutricionais, elas são bastante semelhantes.

A indicação diária de consumo da canela é de até uma colher de café por dia. A canela em pó deve ser usada para polvilhar doces e sobremesas, e a canela em pau pode ser utilizada no preparo do chá. Apesar de ser benéfica para a saúde, a canela não deve ser ingerida em excesso.

Receitas de Chá de Canela

Benefícios e Propriedades da Canela

1. Chá Termogênico (acelera o metabolismo e auxilia na queima de gorduras)

Ingredientes

3 paus de canela

1 colher (sopa) de chá verde em folhas

½ litro de água

Modo de Preparo

Ferva a água. Desligue o fogo e adicione o chá verde e a canela. Tampe e deixe em infusão por cinco minutos. Beba até 2 xícaras por dia.

2. Chá anti-inflamatório (auxilia em todo tipo de doenças inflamatórias)

Ingredientes

3 paus de canela

3 anis estrelado

2 fatias de gengibre

½ litro de água

Modo de Preparo

Ferva a água. Desligue o fogo e adicione o gengibre, anis e a canela. Tampe e deixe em infusão por dez minutos. Beba até 2 xícaras por dia.

3. Chá relaxante (alivia dores musculares e auxilia no relaxamento)

Ingredientes

2 paus de canela

1 colher (sopa) de erva doce

½ litro de água

Modo de Preparo

Ferva a água. Desligue o fogo e adicione a erva doce e a canela. Tampe e deixe em infusão por cinco minutos. Beba até 2 xícaras por dia.

Óleo Essencial de Canela

O óleo essencial de canela é extraído das folhas e ramos, do arbusto cultivado no oriente. Combate infecções, tosse, resfriado, gripe, reumatismo, artrite, debilidade geral e dores. É antisséptico e bactericida. O óleo é excelente para estados de esgotamento e sensações de fragilidade e depressão. Tem um efeito adstringente suave sobre a pele, enrijecendo tecidos flácidos.

O óleo essencial de canela, quando utilizado na aromaterapia, promove vários outros benefícios, como a redução de processos inflamatórios na passagem nasal. Seu efeito como estimulante do sistema imune pode ajudar as pessoas a se recuperarem mais prontamente de gripes e resfriados. Já sua propriedade “aquecedora” é boa para alguém que passa muitas horas em locais frios.

O óleo essencial de canela é um poderoso exterminador das larvas de mosquitos. Age como um repelente.

Possui propriedades utilizadas para matar espécies de fungos que formam o mofo em casas e alimentos.

O óleo de canela é muito útil em problemas decorrentes da menstruação. Ele previne as cólicas menstruais e o ciclo irregular. Como este óleo pertence ao grupo das substâncias emenagogas, ele promove a regularidade da menstruação.

Este óleo essencial estimula o funcionamento de nosso sistema imune, o que aumenta nossa proteção natural, pois nosso corpo é mais do que capaz de lidar com grandes e pequenas infecções ou doenças. Ele até mesmo pode prevenir as doenças autoimunes, o que ocorre quando o sistema imunológico adoece o corpo, como no caso do lúpus.

Como usar o óleo essencial?

*Aromatizador (aproximadamente 9 gotas).

*Banhos (20 gotas após encher a banheira, dissolvidas em uma colher de sopa de óleo vegetal).

*Compressa (5 a 10 gotas em 1/2 litro de água).

*Inalação (2 gotas em um lenço ou inalador com água).

*Massagem (25 a 50 gotas em 100 ml de óleo vegetal).

*Óleo para rosto e cabelos (1 colher de sopa de óleo vegetal com 01 gota de OE para o rosto, 5 gotas de OE para o cabelo).

*Uso tópico (diluir 5 gotas do óleo essencial em 1 colher de sopa de óleo vegetal).

*Banho de assento (10 gotas em 2 litros de água, dissolvidas em uma colher de café de óleo vegetal).

