Erva-de-santa-maria

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A natureza permite que várias doenças ou intercorrências com o organismo humano sejam tratadas ou ao menos controladas através de plantas medicinais. As alternativas são muitas e, depois da catalogação da flora e de estudos científicos, muitas ações foram comprovadas A erva-de-santa-maria está entre as plantas que foram estudadas e seus efeitos comprovados.

Benefícios da erva-de-santa-maria

A erva-de-santa-maria é conhecida pela ação anti-inflamatória e cicatrizante. Além disso, as propriedades da folha também ativam a circulação, aceleram a regeneração muscular, agilizam o processo de desaparecimento de manchas roxas provenientes de pancadas e ainda serve como antisséptico.

Por conter estas propriedades, são usadas em contusões, varizes, hematomas, lesões musculares, micoses, micro lesões e até para mordidas de insetos.

O cheiro é muito forte e, por isso, também é usada como descongestionante nasal e repelente de isentos, como pulgas, percevejos, traças e piolhos. Simples verminoses causadas por pequenos parasitas, como a ameba, que causa disenteria, podem ser tratadas com a ingestão da erva-de-santa-maria.

Contra indicações

É necessário tomar cuidado com a toxicidade da erva, que é baixa, mas em grande quantidade pode ser prejudicial. É importante ressaltar que a erva possui substâncias que induzem ou aumentam o fluxo menstrual e, portanto, a ingestão deve ser evitada por gestantes e lactantes.

Ingerir grande quantidade ainda pode provocar náuseas, vômitos e lesões no fígado.

Como preparar erva-de-santa-maria

Para pancadas ou lesões musculares é possível fazer uma pomada de erva-de-santa-maria, passar sobre o local e enfaixar. Misture 1 xícara de café de vinagre, 1 colher de sopa de sal e 1 xícara de café da planta picada. Amasse até obter uma pasta.

Para picadas de insetos, misture 10 folhas de erva-de-santa-maria em ½ litro de álcool e passe na região. A misture ainda serve como repelente natural.

Usar as folhas secas debaixo de colchões e almofadas pode ser útil para repelir insetos.

Para o tratamento de verminoses é importante ingeri-la com leite. No liquidificador, basta bater 1 copo de planta picada com sementes para 2 copos de leite e ingerir em jejum por três dias consecutivos.

Ainda é possível ingerir a planta em forma de geleia de santa-maria para tratar verminoses. Triture 1 xícara de chá da erva e misture com 4 bananas nanicas, ½ xícara de chá de hortelã, 1 xícara de chá de mel. Leve ao fogo até atingir o ponto de geleia. É possível ingerir pura ou passar em torradas e pães.

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por Beatriz Helena

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Você não deve estar aproveitando bem a sua melancia! Descubra por quê!

Aproveite bem a melancia! Os seus maiores benefícios estão na casca! Acredita? Nós explicamos tudo e ainda ensinamos a você uma receita de um suco de melancia, bem revigorante!

Esta fruta, bem saborosa e com alto teor de água, é muito proveitosa! Estamos falando da refrescante melancia. Contudo, quando você pensa nesta fruta, só lhe ocorre a ideia do seu interior que é a parte que, normalmente, todo o mundo ingere. A parte branca e a casca verde costumam ser jogadas fora, o que é uma pena. Na verdade, essas partes da melancia são melhores do que a que você come. Com efeito, são os elementos desta fruta com mais propriedades terapêuticas.

Os nutrientes da melancia concentram-se, majoritariamente, na casca. Ela tem magnésio, zinco, vitamina A, C, B6 e potássio. Assim como é composta por licopeno, que é um antioxidante bem apropriado a combate algumas doenças. A parte branca, que ainda é elemento da casca, pode elevar a performance sexual e estimula a circulação sanguínea. Além disso, se está tentando perder peso, pode contar com ela já que é diurética.

Veja só o que a casca da melancia (a parte verde e a parte branca) pode fazer pela sua saúde e bem-estar:

1. Estimula o emagrecimento sadio

Como a casca tem imensas fibras, você ao ingeri-la estará a permitir que o intestino remova toxinas, facilitando o emagrecimento. Mais, a casca desta fruta permite que você tenha a sensação de saciado.

2. Fortalece os efeitos de práticas físicas com pesos

O aminoácido citrulina, presente nos excedentes da melancia, tem um efeito muscular dominante, após a realização de atividade física, daí esta tornar-se mais benéfica. Uma sugestão é juntar peito de frango com casca de melancia e ingerir logo após a prática.

3. Impulsiona o sistema urinário

A sua ação desintoxicante faz da casca desta fruta um impulsionador do sistema urinário. Mais, dá saúde a esse sistema, evitando o aparecimento de infecções.

4. Desenvolve o desejo sexual

A citrulina tem mais funções, além da prática física. Ela estimula o desempenho sexual e aumenta a libido. Por isso, da próxima vez que necessitar de um afrodisíaco, considere a casca de melancia.

5. Pressão arterial equilibrada

A casca da melancia permite remover do organismo a água em excesso e, por isso, é possível equilibrar a pressão arterial.

Agora que já conhece alguns benefícios dos excedentes do fruto que temos vindo a falar, aprenda a nossa receita de suco de melancia, que leva também a casca. Anote aí!

Receita de suco de melancia com casca

Ingredientes:

água: ½ copo;

melancia com a casca: 2 fatias;

Preparação:

Comece por picar as fatias de melancia com a casca.

Jogue a água no liquidificador e junte, gradualmente, o picadinho de melancia. Ao mesmo tempo vá processando.

Entretanto, quando juntar tudo, pode processar vigorosamente.

Caso queira, pode coar ou usar uma peneira para filtrar o suco.

Se não beber todo o suco, ponha-o na geladeira, mas tenha o cuidado de usá-lo nesse dia.

Dica importante: lave bem a casca antes de usar na receita, sobretudo caso a melancia não seja de origem orgânica.

Já viu que suco gostoso você pode usar para se refrescar e dar ao organismo os imensos proveitos da casca de melancia? Não hesite em experimentar! Partilhe os resultados conosco!

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por Patrícia Pereira

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Chá de sucupira preta é remédio natural contra a diabetes

Essa planta tem ação antidiabética, uma vez que ajuda a regularizar os níveis de insulina presentes no organismo.

