Frutas que prendem o intestino. Descubra quem são elas

Se você tem o intestino solto, saiba que existem frutas que podem te ajudar a controlar esse problema. Confira

Assim como os demais órgãos do corpo humano, o intestino exerce funções primordiais para manter o organismo saudável. Mas, quando alguma disfunção ocorre, é possível que o paciente apresente alguns sintomas desconfortáveis, como prisão de ventre, também chamado de intestino preso, ou o contrário, o intestino solto. O bom é que existem alimentos que podem ajudar no tratamento desses problemas, a exemplo das frutas.

De acordo com a Federação Brasileira de Gastroenterologia (FGB), aproximadamente 20% dos brasileiros apresentam prisão de ventre, que é conhecida como constipação. Nesta situação, as pessoas apresentam dificuldade em evacuar, fezes muito duras ou secas, inchaço na barriga e até dor na região abdominal.

Porém, há brasileiros que apresentam o intestino solto. Desta forma, os pacientes que sofrem com esta condição possuem extrema facilidade em fazer cocô, muitas vezes acompanhados de diarreia e dores abdominais. Para conseguir prender o intestino, é recomendado fazer uma reeducação alimentar, optando por frutas, vegetais e outros alimentos que possuem a capacidade de controlar o trânsito intestinal.

Prendendo o intestino com frutas
Goiaba

Foto: depositphotos

Rica em vitamina C, a goiaba é uma aliada do sistema imunológico. Mas esse não é o único benefício dessa fruta, uma vez que, segundo a nutricionista Savina Torres, também é um alimento indicado para quem apresenta disfunção no intestino. “A presença de fibras garante saúde intestinal e auxilia no processo de emagrecimento bem como no controle do colesterol“, afirma a especialista, em uma publicação no Instagram.

Caju

“O Caju é uma fruta um tanto curiosa pois sua parte carnosa, cuja cor pode ser amarela ou vermelha, chama-se pseudofruto que possui a função de sustentar a castanha, esta sim é o verdadeiro fruto”, explica a nutricionista. Tanto a polpa como a castanha, são elementos indicados para prender o intestino solto.

Banana

Foto: depositphotos

De acordo com Savina, não apenas a banana mas também os fiapinhos que soltam dela podem ajudar o trânsito intestinal. “Esses fiapos se chamam ‘albedo’ e são ricos em fibra solúvel, importante para o bom funcionamento do intestino, conferem saciedade e são também responsáveis por baixar o índice glicêmico da fruta.”

Maçã

Por ser uma fruta rica em fibras, a maçã auxilia no controle do trânsito intestinal. Assim, quem está com o intestino solto pode aproveitar dos benefícios desse alimento para controlar diarreias. O ideal é consumir a maçã ainda com a casca, descartando apenas o talo e as sementes.

Jabuticaba

Foto: depositphotos

Pectina é o nome de uma fibra solúvel capaz de auxiliar no ritmo do intestino. A jabuticaba é rica nessa fibra por isso entra na lista como uma fruta que atua beneficamente na flora intestinal de quem tem extrema facilidade em ir ao banheiro. Além disso, a fruta é rica em antioxidantes, elementos capazes de combater os radicais livres.

Pera

Vitamina A, B1, B2, B3 e C, são alguns dos nutrientes encontrados na pera. A fruta ainda é uma boa fonte de fibras, por isso auxilia o trânsito intestinal. Ainda por esta razão, este alimento contribui para controlar a vontade de comer docinhos.

Outros alimentos que prendem o trânsito intestinal

Além das frutas ricas em fibras citadas anteriormente, existem outros alimentos que podem contribuir para um tratamento alternativo para intestino solto. Podendo ser chamados de remédios caseiros neste caso, tratam-se de elementos comuns do dia a dia e podem ser soluções para quem não sabe o que fazer para controlar o fluxo intestinal. São eles:

*Arroz branco;

*Macarrão;

*Queijo branco;

*Torrada;

*Batata;

*Gelatina;

*Bolacha água e sal;

*Mandioca;

*Pão.

O que pode ser um intestino solto demais?

Quando o paciente vai com muita frequência no banheiro devido a uma diarreia, há pelo menos três razões possíveis para explicar esta situação: alimentação, toxinas e infecções. No primeiro caso, é que existem alguns alimentos capazes de acelerar o funcionamento do intestino e por isso colaboram com a produção das fezes.

Já quando o paciente entra em contato com alimentos do tipo lácteos, açúcar e álcool em excesso, o corpo passa a receber substâncias consideradas tóxicas. E esses itens passam a ser suspeitos como causa de um intestino solto. Além disso, há a possibilidade do indivíduo apresentar uma permeabilidade intestinal devido à parasitas intestinais, super crescimento bacteriano intestinal (SBI) ou crescimento excessivo de candida.

Outras causas, menos comuns que as demais já citadas, são as que envolvem situações de estresse corriqueiras ou a idade avançada. Sabe-se que o corpo não funciona da mesma forma com o passar dos anos, pois as células acabam tendo dificuldade de renovarem. Por esta razão é comum que o intestino fique desregulado na terceira idade. O estresse também é uma das causas, pois interfere no funcionamento do organismo, atrapalhando alguns órgãos.

Alimentos que devem ser evitados

Como já dito anteriormente, uma das causas do intestino solto é o consumo de determinados alimentos que aceleram o metabolismo e, consequentemente, o funcionamento do intestino. Desta maneira, uma das formas mais simples de prender a permeabilidade intestinal é consumindo menos alguns alimentos. A seguir você confere uma lista de frutas, grãos e vegetais que não devem fazer parte do cotidiano de quem tem um intestino solto:

*Coco;

*Mamão;

*Alface;

*Uva;

*Abacate;

*Ameixa;

*Laranja;

*Farelo de aveia;

*Berinjela;

*Abóbora;

*Folhosos.

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por Katharyne Bezerra

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Benefícios do suco de noni para a saúde

O noni é o pequeno fruto de uma árvore nativa do Taiti. Conheça os benefícios para a saúde.