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Melhore seu desempenho. Conheça receitas de sucos afrodisíacos

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Gengibre, cacau, noz moscada, guaraná e catuaba. Estes são alguns dos ingredientes capazes de melhorar o desempenho sexual das pessoas

De acordo com a Sociedade Brasileira de Urologia de São Paulo (SBU-SP), aproximadamente 50% dos homens com mais de 40 anos de idade apresentam alguma disfunção erétil.

Também chamado de impotência sexual, este problema “é a incapacidade de obter uma ereção suficiente e adequada para manter uma relação sexual satisfatória para ambos parceiros”, conforme explica um artigo no site oficial da SBU-SP.

Diante desta situação, é recomendado que as pessoas busquem formas de tratamento médico. Mas, existem elementos naturais que podem auxiliar na busca por melhorias na hora H. São exemplos desses ingredientes o gengibre, cacau, noz moscada, guaraná e catuaba. Usando estes itens é possível preparar sucos com propriedades afrodisíacas, excelentes para melhorar o desempenho sexual.

Receitas de sucos afrodisíacos

Morango e laranja

1 polpa de morango;

1 polpa de laranja;

1 copo de água gelada;

1 colher (de chá) de gengibre em pó;

1 pitada de noz moscada.

Bata todos os ingredientes no liquidificador e assim que eles constituírem uma mistura homogênea, coe. Em seguida, sirva e polvilhe noz moscada por cima da bebida para decorar. Por conter gengibre e noz moscada, este suco consegue ser afrodisíaco, pois ambas as especiarias possui esta propriedade.

Banana e Morango

5 morangos;

1 banana;

1 colher (de café) de mel;

1 colher (de café) de cacau em pó;

Meio copo de água.

Adicione todos os itens desta receita em um copo de liquidificador e deixe que eles se misturem até se tornarem uma substância homogênea. Coloque em um copo o suco e, se preferir, acrescente gelo para consumir uma bebida refrescante. As propriedades afrodisíacas, neste caso, ficam a cargo do cacau em pó.

Guaraná e catuaba

1 colher (de sopa) de casca seca de catuaba;

1 colher (de café) de guaraná em pó;

2 copos de água;

Meia colher (de sopa) de geleia real.

O primeiro passo é preparar uma infusão com água e a casca da catuaba. Depois de pronto, é necessário esperar o chá esfriar. Em seguida, basta despejar a infusão no liquidificador, junto com os demais ingredientes. Aguarde a mistura ficar homogênea e sirva. Esta receita pode ser encontrada no site Receita do Dia e tanto o guaraná como a catuaba possuem propriedades capazes de estimular a relação do casal.

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Por Katharyne Bezerra

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Quanto tempo depois de feito o chá conserva seus benefícios? Descubra

Foto: depositphotos

Além do tipo de erva, outros pontos precisam ser levados em consideração como ambiente para o armazenamento e o tipo de recipiente para os chás

Com certeza você já ouviu sua avó dizendo para tomar um chá quando se está com um problema de saúde, seja ele digestivo, respiratório ou de qualquer outra espécie. Este conhecimento que muitas pessoas mais idosas possuem vem de tempos remotos, quando os primeiros remédios utilizados pelas comunidades eram extraídos das plantas.

Mas, com o aprimoramento da ciência e o avanço da tecnologia, as propriedades medicinais das ervas ficaram evidentes. Por isso que até médicos reconhecem os benefícios dos chás e por isso receitam o uso de alguns deles para acompanhar o tratamento do paciente.

Mesmo com todo o conhecimento de hoje em dia, as infusões ainda causam certas dúvidas nas pessoas. Um desses questionamentos é a respeito do tempo de conservação ideal dos chás depois que eles estão prontos. Contudo, essa é uma questão delicada, uma vez que não envolve apenas um fator, mas sim outros pontos.

Como manter os chás conservados após o preparo?

Além do tipo de erva, outros pontos precisam ser levados em consideração quando se trata do tempo ideal de conservação após o preparo dos chás, como ambiente para o armazenamento e o tipo de recipiente. Isto tudo porque, não há um prazo universal para todos os tipos de infusão.