O cerrado brasileiro possui uma diversidade na sua flora. Na verdade, trata-se de uma área conhecida por árvores de grande porte e muito bonitas. Uma destas plantas está a sucupira preta, que além de possuir características estruturais majestosas também carrega muitas propriedades medicinais.

Pertencendo a família das Fabaceae, esta árvore pode ser conhecida por outros nomes como cutiúba, sicupira, sucupira-açu, sapupira-do-campo, sucupira-parda, sicupira-do-cerrado etc.

E, da mesma forma como possui várias nomenclaturas, também é conhecida pela variedade de efeitos benéficos. Confira:

Sucupira preta: benefícios e propriedades

O chá de sucupira preta trata doenças como sífilis, gota e úlceras

Essa planta tem ação antidiabética, uma vez que ajuda a regularizar os níveis de insulina (Foto: Reprodução/Wikimedia Commons)

*Adstringente;
*Antirreumática;
*Depurativa;
*Hipoglicêmica;
*Tônica.

Diante destas propriedades medicinais é possível dizer que a sucupira preta serve para tratar doenças como sífilis, gota e úlceras. Além disso, pode ser utilizada na melhora de pacientes que possuem problemas digestivos, eczemas e dermatose.

Indivíduos que estejam com febre podem ser beneficiados com esta planta, pois ela ajuda a regular a temperatura corporal. Já quem possui limitações do corpo devido a gota, reumatismo e artrite, também deve usufruir dos efeitos benéficos deste remédio natural.

Chá de sucupira preta trata diabetes

Além de todos os pontos citados anteriormente, sucupira preta ainda possui ação antidiabética. Por esta razão, trata-se de uma planta aliada do paciente que possui diabetes, uma vez que ajuda a regularizar os níveis de insulina presentes no organismo.

Como preparar e usar o chá de sucupira preta?

Existem três formas de usar a sucupira preta para tratamentos naturais, são ela: preparando uma decocção das cascas do caule, uma decocção das cascas da raiz e uma infusão das sementes.

No primeiro caso, é necessário colocar em uma panela um litro de água filtrada. Em seguida, 10 gramas das cascas do caule devem ser amassadas com o auxílio de um pilão. Depois basta misturá-las com o líquido e levar ao fogo. Após ferver por 10 minutos, o chá estará pronto para ser coado e consumido. A dosagem não deve ultrapassar três xícaras por dia.

A decocção da casca da raiz deve ser feita da mesma maneira, levando em consideração a quantidade da erva e do líquido. Bem como o tempo de duração no fogo e a dosagem para ser consumida durante o dia.

Já no caso da infusão das sementes, é necessário ter uma xícara de água fervida e adicionar em seguida uma colher (de chá) das sementes. Depois tampe o recipiente e aguarde por cinco minutos. Após o tempo determinado a infusão estará pronta para ser consumida, sendo indicado não ultrapassar três xícaras.

Contraindicações deste chá

Mesmo se tratando de um remédio caseiro, o chá de sucupira preta não deve ser consumido por todas as pessoas. Isto porque existem substâncias nesta planta que não são recomendáveis para crianças, grávidas ou mulheres que estejam no período de lactação.

Além disso, no geral, é mais recomendado que o paciente busque ajuda médica antes de optar por fazer qualquer tratamento, seja ele natural ou não. Lembrar que a automedicação pode ser tão prejudicial quanto a não procura por tratamento é importante para garantir uma saúde melhor.

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Chá para tratamento de varizes

O chá de mil folhas, milefolio, pode auxiliar no tratamento das varizes

Muito além do problema estético, as varizes também não são benéficas à saúde. Para explicar, grosso modo, varizes são veias que se dilatam desenvolvendo-se sob a superfície da pele, sobretudo nos membros inferiores, as pernas, ficando aparentes e .

Aqui veremos um chá para o tratamento das varizes, a base de mil folhas também conhecido como milefólio, ele será usado tanto interna, quanto externamente. Se o problema são as micro varizes, saiba como utilizar laranjas para o tratamento das micro varizes. Mais abaixo, há também algumas sugestões de outros tratamentos e como lidar com o problema de varizes.

Você vai precisar de:

Duas colheres de sopa de flores de mil folhas

Um litro de água

Modo de Fazer: Ferva as flores de mil folhas na água por cerca de cinco minutos. Em seguida, coe o chá.

Posologia: Como tomar

Beba uma xícara do chá pela manhã, em jejum, e a outra xícara mais à noite. Outra alternativa seria utilizar o chá para compressa também, duas vezes por dia a qualquer momento.

Cuidados: Gestantes devem evitá-lo e o contato direto com o sol após a aplicação na pele também não é aconselhável.

Informações Adicionais sobre o tratamento das varizes

Além do tratamento caseiro e natural para varizes, existem outros tratamento menos invasivos que a cirurgia. No caso das micro varizes, o mais comum é o procedimento de queimar os vasinhos com laser. Mas só um médico angiologista ou cirurgião vascular poderá indicar qual a melhor técnica para cada tipo de vasos após uma análise. Em muitas situações, mais de uma técnica será usada, de acordo com o tipo de varizes e da pessoa.

Em alguns casos o laser é usado para cirurgia em veias mais grossas, a técnica é chamada de cirurgia de varizes com laser endovenoso

Outro método muito usado é o tratamento com espuma, chamada de escleroterapia, ou aplicação em vasinhos. Neste caso um remédio com aspecto de espuma que vai ser aplicado através de agulhas diretamente nos vasos a serem eliminados. O remédio faz com que o vasinho desapareça. Essa técnica é segura desde que seja feito apenas nos vasinhos fininhos, nas veias maiores ele não deve ser aplicado pois pode gerar edemas, manchas escuras e até mesmo trombose. É importante também que seja feito em várias sessões para que o paciente tolere bem o volume de remédio, que na maioria das vezes é a glicose. Por isso, diabéticos devem informar sua condição ao médico.

O número de sessões poderá ser reduzido, desde que a técnica usada seja a Crioescleroterapia, que é parecida com a escleroterapia, porém o remédio (esclerosante) está a uma temperatura de menos de 40 graus negativos, potencializando os efeitos positivos e reduzindo os efeitos negativos.

Alguns casos são tratados com cirurgia de retirada da veia, e o tempo de recuperação passa a ser maior, assim como os cuidados a serem tomados.

