Chá de Melissa – para cólicas, ansiedade e calmante

A Melissa ou Erva Cidreira (Melissa officinalis) conhecida pelas propriedades contra cólicas, ansiedade e serve tambem como um leve calmante.

Para fazer o chá:

Duas a quatro gramas de melissa (Erva cidreira)
Uma xícara de chá de água

Como preparar:

Para preparar faz-se uma infusão, ou seja, ferve-se a água e desliga-se o fogo. Em seguida, acrescenta-se melissa e deixando abafado por alguns minutos.

Posologia

Tomar uma xícara de chá de melissa de duas a três vezes ao dia.


Precauções

Pessoas com hipotiroidismo e pressão baixa não deve tomar o chá.