Cada erva possui características específicas e por esta razão não é possível estabelecer um período de validade para os chás. É preciso, portanto, estar atento as diferenças de cada planta e buscar por métodos que possam garantir mais tempo de duração para estas bebidas.

A escolha do recipiente é uma das formas de aumentar a durabilidade dos chás. Desta forma, é ideal optar por garrafas de vidro, pois os frascos de outros materiais podem deixar um gosto estranho nas bebidas. Ainda com relação a este ponto, é mais indicado escolher garrafas que possuam tampas, para impedir que entre ar.

Aliás, o ar para os chás é um problema que deve ser evitado. Isto porque, as bebidas tendem a perder as propriedades medicinais através do processo de fermentação causado pelo ar. Sendo assim, quanto menos ar o recipiente possuir, mais tempo o chá pode durar.

Outro ponto a ser levado em consideração é o local de armazenamento destas bebidas. Os chás devem ficar expostos à lugares refrigerados, haja vista que a incidência de sol ou ambientes quentes podem prejudicar o sabor e as propriedades desses líquidos. Quando são guardados na geladeira, esses remédios naturais podem manter-se eficazes por até uma semana. Fora da refrigeração, não duram mais de um dia.

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Por Katharyne Bezerra

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Benefícios da banana verde e propriedades que te ajudam a estar saudável

A banana é uma das frutas mais conhecidas e consumidas ao redor do mundo e é produzida por países com climas tropicais. Existem diferentes variedades desta fruta, mas hoje vamos falar sobre os benefícios da banana verde, já que é uma das principais fontes de amido na dieta tropical.

Este banana que ainda não está madura é utilizada para a preparação de alguns subprodutos, como a farinha e a biomassa, devido ao seu alto teor de amido presente em suas fibras de celulose e também em sua casca. Outra vantagem do seu consumo é sua palatabilidade, isto se deve ao amido presente na banana verde, que é muito maior do que o que se encontra nos grãos integrais e fibras. É por esta razão que esta fruta é usada para preparar diversos pratos, que com esta fruta são ainda mais nutritivos.

Propriedades da biomassa de banana verde

Reduz a liberação de insulina por parte do pâncreas.

Ajuda a digestão e a liberar e reduzir as toxinas potencialmente cancerígenas.

Ajuda na redução de peso e de colesterol.

A banana verde possui potássio, essencial para o funcionamento celular.

Previne a perda de cálcio, ajudando na prevenção da osteoporose.

Contém fósforo, que compõe os ossos e dentes e participa na digestão dos carboidratos.

Possui magnésio, que é responsável pela produção de energia celular e relaxamento muscular.

Quais são os benefícios da banana verde para a saúde?

É muito nutritiva

Se analisarmos a composição química da banana veremos que esta fruta não apenas é rica em carboidratos e energia, também tem altos índices de minerais e vitaminas. Outro dos benefícios desta fruta é a presença de minerais que varia um pouco com o amadurecimento dos frutos, sendo sempre um pouco maior nas bananas verdes.

Os minerais que se destacam incluem potássio, cálcio, fósforo, sódio e magnésio. Se falamos das vitaminas, a A, C e o complexo B alcançam o seu pico na primeira etapa da maturidade (quando tem uma cor verde amarelada) e diminuindo para um mínimo quando a sua casca começa a mostrar manchas marrons.

Ajuda na digestão

Além dos minerais, vitaminas e proteínas presentes na banana verde, deve-se destacar o teor de amido resistente, como o seu nome indica, resiste a ser digerido e convertido em glicose. Viaja através dos nossos intestinos relativamente intacto, até que chega ao cólon, onde é recebido pelas nossas bactérias. Isto torna esta fruta mais interessante para as pessoas com diabetes e resistência à insulina.