Os planos de saúde cobrem o tratamento de varizes quando é tido que é por questão de saúde e não apenas estética, o mesmo acontece com os usuários do SUS. Mas para saber se o problema é só estético ou não, exames de imagens, como o Eco-Doppler ou Ultrassom Vascular.

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Chá de alfavaca – Conheça as propriedades desta erva

Foto: Reprodução

A alfavaca (ocimum americanum) é bem conhecida aqui no Brasil, provavelmente você não reconhece-a por este nome porque ela é popularmente chamada de manjericão, folha larga, manjerona ou alfavaca-de-vaqueiro. Seu uso mais comum atualmente é na culinária, mas também é usada na indústria de cosméticos e na medicina popular. O manjericão pode ser ótimo acompanhado de molhos e queijos numa pizza, porém, é na medicina popular que ele merece mais destaque, devido aos benefícios do seu chá.

Propriedades medicinais

A alfavaca é adstringente, antibacteriana, antidiarréica, antifúngica, anti-inflamatória, antimutagênica, antioxidante, antisséptica local, antiviral, carminativa, expectorante, hipoglicemiante e sedativa.

Benefícios da alfavaca

*Pode ser usada no tratamento de problemas renais.

*Ajuda na digestão, melhorando casos de má digestão.

*Ajuda em casos de febre e/ou tosse, diminuindo ambas.

*Atua aumentando a lactação.

*Pode ser utilizada em problemas como câimbra do estômago.

*Catarro, enxaqueca, gripe, náuseas e problemas na garganta são combatidos e evitados pelo chá.

*Gases, gastrite e vômitos são amenizados.

*Indicado para pessoas que têm muito estresse e/ou fadiga.

*É bom para o tratamento da pneumonia, da bronquite e de doenças mentais.

*Indicado para epilepsia, distúrbios do trato urinário, infecções cutâneas, micoses, prurido, conjuntivite e reumatismo.

*Pode ser usado para tratar dor de ouvido.

*Acaba com as aftas.

Como fazer o chá desta planta

Para preparar o delicioso chá de alfavaca, é bem simples, você irá precisar de:

– 2 colheres de sopa da planta (raízes, folhas, flores ou ramos).

– 1 litro de água fervente.

Coloque as 2 colheres de sopa na água, fazendo uma infusão por, no máximo, 10 minutos. Coar e adocicar são opcionais. É recomendável que seja bebido antes de dormir, ainda quente, pois é durante o sono que o nosso corpo se restabelece, dando uma forcinha às curas.

Alfavaca e o SUS

Existe um programa de fitoterapia no SUS (Sistema Único de Saúde), que inclui inúmeras plantas e ervas. Duas características da alfavaca fizeram com que ela também fosse incluída no tal programa: a primeira é o fato de que ela produz o ácido rosmarínico, que atua no organismo como adstringente, antioxidante, antimutagênico, antibacteriano, anti-inflamatório, e antiviral. A segunda é o fato de que a ação antibacteriana ganha reforço com os fenóis presentes nos óleos essenciais da planta, que têm ação contra bactérias de diversos gêneros.

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Pimenta do reino faz mal? Conheça os benefícios e propriedades

A pimenta-do-reino é um dos temperos mais utilizados aqui no Brasil, mas seu consumo é cercado por certas polêmicas. Muita gente acredita que esta pimenta não faz bem para o organismo e a saúde como um todo. Segundo alguns boatos, ela poderia elevar a pressão, causar hemorroidas e agravar problemas estomacais. Será que o que se diz por aí é verdade? Pensando nisso, fomos investigar as principais propriedades da pimenta-do-reino.

Originária da Índia, a pimenta-do-reino se divide em quatro tipos variados: a pimenta branca, a verde, rosa e a famosa pimenta preta. Não existem diferenças consideráveis em relação às propriedades medicinais dessas opções, apenas variações de sabor. As quatro variações contém, de um modo geral, boa quantidade de antioxidantes, vitaminas e outras substâncias importantes para o organismo.

Pimenta do reino faz mal à saúde?

O que explica o possível efeito nocivo da pimenta é seu sabor ardido. De acordo com especialistas, os componentes responsáveis pelo ardor podem ser irritantes não só para o paladar, mas também para as mucosas do intestino e do estômago. Por isso, pessoas que já têm problemas como gastrite, diverticulite e úlcera devem evitar o uso da pimenta, principalmente o seu uso em excesso.

Porém, fora essa recomendação que se aplica a casos específicos, o consumo da pimenta-do-reino não é prejudicial. Como em qualquer caso, o ideal é evitar os exageros para que os componentes da pimenta não se tornem agressivos para o organismo. Em quantidades moderadas, a ingestão da pimenta não só é aceita, como também é tida como bastante benéfica para o corpo humano. Veja abaixo:

Pimenta do reino

Os quatro tipos de pimenta do reino e suas cores e sabores

Benefícios e Propriedades

A ação benéfica da pimenta-do-reino já é conhecida há vários séculos e vem sendo estudada pelos cientistas. Por conter um alto teor de antioxidantes, ela é considerada como anti-inflamatória. Além disso, também tem efeito analgésico, antisséptico, diurético e laxante.

Seu consumo pode ajudar a aliviar os sintomas da sinusite, bem como a congestão nasal. Com relação a digestão, pode combater os gases e melhorar o processo de quebra dos nutrientes presentes nos alimentos. Por ser anti-inflatória, a pimenta ainda melhorar a artrite e as dores reumáticas.

Em termos nutricionais, podemos dizer a pimenta é fonte de sais minerais como cálcio, ferro, manganês, potássio e magnésio. Ela também contém vitaminas C e K, que fortalecem as defesas do organismo e melhoram a coagulação sanguínea.

O óleo essencial extraído da pimenta pode ser usado para atenuar dores no corpo e estimular o funcionamento do sistema endócrino. Acredita-se ainda que ele possa combater a tosse, a bronquite, a asma e outros problemas respiratório.

Usos e receitas com pimenta do reino

Para aliviar a tosse – faça uma mistura com 1 colher (de chá) de pimenta do reino preta moída, 1 colher (de chá) de mel puro e 1 colher (de sopa) de suco de gengibre. Tome a mistura de 2 em 2 horas enquanto durar a tosse.

Para combater a asma – misture 1 colher (de chá) de pimenta do reino preta moída com 1 colher (de chá) de pimenta caiena desidratada e 1 colher (de chá) de gengibre em pó. Na hora de consumir, adicione 1 colher (de sopa) de mel e tome 2 vezes ao dia.