A fruta foi levada para ilhas dos oceanos Índico e Pacífico, sul da Ásia, norte da Austrália, Porto Rico e República Dominicana. O local de maior cultivo do noni, no entanto, continua sendo o Taiti. A Morinda citrifolia, árvore que produz o noni, é bastante resistente: dá flores e frutos durante o ano inteiro, cresce em terrenos rochosos e arenosos de origem vulcânica ou calcaria, é tolerante a solos salinos e a períodos moderados de seca.

A fruta tem muitas sementes e exala um odor forte quando é colhida, o que lhe valeu os apelidos de “fruta de queijo” e “fruta de vômito”; mas, apesar do cheiro desagradável, o noni é consumido cru (com sal) ou cozido (com especiarias). Apesar das flores pequenas, as frutas ovaladas atingem até sete centímetros de comprimento.

Os benefícios do noni para a saúde

Apesar de ainda não haver comprovações científicas, o noni é consumido em diversos países por causa das suas propriedades terapêuticas. Na China, Japão e Taiti, folhas, flores, frutos e cascas do tronco são utilizadas para baixar a febre, tratar os olhos e a pele do rosto.

Na Oceania, gengivites, constipações, dores de estômago e dificuldades respiratórias são tratadas com o noni. Na Malásia, acredita-se que as flores aquecidas devem ser aplicadas no peito e abdômen para aliviar a tosse, náuseas e cólicas; a polpa da fruta é usada em tratamentos capilares. Os filipinos extraem o sumo das folhas para tratar artrites e outros problemas de articulação.

Na Indochina (Laos, Camboja e Vietnã), o noni é indicado em casos de disenteria e bronquite asmática. Para uso externo, a fruta foi eleita para tratamentos de fraturas ósseas (o noni é esmagado, misturado com sal e aplicado sobre os locais dos traumas).

No Havaí, o fruto maduro in natura é aplicado sobre furúnculos, para extrair o pus. O extrato da fruta é indicado para regular o ciclo menstrual, para aliviar cólicas, indisposições estomacais e inflamações urinárias.

No Ocidente

O noni foi descoberto pelos ocidentais há pouco mais de uma década. Nos EUA, Canadá e, mais recentemente, no Brasil, a fruta e seu suco são anunciados como produtos para emagrecimento, queima de gordura e ganho de massa muscular.

Os anúncios comerciais indicam que a fruta já foi aprovada em ensaios clínicos, mas, seja como for, é necessária a última etapa do processo – os ensaios laboratoriais – para que o suco de noni processado industrial possa ser comercializado como medicamento.

A xeronina

Os fabricantes americanos patentearam uma substância presente na planta, a xeronina, e informam ser este o princípio ativo dos suplementos, já aprovados pelo Food and Drug Association (FDA, a agência reguladora de alimentos e medicamentos nos EUA).

A xeronina é um alcaloide natural que atua nas membranas celulares, favorecendo o transporte das proteínas destas membranas. A ação facilita a absorção dos nutrientes para o interior das células (favorecendo a nutrição celular) e carreia os resíduos metabólicos para a corrente sanguínea, para que sejam finalmente eliminados pelos rins. Esta é considerada apenas uma das muitas propriedades nutracêuticas no noni.

As características medicinais do noni

Já foram isoladas e catalogadas mais de 150 aplicações nutracêuticas do noni, a partir de estudos realizados da Argentina ao Canadá. Nos EUA, ao menos um renomado cientista aposta nos benefícios do noni para a saúde: Neil Solomon.

Este médico obteve o PhD a partir de pesquisas e estudos realizados no Hospital Johns Hopkins, em Baltimore, da Universidade de Maryland, uma das mais conceituadas do mundo na área de saúde. Solomon é autor do livro “O Fruto Tropical: 101 Aplicações”, em que descreve algumas das funções do noni (a fruta tropical em questão):

• o noni interage com a serotonina (neurotransmissor que inibe a raiva, agressividade, temperatura corporal, humor, sono e apetite) e com a melatonina (hormônio secretado pela glândula pineal cuja principal função é regular o sono);

• a xeronina reduz a hipertensão arterial;

• o consumo regular aumenta o fluxo energético no organismo humano, por facilitar a entrada de nutrientes nas células e a saída de substâncias tóxicas.

A fruta tem outras propriedades:

• atua como agente anti-inflamatório e anti-histamínico (controla alergias, enjoos em viagens e alivia os sintomas das úlceras gástricas);

• alivia dores, mal-estares e desconfortos em geral;

• é bactericida e controla a flora intestinal. Com isto, protege contra transtornos do sistema digestório;

• evita a degradação do DNA e o consequente desenvolvimento de tumores malignos.

Os nutrientes do noni

O noni é uma fruta muito nutritiva. É rico em vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6, B7 (ou H), B12, C (fornece 10% das necessidades diárias) e E, além dos seguintes sais minerais: cálcio, ferro, fósforo, magnésio, zinco, cobre, cromo, manganês, molibdênio, sódio e potássio.

Cem gramas de noni (o equivalente a meia fruta) fornecem apenas dez calorias. A fruta não contém gorduras nem proteínas. Cerca de 3% do peso total é constituído por carboidratos (apenas frutose, glicose e fibras alimentares).

O noni e as autoridades

No Ocidente, as principais maneiras de consumo do noni são o suco, as sementes assadas, o chá das folhas da árvore e suplementos alimentares do extrato. Apesar dos muitos benefícios para a saúde (divulgados especialmente pela indústria nutracêutica), a fruta, sob qualquer forma, chegou a ser proibido, em 2011, pela ANVISA – Agência Nacional de Vigilância Sanitária.

De acordo com a agência, existem poucas informações científicas que comprovem a eficácia terapêutica do noni. Além disto, o mais preocupante é que não existem estudos sobre os possíveis efeitos colaterais: os testes toxicológicos foram feitos apenas em cobaias de laboratório. Ainda não foram realizadas pesquisas de longo prazo sobre eventuais problemas para a saúde com o uso prolongado da fruta.

Seja como for, existem alguns artigos científicos que comprovam os benefícios do noni para a saúde. A maior parte foi desenvolvida por estudiosos da Oceania e no sudeste asiático. A chamada medicina baseada em evidências tem acompanhado consumidores regulares radicados nestes países, que quase sempre apresentam idade avançada e boas condições físicas e emocionais.