Tem um baixo índice glicêmico

Muitos dos benefícios da banana verde para a saúde têm sido atribuídos ao fato de ser um alimento rico em amido, que como já dissemos anteriormente é relativamente ou absolutamente resistente à digestão no intestino delgado. É por esta razão que também tem sido atribuída a banana verde uma digestão lenta e com um baixo índice glicêmico. Isto é de especial importância para controlar doenças, como diabetes ou inclusive evitá-la se for consumida durante um longo período de tempo.

Reduz as doenças cardiovasculares

O amido resistente presente na banana verde é bem conhecido por ajudar a controlar os níveis de colesterol e triglicéridos chegando a reduzi-los até níveis muito favoráveis para o corpo. É por isso que outro dos benefícios da banana verde é ser utilizada para o tratamento da dislipidemia e prevenção da doença cardíaca coronária.

Ajuda a emagrecer

Existe evidência de que outro dos benefícios da banana verde e seu teor de amido resistente é que está associado a uma dieta capaz de produzir um efeito de saciedade muito semelhante ao que produzem as fibras, e controla o mecanismo chave que mantém a glicose em níveis aceitáveis para o organismo.

Tendo em vista a forte evidência científica que apoia os benefícios da banana verde, graças ao seu teor de amido resistente, na manutenção da saúde e na prevenção de doenças crônicas, como o câncer, aquelas que afetam o cólon, diabetes tipo 2 , dislipidemia, doenças coronárias e obesidade. É muito claro que esta fruta e seus derivados podem ser considerados um alimento com grande alcance funcional, que deve ser introduzido nos nossos hábitos alimentares.

Como preparar a biomassa de banana verde

Ingredientes:

6 bananas nanicas bem verdes

Água

Modo de Preparo: Lave as bananas com casca, corte as pontas e cubra com água em uma panela de pressão. Cozinhe por 20 minutos e desligue, espere sair a pressão. Ao finalizar o cozimento, mantenha as bananas na água quente da panela até que esfriem. Pouco a pouco vá retirando a casca da polpa. Devem ser passadas imediatamente no processador; é importante que a polpa não esteja muito quente.Processe até obter pasta bem espessa,m se necessário adicione um pouco de água, a biomassa deve ser cremosa, como um purê. Guarde na geladeira em um recipiente de plástico bem hermético. Não conserve na geladeira durante mais de uma semana. No congelador pode ser mantida por até 05 meses, mas é necessário processá-la novamente para poder utilizar.

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Chás poderosos para tirar ansiedade

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A ansiedade mexe com o corpo e a mente. Ela está relacionada ao medo, à angústia, aflição e incerteza, podendo causar sintomas bastante desagradáveis como dores no estômago, falta de ar, taquicardia, dor de cabeça, tontura, insônia e outros. Os casos mais severos devem ser tratados por um médico. Em alguns, é preciso combinar a psicoterapia com remédios receitados por um psiquiatra. Contudo, nos casos mais comuns e simples do dia-a-dia, a ansiedade pode ser combatida com alguns chás. Confira!

Receitas de chás que amenizam os sintomas da ansiedade

Alecrim

Mesmo que pouco conhecido pela propriedade calmante, o alecrim pode ser eficiente no combate à ansiedade. Para preparar o chá, basta colocar uma colher de sopa rasa das folhas do alecrim em uma xícara de água fervente. Tampe e deixe descansar por alguns minutos antes de coar. O ideal é tomar esse chá duas vezes ao dia. Quem preferir, pode acrescentar um pouco de mel para deixar a infusão mais adocicada.

Melissa

A melissa é também chamada de erva cidreira e facilmente confundida com o capim-limão. O seu chá é excelente para quem é nervoso e sofre com crises de ansiedade. Para fazer, basta ferver uma xícara de água e adicionar uma colher de sopa das folhas da melissa picadas. Feche a xícara e deixe descansar por dez minutos, assim, o chá ficará mais incorporado. Coe, adicione uma colher de chá de mel, se quiser, e beba logo em seguida. É indicado tomar o chá três vezes ao dia para melhores resultados.