Para descongestionar o nariz – faça uma mistura com pimenta do reino, canela e cominho e cheire quando o nariz estiver entupido.

Para atrite – misture 1 parte de óleo essencial de pimenta do reino com 1 parte de óleo de amêndoas e massageie as regiões mais doloridas.

Lembre-se, a pimenta do reino moída na hora tem muito mais sabor e conservará melhor suas propriedades do que as compradas já moídas.

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Como plantar hortelã no vaso

Que tal acrescentar algumas folhinhas de hortelã àquela deliciosa receita de suco? Ou deixar sua salada mais saborosa usando a erva? Ou mesmo ter uma plantinha deliciosa para fazer chás sozinho ou mesclado com funcho e erva cidreira?

Quem tem um pé de hortelã em casa pode aproveitar todos os seus benefícios para a saúde gastando muito pouco e tendo certeza da qualidade. E o melhor é que não existe dificuldade alguma no plantio, sendo possível cultivar a planta em vasos e espaços pequenos desde que tenha incidência solar.

Materiais necessários

Para plantar a hortelã em apartamento ou casas sem quintal, você vai precisar de:

vaso médio com orifício no fundo para escorrer o excesso de água

brita ou argila

areia

terra

regador

mudas de hortelã

Como plantar

Os materiais mencionados são para quem quer usar vasos e manter a planta em espaços pequenos. Se você quer plantar direto na horta, o ideal é escolher um terreno com boa terra e sombra parcial, pois a hortelã precisa de terra úmida e temperatura amena para se manter. Uma dica importante é proteger a planta dos ventos, pois isso pode interferir muito no seu desenvolvimento.

O uso de mudas é melhor pois favorece o crescimento da hortelã, sem contar que o resultado virá mais rápido. Ainda que as sementes também funcionem, o cruzamento entre espécies pode tornar o cultivo mais difícil. Só recorra a essa opção se você não tiver mudar disponíveis (elas podem ser encontradas em casas especializadas).

Passo a Passo

1- Comece forrando o fundo do seu vaso com as pedrinha de brita. Você também pode usar argila, cascalho ou outras pedras pequenas. Em seguida, acrescente areia para tapar os espaços entre as pedrinhas e criar uma camada de escoamento da água.

2- O próximo passo é colocar uma camada de terra que cubra cerca de 2/3 do volume do vaso. Coloque a muda com a raiz em um buraco de tamanho suficiente para caber toda a raiz da mudinha de hortelã e não sobrar nada a vista na superfície. Com os dedos você pode apertar suavemente a terra no entorno para dar firmeza e manter a muda no lugar.

3- Por fim, regue a planta com o regador para dar umidade à terra. Esse procedimento deve ser repetido diariamente conforme as necessidades da planta.

Dicas importantes

O solo para cultivo da hortelã deve ser bem úmido, mas nunca encharcado. Coloque o dedo na terra e verifique se ela está grudenta. Regue sempre para manter esse ponto e nunca deixe o solo totalmente seco.

Na hora de colher, espere até que a planta comece a florescer, pois nesse momento sua concentração de propriedades terapêuticas é maior. Arranque as folhas ou as hastes necessárias. Você poderá colher todas as hastes até 3 vezes por ano durante alguns anos, sem precisar replantar a hortelã.

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Aprenda como fazer sucupira no vinho e melhore sua saúde

A sucupira possui propriedades medicinais que auxiliam no tratamento da artrose e do reumatismo, aliviando as dores provocadas por estas doenças

Para aproveitar todos os benefícios que alguns ingredientes naturais trazem para a saúde, a forma mais comum é através do chá. Porém, nem todas as pessoas são adeptas da bebida.

A sabedoria popular encontrou várias outras formas para extrair as propriedades de certos ingredientes, revertendo em boa saúde.

Como é o caso da semente de sucupira. A planta possui propriedades medicinais que auxiliam no tratamento da artrose e do reumatismo aliviando as dores provocadas por estas doenças, já que ela possui propriedades antibióticas, anti-inflamatórias, analgésicas, tônica, estimulante, antirreumáticas e anticarcinogênicas.

Foto: reprodução/ wikimedia

Ela também é usada para reduzir os níveis de diabetes e também tem propriedades antioxidantes, que combate o envelhecimento das células.

Sucupira no vinho

Para fazer a receita, você vai precisar de apenas dois ingredientes. Ah! E muita paciência, já que depois de pronta a receita tem de descansar por alguns dias.

Ingredientes

10 sementes de sucupira;

1 litro de vinho branco.

Modo de preparo

O primeiro passo é higienizar bem as sementes. Logo em seguida, você vai cortá-las em pedaços médios. O passo seguinte é pegar a garrafa de vinho branco e colocar os pedaços das sementes dentro dela.

Para dar sequência ao preparo da receita, você vai precisar deixar a sucupira liberando as suas propriedades na bebida por 10 dias.

Passado esse tempo, com ajuda de uma peneira, coe toda a bebida para separá-la das sementes de sucupira. Depois, é só armazenar em um recipiente adequado e consumi-lo regularmente.

Como consumir

A forma mais adequada para o consumo desse remédio natural é dissolvendo pequenas porções da receita em água. Isso ajudará a minimizar o efeito do álcool, além de fazer render. O consumo excessivo, sem que ela seja diluída em água, pode trazer complicações.

Para fazer a diluição do remédio basta seguir as seguintes proporções: três colheres de sopa do vinho para meio copo de água (100ml). A indicação é que a bebida seja consumida duas vezes ao dia, sendo uma durante o café da manhã e outra no jantar.

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por Robson Merieverton

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Pimenta do reino faz mal?

Foto de Beatriz Helena - ISTOCKPHOTO/THINKSTOCK

"Pimenta-do-reino faz mal?": toda vez que o assunto é pimenta, a pergunta surge. Por muito tempo acreditou-se que o tempero mais usado na cozinha era também um veneno para o bom funcionamento do organismo.

Por que pimenta-do-reino pode ser prejudicial?

Segundo a nutricionista Katia Terumi, do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, os malefícios da pimenta estão diretamente relacionados ao sabor ardido, já que os componentes que causam ardor podem, também, irritar a mucosa que reveste e protege alguns órgãos, como o estômago e o intestino.