A produção e comercialização de produtos formulados à base de noni, no Brasil, continuam proibidas pelas autoridades sanitárias. Isto não impede, no entanto, que os consumidores encontrem polpa, extrato e suplementos à venda na internet – inclusive por alguns importadores brasileiros.

O suco de noni

Com os dados obtidos até hoje, sabe-se apenas que, no longo prazo, o consumo excessivo do suco de noni (mais de 400 ml por dia) pode causar danos nos rins e no fígado. Não existem estudos que justifiquem restrições à ingestão do extrato ou de suplementos alimentares.

Portadores de insuficiência renal ou cardíaca, transplantados e mulheres durante a gravidez e amamentação devem evitar a ingestão. Pessoas sensíveis podem apresentar alguns efeitos secundários leves, de acordo com os defensores do consumo de noni. Os mais observados são:

*arrotos;

*alergias cutâneas;

*flatulência;

*náuseas;

*diarreias.

Apesar de proibida, a Morinda citrifolia já pode ser encontrada em quintais e pomares brasileiros. As frutas da árvore estão se tornando populares especialmente na região Nordeste, onde são inclusive comercializadas em feiras livres. O preço, no entanto, ainda contraindica o consumo.

A receita do suco de noni

O preparo do suco de noni é simples. Corte duas frutas maduras (ou o equivalente em polpa congelada), corte em rodelas e bata (no modo pulsar) no liquidificador com 500 ml de suco concentrado de uva ou goiaba. Os nonis maduros podem ser identificados pela aparência amarelada e pela consistência mole e grudenta.

Coe a mistura e volte a bater no liquidificador, com mais 500 ml do mesmo suco, desta vez em velocidade média. O suco de noni pode ser mantido na geladeira por até cinco dias, sem perder as propriedades nutricionais.

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Conheça e aproveite os benefícios da pitanga

Usufrua dos benefícios da pitanga e tenha mais qualidade de vida.

A pitanga é chamada também de “pequena notável” tamanho os benefícios que ela traz para quem as consome. Leia o texto abaixo e conheça porque ela é tão poderosa:

Combate a osteoporose

A pitanga é antioxidante e traz muito cálcio em sua composição. Uma aliada perfeita para as mulheres na prevenção contra a osteoporose e outras doenças degenerativas.

Pele perfeita

Quer ter uma pele de capa de revista? Coma pitanga! A frutinha é rica em minerais e vitaminas. Livre-se da acne e previna o surgimento de rugas.

Diurética

O suco da fruta e o chá elaborado a partir das suas folhas torna a pitanga um diurético muito potente. É um excelente desintoxicante e auxiliar em dietas de emagrecimento.

Atividade física

Quem costuma fazer exercícios físicos regularmente tem na pitanga uma ótima aliada. O suco da frutinha mantém a pressão estabilizada, hidrata o organismo e ajuda na perda de peso. O ideal é beber durante o intervalo das atividades físicas.

Age contra inflamações

O consumo regular da pitanga ajuda a prevenir contra doenças originárias de inflamações e é um excelente auxiliar para tratar este tipo de enfermidade, como o reumatismo.

Como consumir

Não é bom consumir em excesso já que a fruta é muito diurética, podendo levar o organismo a perder muitos nutrientes. Indica-se 400 ml de suco e 500 ml de chá durante o dia. Não é recomendado ultrapassar este limite.

Preparando o suco

O suco é muito fácil de fazer. Leve ao liquidificador 50 gramas da polpa da fruta com 200 ml de água e folhinhas de hortelã. O resultado é uma bebida bem refrescante, indicada para dar mais disposição no dia a dia e também na academia.

Preparando o chá

É mais fácil ainda. Mergulhe 10 folhas da pitanga em uma xícara de água fervente e seu chá está pronto. O chá de pitanga é calmante, ajuda no tratamento da bronquite e alivia dores de estômago.

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por Patricia da Fonseca

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Seu intestino e fígado vão se limpar rapidamente se você usar babosa e limão desta forma!

Aqui estamos com mais uma receita fantástica. Ela é simples, possui poucos ingredientes, mas eles são muito poderosos. Babosa e limão têm propriedades que ajudam o corpo a eliminar toxinas. Os dois também são excelentes “queimadores de gordura”.

Quando consumimos babosa e limão, metabolizamos melhor os ácidos graxos, fazendo com que a gordura seja eliminada naturalmente.

A babosa (também conhecida como aloe vera) também regula e estabiliza os níveis de glicose no sangue. Ela também é um laxante natural que promove mobilidade intestinal e profunda limpeza do cólon, resultando em uma melhor digestão dos alimentos, eliminação de toxinas e, assim, consegue-se um equilíbrio das funções do organismo. A limpeza do intestino é um dos principais recursos para que as pessoas percam peso naturalmente. E a babosa é excelente para fazer isso. Combinada com limão, seu poder é ampliado e a limpeza também atinge o fígado de forma muito efetiva.

O limão é alcalinizante, ou seja, “afina” o sangue, eliminando gorduras e toxinas do corpo. Ele estimula o funcionamento normal de todos os órgãos do aparelho digestivo. Além disso, acelera o metabolismo e é rico em vitamina C. E no fígado o limão faz maravilhas. Graças ao antioxidante eriocitrim. Esta substância, encontrada no limão, segundo estudos, desintoxica e regulariza as funções hepáticas. Agora você vai aprender a receita com babosa e limão que limpa o intestino, o fígado e ajuda a emagrecer:

Ingredientes

O suco de 1 limão espremido na hora

1 colher (sopa) do gel de babosa (descasque a folha e, com o auxílio de uma colher, retire a baba/gel)

1 copo de água morna pura filtrada

Modo de preparo

Acrescente o suco de limão, o gel da babosa em um copo de água morna. Misture tudo muito bem. Este suco deve ser consumido apenas por dez dias consecutivos, pela manhã, sempre em jejum. Depois de tomar o suco, você não deve comer nada até depois de 1 hora. 

Se quiser, pode ficar fazendo o tratamento a cada 30 dias.

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Tome 1 copo desta bebida por 30 dias – E o seu Fígado voltará a ser como novo!