Mulungu

O chá de mulungu é indicado para quem sofre com ansiedade, mas gestantes e pessoas com pressão baixa ou que usem remédios para hipertensão não devem tomar. Ele é feito a partir da decocção das cascas e dos ramos da árvore. Para fazer, ferva um litro de água com duas colheres de mulungu por dez minutos. Retire do fogo e deixe abafado por mais dez minutos para que possa coar e beber. Beba duas ou três xícaras ao dia.

Camomila

Mundialmente conhecida como um calmante natural, a camomila é realmente tranquilizadora. Além de deixar os nervos mais calmos, o chazinho de camomila também acaba com os sintomas de estresse. É fácil fazer em casa, pois só precisa colocar as flores da planta em uma xícara de água fervente e deixar descansar por cinco minutos. Depois basta coar e beber quantas vezes quiser, mas lembre-se de não exagerar.

Maracujá

Assim como o suco, o chá dessa fruta é bom para acalmar os nervos. Esse chá é feito de forma simples. Coloque uma colher de sobremesa das folhas do maracujá e uma colher de erva cidreira, se desejar, em uma xícara de água fervente. Deixe que apure por alguns minutos, coe e beba três vezes ao dia.

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Cardo Santo [Analgésico, Antibiótico, Câncer, Libido]

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Chá de jurubeba – Benefícios e propriedades

Chá de jurubeba - Foto: Reprodução

Também conhecida como jubebe, jurubeba-verdadeira, jupeba, juribeba e jurupeba, esta planta medicinal tem sabor amargo, pode chegar a três metros de altura, possui folhas lisas, espinhos curvos no tronco, pequenos frutos amarelos e as flores da cor lilás ou branca. Proveniente do Brasil, Paraguai e Argentina, a erva e seus frutos podem ser usados na culinária, e também na forma de remédio natural. Nesta, apenas como auxiliar de tratamento de doenças digestivas, do fígado e anemia, e não como remédio independente.

Indicações

O chá de jurubeba é indicado para aliviar cólicas hepáticas, tonificar, fortalecer e equilibrar o fígado contra a comida ou álcool em excesso, sendo um remédio conhecido em todo o Brasil para tratar ressacas. Ajuda na digestão, no alívio das dores de estômago, tomando antes ou depois das refeições. O chá ainda pode ser usado como tônico cardiovascular, estimulante do apetite, diurético, para tratamento de anorexia, azia, bronquite, cistite, úlcera péptica, tosses, hepatite, hepatopatia crônica, ingurgitamento do fígado e do baço. Seus princípios ativos são os esteroides, saponinas, glicosídeos e alcaloides. Estudos em animais comprovaram sua eficácia na diminuição da pressão sanguínea e no aumento da respiração em gatos, sendo, portanto, um estimulante no coração. Suas propriedades incluem ainda ações anti-inflamatórias, descongestionantes, contra a febre, laxantes e contra o diabetes, além de purificar o sangue e desobstruir o fígado e o baço.

Chá de jurubeba

Para cada litro de água, use 30g das folhas e frutos de jurubeba. Coloque a água em um recipiente e leve ao fogo. Quando a água estiver a ponto de ebulir, desligue o fogo e acrescente as folhas e frutos de jurubeba equivalentes ao tanto de água usado. Deixe descansar por dez minutos e consuma três xícaras ao dia.

Para gargarejos e cicatrização de feridas e acne, coloque uma xícara de chá de água e leve ao fogo. Quando alcançar fervura, adicione uma colher de sopa de folhas cortadas em pedaços bem pequenos. Deixe ferver por mais dez minutos e coe. Aplique no local ou faça gargarejos com a mistura ainda morna.

Contraindicações e efeitos colaterais

A jurubeba não deve ser consumida por gestantes ou mulheres em fase de lactação. Doses acima das recomendadas ou o consumo por períodos longos podem causar intoxicação acompanhadas de náuseas, vômitos, diarreias, cólicas abdominais, confusão mental, edema cerebral e morte.

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