Porém, a nutricionista alerta que o problema não está em consumir o tempero, mas sim em ingerir frequente e excessivamente. Indivíduos que têm sensibilidade gastrointestinal ou sofrem de doenças como gastrite, úlcera ou diverticulite devem evitar a ingestão da pimenta-do-reino.

Benefícios da pimenta-do-reino

Assim como todas as pimentas, a pimenta-do-reino tem como um de seus componentes a capsaicina, substância responsável pelo sabor ardido, mas que também é considerada anti-inflamatória. "Os benefícios mais descritos em estudos são relacionados aos efeitos anti-inflamatórios atribuídos a capsaicina, substância que também é responsável por conferir a ardência à pimenta", explica a nutricionista.

Como usar pimenta-do-reino

Além de medir o consumo, é importante lembrar que moer o grão na hora é sempre a melhor opção, já que assim os riscos de contaminação ou adição de produtos e conservantes são reduzidos. Moedores caseiros são indicados, mas é possível apenas triturar a semente com o auxílio de um pilão. Para encontrar o grão com procedência, o ideal é procurá-lo em casas de temperos ou produtos naturais.

Curiosidade:

Todas as variedades de pimenta-do-reino são provenientes da mesma semente. A diferença está no processo de colheita secagem.

A pimenta-do-reino verde é colhida antes de amadurecer. Seu sabor é menos picante e é a mais aromática entre todas as variedades.

A pimenta-do-reino rosa é colhida madura, tem um sabor picante e também é muito aromática.

Já a pimenta-do-reino preta é a mais comum e é colhida antes de amadurecer, porém, diferente da verde, é fermentada e depois seca ao sol, processo que a torna picante, porém discreta.

Enquanto a pimenta-do-reino branca é colhida madura, deixada de molho até que solte a pele e depois seca ao sol. Como não é fermentada, o resultado é uma semente bem clara, porém, muito ardida e de sabor forte e característico.

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por Beatriz Helena

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Chás para o útero

Foto: Reprodução

Miomas, o que são?

Os miomas são tumores benignos compostos basicamente de músculo uterino que cresce e pode causar alterações no formato do útero. Eles podem permanecer estáveis durante muitos anos, e de repente, crescer bastante em um período pequeno. Comuns entre os 40 e 50 anos, os miomas não possuem registro de ocorrência antes da primeira menstruação e são mais comuns em mulheres negras.

Os principais sintomas que acometem mulheres com miomas uterinos são a menstruação irregular forte por longos períodos – podendo causar anemia-, cólicas, sangramentos entre uma menstruação e outra, dores abdominais, pélvicas e durante a relação sexual e problemas urinários frequentes como infecção do trato urinário, cistite, infecção dos rins e vontade mais frequente de urinar.

Como tratar?

Não existem tratamentos eficazes em seu desaparecimento, mas alguns medicamentos impedem o seu crescimento ou até mesmo reduzem o tamanho temporariamente. Além disso, pode ser realizado o tratamento por meio da Embolização Uterina. A técnica apresenta menos riscos do que a cirurgia, e consiste na interrupção da circulação sanguínea que irriga os miomas. A interrupção é feita por meio da punção da artéria Femoral e da inserção de uma substância gelatinosa que bloqueia as artérias de nutrição dos miomas. Estes, sem irrigação sanguínea atrofiam e morrem.

Para quem optar por seguir o tratamento com medicamentos, uma vez que o procedimento cirúrgico pode ser caro, pode complementá-lo com plantas medicinais.

Chás para tratamento do útero

Uxi Amarelo

Árvore comum na Floresta Amazônica, o uxi amarelo fornece a casa, da qual se faz uma infusão. Sua casca possui propriedades que tratam distúrbios menstruais, inflamações do útero, miomas, quistos e hemorragias.

Unha de gato

Planta trepadeira, originária da Floresta Amazônica, a unha de gato possui propriedades medicinais que podem ser obtidas para tratamento por meio de infusão da sua casca. Suas propriedades são inti-inflamatórias, imunoestimulantes e anticancerígenas, sendo eficaz no tratamento de tumores metastáticos, sarcoma de Kaposi e candidíase.

Alguns testemunhos indicam os benefícios das duas plantas na redução ou eliminação dos sintomas dos miomas, ou até mesmo no desaparecimento dos próprios miomas. O ideal é fazer o consumo concomitante das duas ervas na forma de chá. Além deles, pode-se usar ainda a tanchagem.

Tanchagem

A tanchagem é uma erva com muitas propriedades que contribuem para o tratamento das inflamações uterinas. Excelente anti-inflamatório, seu consumo é indicado diariamente e exerce, como complemento a uma rotina alimentar saudável, um impacto positivo no bem estar geral da mulher.

Procure sempre um médico em caso de sintomas, ou da continuidade dos sintomas mediante tratamento medicinal. Não faça tratamentos sem falar com seu médico, pois até mesmo as ervas podem interferir positiva ou negativamente nos efeitos dos medicamentos que são consumidos por você.

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Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Os Magníficos benefícios do espinafre que poucas pessoas conhecem!

Você vai se surpreender com os benefícios do Espinafre! Evita anemia e ajuda emagrecer e muito mais!!!

O espinafre se trata de uma hortaliça que traz inúmeros benefícios para a saúde humana devido a sua alta concentração em antioxidantes e acido fólico. Caso você não tenha o hábito, conhecer vantagens do consumo do espinafre pode aumentar o seu consumo significativamente.

Além disso, o vegetal pode ser consumido em saladas cruas ou cozidas, refogados, sucos detox e também é uma alternativa bastante econômica para deixar a sua dieta muito mais rica com vitaminas, fibras e minerais. Por isso, confira o nosso posto!

Lista das vantagens do consumo do espinafre

Quando você opta por adicionar o espinafre na sua alimentação pode usufruir de inúmeras vantagens:

1 – Proteção aos olhos

Em função da alta quantidade de antioxidante luteína, esta hortaliça ajuda a reduzir a perda da visão com o passar do tempo.

2 – Prevenção ao câncer

Por causa da presença também da luteína, o espinafre auxilia a evitar o surgimento do câncer de colon.

3 – Evita a anemia

Outra das vantagens do consumo do espinafre tem a ver com a sua alta concentração de acido fólico e ferro, ou seja, comer a hortaliça pode ser útil para não sofrer com a anemia.

4 – Fonte de vitaminas

A planta é uma ótima fonte de vitaminas A, C e E, isso significa que uma das vantagens do consumo do espinafre é proteção maior a sua pele contra os efeitos do envelhecimento precoce.