O fígado realiza funções fundamentais para nosso organismo. Ele é capaz de processar os alimentos consumidos, além de eliminar todas as gorduras, toxinas e outras substâncias nocivas que ficam em nosso corpo. Sua ação desempenha um grande papel na saúde de todos os órgãos. 

Infelizmente, a má alimentação e o consumo excessivo de bebidas alcoólicas deixam várias sequelas no fígado. Caso ele esteja em más condições e não funcione corretamente, acaba prejudicando o funcionamento de todos os outros órgãos. Portanto, é muito importante tomarmos os cuidado necessário para manter o fígado limpo e desintoxicado. Muitas pessoas optam por tratamentos com remédios farmacêuticos. Mas também há receitas naturais que possuem a mesma eficiência e não têm efeitos colaterais.

Uma dessas receitas vamos ensinar neste post.

Aprenda a fazer uma incrível bebida natural que vai desintoxicar o seu fígado e deixar todo o organismo saudável:

Ingredientes

2 folhas frescas de couve

1 punhado de folhas frescas de hortelã

1 pedaço de mais ou menos 2 cm de gengibre

2 maçãs (sem casca se não forem orgânicas)

O suco de 2 limões ou 2 limas-da-pérsia feito na hora

300 mL de água

Modo de preparo

Corte as maçãs, a couve e o gengibre em pequenos pedaços. Em seguida , coloque-os no liquidificador e acrescente um copo com água. Bata bem. Depois, adicione a hortelã, o suco de limão (ou lima-da-pérsia) e o restante da água. Liquidifique bem mais uma vez e sirva. Recomendamos que você beba esta bebida incrível uma vez por dia e de preferência em jejum. Mas é para fazer e tomar na hora, certo?

Faça este tratamento durante 30 dias.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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A bebida mágica de banana: Elimina gordura, desintoxica o corpo e aumenta a disposição!

Dizem que banana engorda e faz crescer.

Mas agora com esta bebida você vai descobrir que banana também pode emagrecer. E mais do que isso: banana faz muito bem à saúde. Nela, há boa quantidade de potássio, mineral que participa de todos os processos musculares do organismo, sendo por isso muito importante para o bom funcionamento do coração. E encontramos também dois outros minerais importantes: fósforo e magnésio. O primeiro compõe ossos e dentes e participa da digestão dos carboidratos. O segundo atua para produzir energia celular e é essencial para o relaxamento muscular, sendo especialmente indicado para pessoas estressadas.

Mas os benefícios da banana não param aí: ela é um excelente remédio para superar a depressão, pois contém grande quantidade de triptofano, um antidepressivo natural que mantém os níveis de serotonina no cérebro e melhora o humor das pessoas.

Além disso, ela reduz o risco de ataques cardíacos e contribui para reforçar a massa muscular e a energia, especialmente nas crianças. A fitoalexina é outra substância presente na banana. Ela funciona como um antibiótico natural e é uma possível inibidora do envelhecimento precoce, de inflamações e de doenças cardiovasculares. A fitoalexina é descrito como um poderoso agente antienvelhecimento e de prevenção de úlceras.

Mas voltando a falar sobre a nossa receita: além da banana, ela tem alguns segredinhos…

Na verdade, o que a faz ser tão eficiente para queimar gordura é o conjunto da obra, ou seja, todos os seus ingredientes.

Confira:

Ingredientes

1 banana

Suco de dois limões

Meio copo de kefir ou iogurte natural desnatado

1 colher (sopa) de óleo de coco

Meia colher (chá) de gengibre em pó

2 colheres (sopa) de linhaça

1 pitada de canela em pó

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Beba imediatamente. O melhor horário para consumir é pela manhã, em jejum. A bebida é excelente em todos os aspectos. Além de favorecer a perda de peso, é muito nutritiva e vai ajudar você a ter um dia de muita disposição e saúde.

Atenção!

Se for hipertenso(a), faça sem a canela e o gengibre.

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Benefícios do chá de erva-cidreira

Os benefícios do chá de erva-cidreira estão relacionados às propriedades medicinais que esta planta possui. Assim, dentre os principais benefícios, inclui-se:

*Melhorar a qualidade do sono;

*Aliviar as dores de cabeça;

*Combater os gases;

*Prevenir distúrbios digestivos;

*Aliviar as cólicas menstruais e intestinais;

*Prevenir distúrbios renais;

*Promover o alívio da tosse;

*Promover o bem-estar e a tranquilidade.

A erva-cidreira, de nome científico Melissa oficinalis, é calmante, diurética e expectorante e, por isso, o chá de erva-cidreira pode ser utilizado como remédio caseiro para acalmar, combater a retenção de líquidos e também é útil para combater o catarro, quando ele é associado ao limão.

Benefícios do chá de erva-cidreira

Como fazer o chá de erva-cidreira

Para fazer o chá de erva-cidreira é aconselhado usar somente as suas folhas, tanto secas como frescas, pois é a parte da planta que contém todas as propriedades benéficas para a saúde.

Ingredientes

3 colheres (de sopa) de folhas de erva-cidreira

1 xícara de água

Modo de preparo

Adicione as folhas de erva-cidreira à água fervente e deixe repousar por alguns minutos, devidamente tapado. A seguir, coe e beba de 3 a 4 xícaras deste chá por dia.

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Chá de quássia é um poderoso digestivo

A planta ajuda a solucionar problemas digestivos, sobretudo os casos relacionados à debilidade digestiva por problemas nervosos

Conhecida como sendo uma planta da casca cinzenta e folhas que apresentam dois pares de folíolos, a quássia é uma espécie que pertence à família das Simarubáceas. Ela possui algumas propriedades naturais bastante exploradas pela medicina natural, capaz de solucionar alguns problemas de saúde.

Nesse sentido, as partes da planta que podem ser empregadas nas receitas de tratamento e cura das doenças são: as folhas, casca e madeira do tronco e da raiz. Além do mais, o fruto da quássia contém uma substância conhecida como alcaloide, empregado para matar moscas.

No que diz respeito ao uso medicinal, antes de empregá-la em qualquer que seja o tratamento, o médico deve ser consultado. Esse cuidado vai garantir ao paciente que ele não sofra qualquer tipo de reação alérgica a planta, assim como não desenvolva outros problemas de saúde em decorrência da super dosagem.

