Chá de Avenca

Uma ótima alternativa para o tratamento da ansiedade, além do alecrim e o maracujá, a avenca também pode ser utilizada em um chá para diminuir a ansiedade, sentimento caracterizado por angústia e apreensão ao mesmo tempo, algo que gera grandes transtorno nas pessoas que sofrem dos sintomas da ansiedade. Mas atenção, é necessário distinguir da avenca ornamental.

Você vai precisar de:

* Duas colheres de sopa de folhas secas de avenca
* Um litro de água
* Mel

Modo de Preparo:

Leve ao fogo a água e levante fervura com as folhas da avenca. Então desligue o fogo e deixe abafado por uns três minutos. Coe e adoce com o mel a seu gosto.
Posologia

Beba do chá de avenca de doze em doze horas.
Cuidados

Não utilizar avencas ornamentais.
Receita Natural

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