5 – Facilita emagrecimento

Por contar com uma baixa quantidade de calorias, o espinafre é um alimento bastante indicado ao longo do processo de emagrecimento.

Receita de Torta de Espinafre

Ingredientes:

3 ovos

3/4 xícara de óleo

1 xícara de leite desnatado

2 colheres de chá de fermento em pó

1 copo de farinha de trigo integral

1/2 copo de farinha de trigo

1 colher de chá de sal

1 dente de alho

3 colheres de queijo ralado

2 maços de espinafre picados, refogados com alho, cebola e azeite

Meia xícara de queijo mussarela em pedaços

Modo de preparo:

Você precisa começar o processo com a massa, que deve ser batida no liquidificar com os ovos, o óleo, o alho, o leite, o queijo ralado e o sal.

Posteriormente, você pode colocar a farinha aos poucos e bater bastante. Após, é preciso colocar o fermento em pó.

Em seguida, refogue o espinafre com azeite, cebola e alho, podendo ainda colocar outros itens a gosto, como, por exemplo, ervilha, milho e tomate. Na mesma panela, ponha o queijo picado e massa para a torta, misturando tudo.

A partir daí, você só precisa colocar no forno em temperatura de 200 graus por 45 minutos ou até a massa ficar cozida.

Gostou de saber todas as vantagens do consumo do espinafre? Então, aproveite para compartilhar esse material com os seus amigos agora mesmo!

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Você não deve estar aproveitando bem a sua melancia! Descubra por quê!

Aproveite bem a melancia! Os seus maiores benefícios estão na casca! Acredita? Nós explicamos tudo e ainda ensinamos a você uma receita de um suco de melancia, bem revigorante!

Esta fruta, bem saborosa e com alto teor de água, é muito proveitosa! Estamos falando da refrescante melancia. Contudo, quando você pensa nesta fruta, só lhe ocorre a ideia do seu interior que é a parte que, normalmente, todo o mundo ingere. A parte branca e a casca verde costumam ser jogadas fora, o que é uma pena. Na verdade, essas partes da melancia são melhores do que a que você come. Com efeito, são os elementos desta fruta com mais propriedades terapêuticas.

Os nutrientes da melancia concentram-se, majoritariamente, na casca. Ela tem magnésio, zinco, vitamina A, C, B6 e potássio. Assim como é composta por licopeno, que é um antioxidante bem apropriado a combate algumas doenças. A parte branca, que ainda é elemento da casca, pode elevar a performance sexual e estimula a circulação sanguínea. Além disso, se está tentando perder peso, pode contar com ela já que é diurética.

Veja só o que a casca da melancia (a parte verde e a parte branca) pode fazer pela sua saúde e bem-estar:

1. Estimula o emagrecimento sadio

Como a casca tem imensas fibras, você ao ingeri-la estará a permitir que o intestino remova toxinas, facilitando o emagrecimento. Mais, a casca desta fruta permite que você tenha a sensação de saciado.

2. Fortalece os efeitos de práticas físicas com pesos

O aminoácido citrulina, presente nos excedentes da melancia, tem um efeito muscular dominante, após a realização de atividade física, daí esta tornar-se mais benéfica. Uma sugestão é juntar peito de frango com casca de melancia e ingerir logo após a prática.

3. Impulsiona o sistema urinário

A sua ação desintoxicante faz da casca desta fruta um impulsionador do sistema urinário. Mais, dá saúde a esse sistema, evitando o aparecimento de infecções.

4. Desenvolve o desejo sexual

A citrulina tem mais funções, além da prática física. Ela estimula o desempenho sexual e aumenta a libido. Por isso, da próxima vez que necessitar de um afrodisíaco, considere a casca de melancia.

5. Pressão arterial equilibrada

A casca da melancia permite remover do organismo a água em excesso e, por isso, é possível equilibrar a pressão arterial.

Agora que já conhece alguns benefícios dos excedentes do fruto que temos vindo a falar, aprenda a nossa receita de suco de melancia, que leva também a casca. Anote aí!

Receita de suco de melancia com casca

sumo melancia

Ingredientes:

água: ½ copo;

melancia com a casca: 2 fatias;

Preparação:

Comece por picar as fatias de melancia com a casca.

Jogue a água no liquidificador e junte, gradualmente, o picadinho de melancia. Ao mesmo tempo vá processando. Entretanto, quando juntar tudo, pode processar vigorosamente.

Caso queira, pode coar ou usar uma peneira para filtrar o suco.

Se não beber todo o suco, ponha-o na geladeira, mas tenha o cuidado de usá-lo nesse dia.

Dica importante: lave bem a casca antes de usar na receita, sobretudo caso a melancia não seja de origem orgânica.

Já viu que suco gostoso você pode usar para se refrescar e dar ao organismo os imensos proveitos da casca de melancia? Não hesite em experimentar! Partilhe os resultados conosco!

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por Patrícia Pereira

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Chá de cana de macaco para tratar doenças venéreas

Entre as doenças que podem ser tratadas pela cana de macaco estão: leucorreia, gonorreia, corrimentos, cancro, além de outros.

Muitas vezes a planta que cresce no jardim pode ter benefícios naturais para ajudar no tratamento e cura de algumas doenças. Porém, sem conhecê-la a fundo e ter avaliação médica, você não vai poder usufruir delas. Esses são os principais cuidados que devem ser tomados para que sua saúde esteja sempre em alta.

Pertencente a família das Zingiberaceae a planta cana de macaco se encaixa nos pontos citados acima. Dependendo da região onde é encontrada, ela também pode ser conhecida por canarana, cana-do-brejo, cana-do-mato, cana-roxa, jacuacanga, paco-caatinga, periná, ubacaiá e flor-da-paixão.

Geralmente esse tipo de planta se desenvolve em solos úmidos e ricos em matéria orgânica, sobretudo na área de cemitérios, em sulcos contínuos ou em canteiros. A planta é nativa do Brasil e pode ser encontrada também na região de brejo, devido ao clima.

Foto: depositphotos

Propriedades medicinais

A cana de macaco é formada por ácido oxálico, ácidos orgânicos, matérias aromáticas, magnésio, mucilagens, pectina, óleo essencial, resinas, sapogeninas, saponinas, sitosterol, substâncias albuminoides e taninos. Por isso, pode ser usada no combate a muitas doenças.