A quássia ajuda a solucionar problemas digestivos

A quássia também fortifica o estômago e combate os oxiúros (Foto: Reprodução/Wikimedia Commons)

Propriedades medicinais da quássia

Como já foi adiantado anteriormente, a quássia é uma planta que possui algumas propriedades medicinais que podem ser aplicadas a resolução de alguns problemas de saúde. Sendo assim, a planta ajuda a solucionar problemas digestivos, sobretudo os casos relacionados à debilidade digestiva por problemas nervosos.

A quássia também pode ser utilizada para fortificar o estômago e combater os oxiúros. Como se ainda não bastasse ela possui propriedades febrífugo, vermífugo e aperitivo.

Chá de quássia

Uma das formas mais usuais de aproveitar todas as propriedades da quássia em favor da saúde humana é através do preparo do chá. Para isso você vai precisar de um litro de água filtrada e duas colheres (de sopa) de cascas picadas. Com ajuda de uma panela com tampa, coloque a água para ferver.

Assim que a água apresentar os primeiros sinais de ebulição, desligue o fogo e acrescente a quantidade de casca indicada. Permaneça com a panela tampada por cerca de 10 minutos. Passado esse tempo, use uma peneira para retirar o excesso de casca. Depois disso, o chá estará pronto para ser ingerido.

A indicação é que o chá de quássia seja tomado até duas vezes por dia.

Cuidados

Apesar de se tratar de uma receita natural, o uso em excesso da quássia produz alguns efeitos desagradáveis para o corpo. O principal deles é a alta incidência de vômito. O consumo da erva também é desaconselhável para mulheres durante a menstruação e portadores de úlcera

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Chá de babosa: Benefícios, propriedades e como fazer

Quando utilizada na forma de chá, os efeitos da babosa são potencializados

Também conhecida por aloe vera, a babosa é considerada uma das mais ricas fontes de nutrientes da natureza. Preparada na forma de chá, o uso do ingrediente está associado ao processo de tratamento e cura de muitas doenças.

O uso da babosa vem espelhado em civilizações antigas, como os egípcios e gregos. Além do mais, há relatos do uso da substância até na Bíblia Sagrada. A babosa pode ser encontrada com facilidade em mercados, feiras livres e até nos jardins de casa.

A babosa fortalece o sistema imunológico e tem ação anti-inflamatória e antiviral (inclusive inibindo a multiplicação do vírus da AIDS). Ela também é relacionada a resolução de muitos problemas de pele, a exemplo de acne, psoríase e hanseníase.

Benefícios da babosa

A babosa pode resolver problemas de pele, a exemplo da acne, psoríase e hanseníase

O chá da babosa pode ser usado para tratar dores e inflamação no corpo (Foto: depositphotos)

Quando o assunto se refere a babosa, muitas propriedades e benefícios estão ligados a ela. Isso acontece pela presença de enzimas, polissacarídeos, glicoproteínas, terpenos e glicosídeos fenólicos, além de conter fitoquímicos.

Antiviral

A babosa tem ação antiviral, bactericida, antifúngica, anticancerígena e cicatrizante. Pesquisas isoladas mostraram que a babosa ajudam a combater as células malignas, principalmente pela presença dos oligossacarídeos.

Desintoxicante

Outra propriedade que se destaca na babosa é a desintoxicante. “Ela estimula o funcionamento do fígado e rins, já que eles são os principais órgãos responsáveis pela desintoxicação do corpo humano”, afirma o especialista em plantas Armando Falconi.

Sistema digestivo

O ingrediente também pode ser usado em benefício do sistema digestivo, regulando o intestino, inibindo a acidez excessiva do estômago, prevenindo diarreia e aliviando as úlceras no órgão.

Dores e inflamações

O chá da babosa também pode ser usado para tratar dores e inflamação no corpo. “A babosa é inibidora da dor. Isso acontece devido a presença de lignina. Ela também tem ação anti-inflamatória, similar a esteroides como a cortisona, porém, sem os efeitos nocivos que ela provoca”, afirma o especialista em plantas Armando Falconi.

Imunidade

Para aquelas que pessoas que contraem gripe com facilidade ou então ficam cansadas, a babosa é uma planta que reforça a imunidade e ainda de quebra traz disposição para enfrentar as tarefas diárias.

Metabolismo

“Ela ajuda no bom funcionamento do metabolismo celular, atuando na produção da energia que o corpo necessita. Além disso, devido o conteúdo de vitamina C, ela produz uma ação que melhora e estimula a circulação e o bom funcionamento do aparelho cardiovascular”, explica Falconi.

Outros benefícios da babosa

Somados a todos esses benefícios presentes na utilização da babosa como chá, ela ainda possui o poder de regularizar o índice glicêmico no sangue, sendo indicada para tratar os casos de diabetes; equilibrar os níveis de colesterol e aumentar a longevidade.

O tratamento com o chá de babosa evita problemas cardíacos e ajuda a eliminar a pedra nos rins. “A planta também contém ácido urônico, responsável por eliminar as toxinas a nível celular”, acrescenta o especialista em plantas.

Como se tudo isso não fosse o suficiente, a babosa é uma rica fonte de nutrientes para o corpo. “A babosa contém 18 dos 23 ácidos componentes das proteínas que o organismo necessita para a formação de células e tecidos”, informa Falconi.

Além disso, a babosa contém enzimas necessárias para o processamento dos carboidratos, gorduras e proteínas do estômago e intestino. Isso acaba tornando a babosa indispensável em muitos casos.

Como preparar o chá de babosa

Depois de conhecer todos os benefícios presentes no chá da babosa, agora chegou a hora de aprender a prepará-lo. Vale lembrar que, devido a facilidade com que é encontrado, não existe muito mistério, basta seguir o passo a passo.

Quando utilizada na forma de chá, os efeitos da babosa são potencializados. Ainda mais se misturado com outras ervas, como a maioria das pessoas costumam fazer. Porém, o recomendado é que haja acompanhamento médico.

Chá de babosa de limão

Ingredientes

– 200 ml de água filtrada;

– 1 folha de babosa;

– 2 colheres (de sopa) de suco de limão.

