Cereja: Planta medicinal com propriedades antiinflamatórias pelos seus frutos e diurética pelos seus pedúnculos, usado principalmente nos casos de gota (fruta) e cistite (pedúnculo). É muitas vezes apresentada como a própria fruta, suco, xarope e chá ou decocção (pedúnculo).
Nomes
Nome: Cereja, cerejeira (nome da árvore)
Nome latim: Prunus avium (Prunus cerasus)
Nome inglês: cherry
Nome francês: cerise, cerisier (nome da árvore)
Nome alemão: Kirche
Nome italiano: ciliegia
Nome espanhol: cereza
Família
Rosaceae
Componentes
Taninos (pedúnculo), fenóis, antocianosídeos (fruta), betacaroteno e vitaminas (fruta).
Partes utilizadas
Fruta (a cereja), pedúnculos (caule da cereja).
Efeitos
Diurético, laxativo, antiinflamatório.
Indicações
Fruta (a cereja, em xarope ou suco)
- gota, reumatismo, constipação, problemas para dormir (suco de cereja concentrado, leia também nas observações).
Pedúnculos - caule das cerejas (como chá ou decocção)
- cistites (infecções do trato urinário), cálculos urinários.
Efeitos secundários
A cereja pode causar diarréia devido ao efeito laxante em altas doses. Por favor, leia a bula e consulte um especialista.
Contra-indicação
Nenhuma conhecida (em nossa opinião). Por favor, leia a bula e consulte um especialista.
Interação
Nenhuma conhecida (em nossa opinião). Por favor, leia a bula e consulte um especialista.
Preparações
- fruta (como fruta para comer)
- xarope
- suco (ler observações)
- decocção ou chá do caule da cereja
A cereja cresce em muitas regiões temperadas como a Europa, as Américas (do Norte e do Sul, especialmente nos Estados Unidos, Canadá e Chile) ou na Ásia.
Quando colher?
A colheita das frutas e caules da cereja é feita no final da primavera, no hemisfério norte em maio e junho. No entanto, de acordo com as variedades de colheita de cereja pode estender até meados de agosto.
Observações interessantes
De acordo com um estudo britânico publicado no início de 2012, beber 30 ml de suco de cereja concentrado antes de dormir, da variedade de cereja Montmorency, aumenta a duração (15-25 minutos) e qualidade do sono (de acordo com o estudo 5 6%). O efeito positivo sobre o sono vem de um aumento de 15% na concentração de melatonina (um hormônio importante na regulação do sono).
A cereja na forma de fruta tem sido muito utilizada a muito tempo para tratar a gota como um método complementar. Dito isto, consuma 20 cerejas todos os dias para tirar proveito do efeito antiinflamatório em casos de gota. As cerejas são ricas em antocianinas, as quais são responsáveis pelo efeito benéfico sobre a gota.
As hastes ou pedúnculo da cereja (não a fruta) também são utilizados há muito tempo, sob a forma de infusão ou decocção, para tratar infecções do trato urinário e cistite.
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