Entre as doenças que podem ser tratadas pela cana de macaco estão: amenorreia, arteriosclerose, bexiga, blenorragia, cálculo renal, cancro, catarro da cistite, contração, corrimentos gonocócicos, distúrbio menstrual e doenças venéreas.

Além do mais, ela também é indicada em casos de dores nas costas, dor reumática, dores e dificuldade de urinar, gonorreia, hérnia, hidropsia, inchaço, inflamações da uretra, leucorreia, mucosidade da bexiga, nefrite, rins, tornozelo inchado, uretrite, úlcera e doenças nas vias urinárias.

Chá de cana de macaco

Para utilizar a erva com fins medicinais, o indicado é preparar o chá. Para isso, basta colocar para ferver um litro de água. Assim que ela atingir o ponto de ebulição, acrescente 20 gramas de folhas da planta. Deixe ferver por cinco minutos, depois, desligue o fogo e deixe descansar por cerca de 10 minutos.

Passado esse tempo, use uma peneira para separar a erva do líquido. O indicado é consumir de quatro a cinco xícaras do chá por dia.

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Chá de velame do mato trata doenças venéreas

O velame do mato é uma árvore de pequeno porte, facilmente identificado em decorrência da cobertura de penugem

Para solucionar problemas de saúde relacionados à pele e a doenças reumáticas, nada melhor do que apostar nas propriedades curativas do velame do mato. Trata-se de uma planta pertencente à família das Euphobiaceae que é natural da flora brasileira, sendo encontrada em todas as regiões.

O velame do mato é uma árvore de pequeno porte, não ultrapassando a altura de quatro metros. Ele é facilmente identificado em decorrência da cobertura de penugem curta e macia que apresenta. Suas folhas são verdes e possuem formato oval alongado. Já o fruto se apresenta como uma cápsula pequena subdividida em três partes, onde podem ser encontradas as sementes.

Dependendo da região onde a espécie é encontrada, pode ser conhecida também pelo nome de velame verdadeira.

(Foto: Reprodução/Powo Science Kew)

Propriedades medicinais do velame do mato

A planta começou a ser usada no processo de tratamento e cura de algumas doenças inspirados na sabedoria popular.

Dessa forma, o velame do mato é indicado em casos de problemas relacionados à pele, tais como: escrófulas, eczemas, impingem, erisipela, úlceras, ingurgitamento e ganglionar. Seu uso também é indicado no combate de doenças reumáticas, doenças venéreas, úlceras do colo uterino e manifestações cutâneas da sífilis.

Porém, antes de incluir a planta em qualquer que seja a rotina, vale a pena consultar o médico antes. Só ele vai poder atestar que o seu uso não trará nenhuma consequência à saúde.

Contraindicações e cuidados

Até agora, não foi registrado qualquer contraindicação em relação ao uso da planta pelo homem, porém, a título de prevenção, as mulheres grávidas ou que estejam em processo de aleitamento devem ficar longe do velame do mato. O excesso da planta também pode causar efeitos colaterais, dependendo do organismo de cada paciente.

Chá de velame do mato

Uma das formas mais fáceis de incluir o velame verdade nos tratamentos alternativos é através do preparo do chá. Para isso, basta separar 200 ml de água filtrada e dois gramas de erva seca (uma colher de sopa). Coloque a água para ferver em um recipiente com tampa. Assim que começar a borbulhar, desligue o fogo e acrescente a erva.

Deixe que a mistura descanse por cerca de 10 minutos. Preserve o recipiente fechado, o que vai acabar auxiliando no processo de infusão. Use uma peneira para remover a erva da bebida. A recomendação é que o chá de velame do mato seja ingerido até três vezes por dia.

Nos casos de afecções da pele, recomenda-se o uso concomitante do infuso e de compressas das folhas ou do infuso.

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Benefícios e propriedades do chá de saião

Confira para que serve essa bebida e como prepará-la

O saião, de nome científico Kalanchoe brasiliensis Cambess, é uma planta pequena e binual, também conhecida como coirama, folha-da-fortuna, folha-da-costa ou orelha-de-monge.

Trata-se de uma planta que cresce facilmente como mato nos quintais brasileiros, mas que se destaca devido às suas propriedades e benefícios medicinais.

Além de ser popularmente associado a crenças como ganho de dinheiro, o saião também é bastante utilizado no tratamento de diversas condições de saúde, como indigestão, dor de estômago, gastrite, feridas, entre outras.

O chá de saião e suas propriedades e benefícios para a saúde

Até a leishmaniose pode ser tratada com a benéfica planta saião

Várias são as doenças que podem ser tratadas com o chá de saião (Foto: Reprodução/ Blog Vida Natural – viveravidacomendo.blogspot.com.br)

As propriedades do saião incluem sua ação antimicrobiana, hipotensora, anti-inflamatória, cicatrizante e emoliente.

Graças às suas propriedades, a planta pode auxiliar no tratamento de infecções pulmonares e geniturinárias, erisipela, verrugas, feridas, queimaduras e frieiras.

Segundo alguns estudos que vinham sendo realizados desde 1993, a fabricação de um medicamento fitoterápico feito com o saião pode tornar o tratamento da leishmaniose mais barato.

Os pesquisadores concluíram que o saião não age especificamente contra a leishmaniose. Todavia, as substâncias ativas da planta estimulam a célula parasitada a eliminar o parasita.

Como preparar o chá de saião

A parte utilizada da planta é a sua folha, no preparo do chá, pomada, suco ou infusão.

Confira a seguir a receita do chá de saião:

Ingredientes

3 colheres (de sopa) de folhas picadas;

250 ml de água fervente.

Modo de preparo

Misture tudo e deixe repousar durante 5 minutos, coe e beba duas xícaras ao dia.

Conheça os efeitos colaterais e contraindicações do saião e seu chá

O uso do saião ou do seu chá é contraindicado durante a gestação e amamentação. Os pacientes devem evitar o seu uso por longos períodos, devido ao seu efeito imunossupressor.

Lembre-se que é preciso consultar um médico antes de iniciar qualquer tipo de tratamento, inclusive natural.

As plantas também contêm substâncias que podem ser prejudiciais ao nosso organismo. Somente um profissional poderá analisar cada caso e indicar o melhor tratamento.

