Glicose e colesterol altos estão entre os principais problemas de saúde dos brasileiros, principalmente na terceira idade. Isso acontece porque, com o passar dos anos, nosso organismo já não funciona tão bem quanto antes.
Assim, órgãos como o fígado e o pâncreas deixam de produzir as substâncias que ajudam a regular os níveis de açúcar e gordura no sangue.
Para driblar o problema, uma boa dica é ficar de olho na alimentação. Além de evitar comidas muito gordurosas e doces, quem sofre com esses problemas pode apostar em alimentos que ajudam a equilibrar os índices de glicose e colesterol.
Esta receita de suco contém alguns ingredientes bem positivos nesse sentido. Porém, vale lembrar, a bebida não substitui o tratamento indicado por um médico.
Você vai precisar de:
Suco Verde
1 polpa de clorofila congelada ou 1 folha de couve manteiga
suco de 4 laranjas
suco de 2 limões sicilianos
2 colheres (sobremesa) de semente de chia
gengibre ralado a gosto
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficarem bem triturados. Sirva sem coar e adoçar.
Posologia
Tomar de 1 a 2 copos do suco diariamente, preferencialmente pela manhã em jejum e no final da tarde.
fonte:http://natural.enternauta.com.br/suco/suco-para-diminuir-a-glicose-e-o-colesterol
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