Modo de preparo

O primeiro passo a ser seguido é fazer a higienização da folha da babosa. Logo em seguida, faça cortes longitudinais na folha para que o gel possa ser extraído. Para tanto, pode utilizar a própria faca ou uma colher.

Assim que o gel for extraído, coloque em uma panela, acrescente a quantidade de água indicada na receita e leve ao fogo. Assim que começar a ferver, desligue o fogo e adicione o limão. Deixe a mistura descansar por 10 minutos.

Passado esse tempo, a bebida está pronta para ser ingerida. Se preferir, você pode adicionar o chá de babosa com um pouco de mel. A indicação é de consumi-lo em até três doses diárias.

Chá de babosa com gengibre

Ingredientes

– 200 ml de água filtrada;

– 1 folha de babosa;

– 2 colheres (de sobremesa) de gengibre.

Modo de preparo

Higienize bem a folha da babosa. Diferente da receita anterior, para esse chá em específico, você só vai precisar cortar a folha do ingrediente em pequenos cubinhos. Coloque a água para ferver junto com a babosa e o gengibre.

Assim que começar a ferver, desligue o fogo e deixe descansar por 10 minutos. Passado esse tempo, use uma peneira para remover todos os ingredientes. Antes de consumir, pode adoçar a bebida com um pouco de mel.

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Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Tratamentos e receitas do chá de eucalipto

Tratamentos e receitas do chá de eucalipto - Foto: Reprodução

O eucalipto é muito conhecido pelo Brasil por ser uma planta que tem ótimas propriedades para o tratamento de doenças nas vias respiratórias, tais como a sinusite, rinite, tosse, asma e bronquite. O óleo essencial dessa planta é usado para tratar a dor ciática, que percorre todo o nervo ciático causando dores agonizantes. Basta massagear, gentilmente, as áreas danificadas com o óleo. 

Além do uso medicinal, o eucalipto também serve de matéria prima para desinfetantes e antissépticos, pois possuem essas propriedades na sua composição.

Para que serve o chá de eucalipto?

*Asma

*Bronquite

*Sinusite

*Tosse

*Rinite

*Diabetes

*Reumatismo

*Dores musculares

*Dor ciática

*Doenças na bexiga

*Problemas reumáticos

*É antisséptico

*Tem propriedades desinfetantes

Receita do chá de eucalipto

Misture uma colher de sopa das folhas picadas do eucalipto em uma xícara de água fervente. Tampe e deixe que a bebida descanse até amornar. Coe e beba em seguida. Quem quiser pode adicionar gotas de limão ou mel ao chá. Beba três xícaras ao longo do dia.

Contraindicações

Mulheres grávidas ou lactantes não devem tomar o chá de eucalipto, assim como as crianças menores de dois anos também não. Associar o eucalipto com sedativos, anestésicos ou analgésicos é bastante perigoso, portanto o melhor a se fazer é perguntar ao seu médico se pode tomar o chá para tratar de seu problema antes de se automedicar.

Limpe a pele com o eucalipto!

Sabia que o eucalipto também tem propriedades para tratar a pele? Para isso basta fazer uma receita simples:

*Atenção aos cuidados!

Ferva 500 ml de água;

Coloque 2 folhas de eucalipto, cascas de limão, laranja e 2 gotas de óleo de lavanda;

Tire do fogo e deixe que o rosto receba, de longe, esse vapor por 10 minutos.

É muito importante ter cuidado para não se queimar com o vapor! Para ter certeza de que o vapor não será maléfico, desligue o fogo e deixe que esfrie por 3 a 5 minutos. Confira com a mão se o vapor está muito quente de uma altura mínima de 30 centímetros. O mesmo processo pode ser utilizado para os pés, pois relaxa e ativa a circulação sanguínea.

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Dor de cabeça, tontura e enjoo: Conheça alguns remédios naturais

Dor de cabeça, tontura e enjoo podem ser sintomas de uma infinidades de doenças, desde de mal estar passageiros até doenças crônicas. Seu estado psicológico também pode influenciar nas reações que seu corpo demonstra durante o dia, momentos de grande emoção, pressão e tristeza podem desencadear esses sintomas.

Uma má alimentação, alterações de pressão arterial, doenças pré existentes… Enfim, se formos listar aqui todas as possíveis causas esse post seria enorme. Sendo assim no texto de hoje vamos te apresentar algumas maneiras simples de lidar com cada um desses sintomas.

Tratamento para dor de cabeça

Se você é do tipo que não gosta de tomar remédio, saiba que existe meios naturais de aliviar esse incomodo. Vale ressaltar que pessoas com enxaqueca precisam de um tratamento específico e que nesse casos as dicas passadas aqui ajudam, mas não dispensam a visita ao médico. Dito isso, vamos ver o que pode te ajudar a não sofrer tanto com a dor de cabeça intensa:

Chá cítrico

Ingredientes

10 sementes de Tangerina;

10 sementes de Laranja;

10 sementes de Limão;

Água fervente.

Como fazer o chá: Primeiro é necessário preparar as sementes, para isso leve todas elas ao forno até secá-las completamente. Geralmente esse processo dura em torno de 10 min, após esse período bata em um processador e reserve o pó resultante. Para preparar o chá você deve colocar uma colher (chá) do pó em uma xícara e cobrir com água fervente.

Após esfriar é só coar e beber em temperatura ambiente. Seu consumo é recomendado sempre 30 min antes das refeições durante 3 dias, quando você estiver tendo crises de dor de cabeça.

Compressa de Alfazema

Ingredientes

5 gotas de óleo de Alfazema;

5 gotas de óleo de Manjerona;

1 bacia de água fria;

2 Toalhas Limpas.

Como fazer e usar: Primeiramente adicione os óleos na água da bacia. Utilize as toalhas para imergir na água, em seguida, retire o excesso de líquido. As toalhas devem ser aplicadas na testa e no pescoço. A pessoa que está tendo as crises de dor de cabeça precisa se manter deitada em uma posição confortável durante 30 min. Sempre que a toalha atingir a temperatura ambiente, volte a colocá-la na bacia de modo que esteja sempre fria.

Tratamento para tontura

Os motivos que podem levar à tonturas repentinas são diversos. Sempre que sentir esse mal estar, tente se manter calmo e sentar em um local baixo e seguro. Em um primeiro momento se preocupe em ficar numa posição em que não corra o risco de sofrer um acidente caso venha desmaiar ter qualquer complicação.