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Benefícios do Chá de Camomila

​Ajudar na má digestão, acalmar e reduzir a ansiedade são alguns dos benefícios do chá de Camomila, que pode ser preparado usando as flores secas da planta ou os sachês que se compra no supermercado.

O chá de Camomila pode ser preparado somente com esta planta medicinal ou numa combinação de plantas, como erva-doce e hortelã. O nome cientifico da camomila é Matricaria recutita, também conhecida vulgarmente como Margaça, Camomila-vulgar, Camomila-comum, Macela-nobre, Macela-galega ou simplesmente camomila.

Benefícios e propriedades do chá de camomila

Os principais benefícios do chá de Camomila incluem:

Diminui a hiperatividade;

Ajuda a acalmar e a relaxar;

Alivia o estresse;

Auxilia no tratamento da ansiedade;

Ajuda no tratamento de problemas no estômago, a controlar a má digestão e a tratar as úlceras no estômago;

Ajuda a aliviar o enjoo;

Alivia cólicas menstruais;

Ajuda no tratamento de feridas e inflamações;

Acalma e remove as impurezas da pele.

O chá de Camomila é a forma mais comum de utilizar esta planta, podendo esta também ser associada ao mel, à Erva-doce ou à hortelã-pimenta, combinando assim diferentes benefícios.

Receitas com chá de camomila

Os chás podem ser preparados usando apenas flores secas de Camomila ou misturas feitas usando outros chás, de acordo com o gosto e com os benefícios pretendidos.

1. Chá para acalmar e relaxar

O chá de Camomila seca apresenta propriedades relaxantes e ligeiramente sedativas que ajudam a tratar a insônia, a relaxar e a tratar a ansiedade e o nervosismo. Além disso, este chá também pode ajudar a reduzir as cólicas e espasmos durante a menstruação.

Ingredientes:

2 colheres de chá de flores secas de Camomila.

1 xícara de água.

Modo de preparo:

Em 250 ml de água fervente adicionar as 2 colheres de chá. Tapar, deixar repousar durante cerca de 10 minutos e coar antes de beber. Este chá deve ser bebido 3 vezes por dia, e caso seja necessário pode ser adoçado com uma colher de chá de mel.

Além disso, para aumentar o efeito relaxante e sedativo deste chá pode ser adicionada uma colher de chá de erva-dos-gatos seca e de acordo com indicação do pediatra este chá pode ser usado por bebês e crianças para reduzir a febre, a ansiedade e o nervosismo.

2. Chá para tratar a má digestão e combater os gases

O chá de Camomila com Erva-doce e raiz de alteia possui uma ação que reduz a inflamação e acalma o estômago, ajudando também a reduzir os gases, a acidez no estômago e a regularizar o intestino.

Ingredientes:

1 colher de chá de Camomila seca;

1 colher de chá de sementes de Erva-doce;

1 colher de chá de mil-folhas;

1 colher de chá de raiz de alteia picada;

1 colher de chá de filipêndula;

500 ml de água fervente.

Modo de preparo:

A 500 ml de água fervente adicionar a mistura e tapar. Deixar repousar durante cerca de 5 minutos e coar antes de beber. Este chá deve ser bebido 2 a 3 vezes por dia ou sempre que for necessário..

3. Chá de Camomila para refrescar os olhos cansados e inchados

O chá de Camomila seca com sementes de funcho esmagadas e com flor de Sabugueiro seca quando aplicado nos olhos ajuda refrescar e a reduzir o seu inchaço.

Ingredientes:

1 colher de sopa de Camomila seca;

1 colher de sopa de sementes de funcho esmagadas;

1 colher de sopa de sabugueiro seca;

500 mL de água fervente.

Modo de preparo:

A 500 ml de água fervente adicionar a mistura e tapar. Deixar repousar durante cerca de 10 minutos, coar e colocar no frigorifico.

Este chá deve ser aplicado nos olhos usando uma flanela umedecida, aplicada sobre os olhos fechados durante 10 minutos sempre que for necessário. Além disso, este chá também pode ser usado para ajudar a tratar infecções vaginais, para acalmar e reduzir a inflamação da pele em casos de irritação, eczemas ou picadas de insectos ou pode ainda ser usado para tratar a psoríase.

4. Chá de Camomila para acalmar a dor de garganta

O chá de Camomila seca também pode ser usado para ajudar a acalmar a dor da garganta irritada e inflamada, devido ás suas propriedades que reduzem a inflamação.

Ingredientes:

1 colher de chá de flores secas de Camomila;

1 xícara de água fervente.

Modo de preparo:

Adicionar a Camomila a uma xícara com água fervente e deixar repousar até esfriar. Este chá deve ser usado para gargarejar a garganta, e pode ser usado sempre que necessário. Além disso, também pode ser usado para facilitar a cicatrização de gengivites e de estomatites.

5. Chá para acalmar o enjoo

O chá de Camomila seca com framboesa ou hortelã-pimenta ajuda a aliviar a náusea e o enjoo.

Ingredientes:

1 colher de chá de Camomila seca;

1 colher de chá de folhas secas de Hortelã-pimenta ou Framboesa;

1 xícara de água fervente.

Modo de preparo:

Adicionar a mistura a uma xícara de chá com água fervente. Tapar, deixar repousar durante cerca de 10 minutos e coar antes de beber. Este chá pode ser bebido 3 vezes por dia ou de acordo com a necessidade, porém não deve ser tomado por grávidas sem orientação do médico.

6. Chá para aliviar os sintomas de gripe e resfriado

O chá de Camomila seca ajuda a aliviar os sintomas da sinusite, inflamações no nariz e de gripes e resfriados, devido as suas propriedades que reduzem a inflamação.

Ingredientes:

6 colheres de chá de flores de Camomila;

2 litros de água fervente.

Modo de preparo:

Adicionar as flores secas a 1 a 2 litros de água fervente, tapar e deixar repousar durante cerca de 5 minutos.

O vapor do chá deve ser inalado profundamente durante cerca de 10 minutos e para um melhor resultado deve colocar o rosto sobre a taça e cobrir a cabeça com uma toalha grande.

Além disso a camomila pode ser utilizada em outras formas além do chá, como na forma de creme ou pomada, óleo essencial, loção ou tintura. Quando usada na forma de creme ou pomada a Camomila é uma ótima opção para tratar alguns problemas na pele, como a psoríase, ajudando a limpar a pele e a reduzir a inflamação.

fonte

por Tatiana Zanin-Nutricionista

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