Crise de tontura? Saiba o que fazer.

Em seguida, quando já estiver em um local baixo (sentar no chão é sempre um ótima opção), respire fundo algumas vezes e tente manter a calma. A má oxigenação do cérebro é um das causas mais comuns desse sintoma. Outras possíveis fontes do mal estar são:

*Desidratação;

*Má alimentação;

*Deficiência de alguma vitamina;

*Pressão baixa;

*Problemas no aparelho auditivo;

*Labirintite;

Entre outros.

Se você souber a causa do seu sintoma, o importante é combater a raiz desse problema. Em casos em que a tontura só ocorre uma vez ou outra, consumir frutas e sucos cítricos ou doces podem ajudar a melhor a crise de maneira mais rápida. Se a sua tontura for recorrente procure imediatamente um médico para que a causa seja identificada.

Tratamento para enjoo

Pessoas que apresentam desconfortos desse tipo frequentemente precisam buscar um atendimento médico, pois náuseas e enjoos podem ser indícios de algum problema estomacal mais grave. Entretanto, se você está tendo essa sensação de maneira esporádica, conheça algumas dicas para aliviar o sintoma:

Chá de Gengibre

Ingredientes

1 colher (sopa) de gengibre;

1 xícara de água.

Modo de Preparo: Em uma panela coloque a água e o gengibre ralado e espere até a água atingir o ponto de fervura, em seguida desligue o fogo e aguarde 10 min para que a infusão seja completa. Depois desse período é só coar e servir sem adoçar.

Outro meio de aliviar a sensação de enjoo é consumir alimentos como Banana e Frutas Cítricas. Seja a própria fruta ou sucos, kiwi, abacaxi, limão são ótimas escolhas nesses momentos.

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Benefícios da Cenoura

Você costuma incluir a cenoura no seu dia a dia? Ela possui grande quantidade de nutrientes essenciais, e ainda ajuda muito a cuidar da pele.

A maioria dos benefícios da cenoura pode ser atribuída ao betacaroteno e às fibras. Esta raiz é também uma boa fonte de agentes antioxidantes. Além disso, a cenoura é rica em vitamina A, vitamina C, vitamina K, vitamina B8, ácido pantotênico, ácido fólico, potássio, ferro, cobre e manganês.

O betacaroteno é responsável pela coloração alaranjada característica do vegetal. Ele é uma provitamina A (substância que dá origem à vitamina A, dentro do organismo) e ajuda o desempenho dos receptores da retina, melhorando a visão. O betacaroteno também é responsável por manter o bom estado da pele e das mucosas.

A cenoura é um vegetal que contribui para aumentar a imunidade do nosso organismo, pois combate as infecções. Além disso, ela diminui o risco de derrames em mulheres. A fibra solúvel da cenoura diminui o colesterol no sangue e promove o equilíbrio do corpo.

Benefícios da Cenoura

As cenouras são repletas de benefícios para a saúde. Aqui estão algumas das principais razões para comê-las com mais frequência, especialmente quando temos acesso a elas frescas e orgânicas.

*Fonte de cálcio, magnésio e ferro

*Hidrata pele e cabelos

*Previne úlceras

*Previne reumatismos

*Fonte de vitamina A, B e C

*Estimula o sistema imunológico

*Auxilia nos processos de crescimento

*Equilibra o funcionamento das glândulas

*Fortalece os dentes e ossos

*Regula o equilíbrio ácido do organismo

*Melhora a visão noturna

*Combate gases

*Protege contra o envelhecimento

*Previne infecções urinárias

Cenoura crua ou cozida?

As cenouras são boas para sua saúde, cruas ou cozidas. Se você quiser absorver melhor o betacaroteno (precursor da vitamina A) encontrado na raiz, melhor comê-las cozidas e temperadas com azeite de oliva. O betacaroteno é mais facilmente assimilado pelo corpo depois que o alimento passe por um cozimento rápido. A vitamina A é solúvel em gordura e, por isso, para sua absorção é interessante sempre acompanhar o prato com uma gordura saudável.

Suco de Cenoura

A melhor maneira de consumir a cenoura é realmente comendo-a crua ou cozida. Mas, se você não gosta, uma boa alternativa é tomar um suco: assim você ainda pode se beneficiar de seus nutrientes.

Suco de Cenoura com Laranja

Cenoura e laranja é uma combinação perfeita pois seus nutrientes funcionam muito bem juntos: o açúcar da cenoura suaviza a acidez da laranja. Rico em vitamina C, ácido fólico, e betacaroteno, o suco acelera o trânsito intestinal, ajuda a desintoxicar o corpo, favorece a eliminação de líquidos e promove a saciedade.

Ingredientes

2 cenouras

1 laranja

1 pedaço de gengibre

Modo de preparo: Bata os ingredientes no liquidificador; pode acrescentar um pouco de água. Se preferir, faça na centrífuga.

Cenoura e a Pele

O ácido lipóico, presente na cenoura, revitaliza o rosto e, de quebra, ajuda a turbinar o bronzeado. Ela é um alimento antioxidante, que nos ajuda a combater os radicais livres e assim evita o aparecimento das rugas e o envelhecimento precoce da pele.

Máscara Caseira para Repor as Vitaminas da Pele

Cenoura e Mamão: contêm betacaroteno e antioxidantes.

Mamão: fonte de vitamina C: ativo responsável pelo aumento da produção de colágeno (proteína que hidrata os tecidos da pele) e pela regeneração das células. O mamão também é rico em papaína —  uma enzima anti-inflamatória que faz uma leve esfoliação na cútis e repara as lesões celulares causadas por radicais livres.

Cenoura: importante peça da receita caseira, juntamente com o mamão, possui propriedades essenciais para a maciez e regeneração da pele, como a vitamina A. Ideal para todos os tipos de pele, em especial as mais maduras, a substância é ainda capaz de melhorar a densidade e espessura da derme, devolvendo sua firmeza e luminosidade.

Para fazer a máscara é simples: Separe um pedaço pequeno de mamão e meia cenoura (de preferência cozida). Bata no liquidificador até formar uma pasta homogênea. Se tiver oportunidade, acrescente umas gotinhas de óleo de rosa mosqueta. Misture bem. Passe no rosto, massageando a pele. Deixe a pasta agir por 20 minutos e retire com água fria.

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Tanchagem: Ela é uma das plantas mais poderosas: limpa os pulmões e cura todo tipo de inflamação!

Vamos falar neste post de uma das mais poderosas plantas medicinais. Ela é muito comum, encontra-se fácil em quase todo o Brasil.

Que planta é essa?

Seu nome científico é Plantago major. Popularmente é conhecida como tanchagem ou tansagem. Esta planta é muito especial.

Ela limpa o sangue e os pulmões.

O chá de suas folhas serve como cicatrizante; combate diarreia, problemas gastrointestinais e dores de dentes; desinflama os gânglios; faz parar o catarro dos brônquios e desinflama boca e garganta.

É também excelente apoio para quem quer parar de fumar.

As folhas limpas e escaldadas em água fervente aplicadas sobre feridas ou úlceras são cicatrizantes e servem também contra lepra, mordida de cão e queimaduras.´O chá morno também serve para banho de assento em caso de leucorreia. As folhas como emplastro curam feridas, fístulas e hemorroidas.

A infusão de folhas serve para estancar hemorragias nasais, em caso de retenção de líquidos e para eliminar a tosse e as mucosidades. As folhas e espigas tomadas em cozimento são excelentes para curar algumas afecções hepáticas e estomacais. É uma planta com forte ação anti-inflamatória.

Usa-se toda a parte aérea da planta, ou seja, as folhas e o pedúnculo. Basta esmagar e colocar em água fervente duas colheres de sopa em um litro de água e esperar esfriar. Coe e está pronto.

Lave muito bem antes em água corrente, pois a tanchagem é muito rasteira e acumula terra e areia com facilidade. É um excelente cicatrizante. Para aftas, este chá em bochechos é um grande remédio.

Há relatos de cura de ferida no útero e de HPV.

Nesse caso, tomar o chá de tanchagem com chá de alfavaca durante quatro meses e a cada duas semanas fazer ducha vaginal com o chá de morno para frio. Esta receita também serve para câncer de colo de útero.

Um resumo das indicações terapêuticas da tanchagem – ela trata:

– Asma e afecções das vias respiratórias, da boca e garganta

– infecções

gota, excesso de ácido úrico no sangue

– úlcera gástrica

– inflamações nos ouvidos, nos olhos, nas gengivas, na garganta, nas amígdalas, na faringe, no estômago, nos intestinos, nos rins e na bexiga

– gripes

– sinusite

– apendicite

– conjuntivite

– hemorroidas

– problemas urinários

– Diarreia, cólica infantil

– feridas.

Você encontra a tanchagem em boas lojas de produtos naturais ou em casas de ervas medicinais.

Pessoas que não devem tomar o chá de tanchagem: grávidas, lactantes (mulheres que estão amamentando) e cardíacos.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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Alho: Receita incrível: basta fazer 1 vez a cada 5 anos para deixar sua imunidade uma potência

Alho, conhece os benefícios deste alimento para sua saúde? A verdade é que o alho é um poderoso antioxidante que queima gorduras, desintoxica o organismo e limpa o sangue. E na receita que vai ficar a conhecer de seguida, os nutrientes do alho encontram-se concentrados, por isso, o tratamento deve ser realizado de 5 em 5 anos, isso mesmo!

Benefícios do alho para sua saúde:

*Aumentar o bom colesterol

*Reduzir o mau colesterol

*Ajudar a controlar a pressão arterial

*Reduzir os níveis de açúcar no sangue

*Melhorar o funcionamento do fígado

*Combater a retenção de líquidos

*Melhorar a circulação sanguínea

*Acelerar o metabolismo

*Melhorar o funcionamento dos rins

*Ajudar a emagrecer

O tratamento realizado com alho é muito forte, por isso, se tiver problemas de saúde deve consultar seu médico para evitar problemas de saúde associados a este poderoso medicamento caseiro. Os ingredientes da receita que vai conhecer de seguida são: alho e cachaça. Agora aprenda a fazer o remédio caseiro que vai mudar sua vida!

Ingredientes

Alho: 350 gramas

Cachaça: 250ml

Preparação

Coloque num frasco de vidro 250ml de cachaça com o alho triturado. Feche o fraco e deixe na geladeira pro 10 dias. Agora coe a bebida e volte a colocar na geladeira por mais 3 dias. O remédio caseiro está pronto e pode iniciar o tratamento.

Tratamento

1º Dia: Tome uma gotinha ao café-da-manhã, duas ao almoço e três ao jantar, sempre antes das refeições.

2º Dia: Tome quatro gotinhas ao café-da-manhã, cinco ao almoço e três ao jantar, sempre antes das refeições.

3º Dia: Tome sete gotinhas ao café-da-manhã, oito ao almoço e nove ao jantar, sempre antes das refeições.

4º Dia: Tome dez gotinhas ao café-da-manhã, onze ao almoço e doze ao jantar, sempre antes das refeições.

5º Dia: Tome treze gotinhas ao café-da-manhã, catorze ao almoço e quinze ao jantar, sempre antes das refeições.

6º Dia: Tome quinze gotinhas ao café-da- manhã, catorze ao almoço e treze ao jantar, sempre antes das refeições.

7º Dia: Tome doze gotinhas ao café-da-manhã, onze ao almoço e dez ao jantar, sempre antes das refeições.

8º Dia: Tome nove gotinhas ao café-da-manhã, oito ao almoço e sete ao jantar, sempre antes das refeições.

9º Dia: Tome seis gotinhas ao café-da-manhã, cinco ao almoço e quatro ao jantar, sempre antes das refeições.

10º Dia: Tome três gotinhas ao café-da-manhã, dois ao almoço e uma ao jantar, sempre antes das refeições.

Até terminar sua bebida, tome 25 gotas ao dia, divididas pelas três refeições. E não se esqueça: este poderoso tratamento apenas deve ser realizado de 5 em 5 anos. Caso não reaja bem ao alho cru, consulte seu médico antes de iniciar o tratamento com este medicamento caseiro.

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