Se você é fã da banana, leia estes fatos sobre ela - O número 5 é muito interessante e poucas pessoas ssabem

A maioria de nós hoje em dia "não tem tempo" para comer saudável e, assim, opta por fast food e comida industrializada. Mas a falta de tempo não é desculpa. Existem boas opções de alimentos saudáveis que são fáceis de ser transportados (para o trabalho, escola, faculdade ou qualquer outro lugar) e simples de ser preparados. Estamos falando de frutas como a banana.

A banana é deliciosa, mas o forte dela não é só o sabor. Ela é muito medicinal e pode curar alguns problemas de saúde melhor do que certos medicamentos vendidos em farmácias. Seu poder se deve a grande quantidade de proteínas, vitaminas e outros nutrientes. Por isso é muito bom para a saúde comer esta fruta todos os dias. E não precisa de muitas bananas. Basta você desenvolver o hábito de comer duas bananas todos os dias para boas coisas ocorrerem no seu corpo.

Quer saber por quê?

Veja o que a banana é capaz de fazer:

1. Regula menstruação

Algumas mulheres têm o ciclo menstrual desregulado. Estudos recentes descobriram que a banana ajuda a regular o ciclo, a produção de hormônios e dar mais força ao corpo.

2. Fonte de energia

Não é à toa que os atletas amam banana. Ela é rica em potássio e outros nutrientes que a tornam uma excelente fonte de energia.

3. Alivia o estresse

Se você anda com problemas de humor, ansiedade e estresse, pode contar com os aminoácidos da banana. Além disso, ela contém magnésio e cálcio, que protegem contra a depressão.

4. Cuida do coração

Esta fruta é rica em cálcio e tem pouco sal, sendo super-recomendável para quem tem problemas no coração ou quer prevenir. Você também pode investir nela para auxiliar no tratamento de hipertensão.

5. Auxilia a memória

Tem muita gente com memória fraca, não é?. Pois comer uma banana por dia ajuda a tratar este problema.

6. Combate anemia

A banana tem ferro, que aumenta o nível de hemoglobina e ajuda muito no tratamento da anemia.

7. Ótima para a gravidez

A banana é uma ótima aliada para as grávidas, pois combate doenças e mantém o nível de açúcar no sangue bem equilibrado.

8. Combate úlceras

Quer proteger o estômago das úlceras?. A banana cria uma camada especial e reduz as chances desse mal. Além disso, ela regula a produção dos vários ácidos no estômago.

9. Combate a TPM

A glicose no sangue pode afetar o humor, principalmente na TPM. A banana possui seis vitaminas indispensáveis para regular a glicose, como a vitamina B6. Então, nada de pílulas para combater a TPM, certo?

10. Previne prisão de ventre

Por ter um alto teor de fibras, a banana (especialmente a madura) mantém a ordem do trânsito intestinal. Mas neste caso prefira a banana madura, mais rica em mucilagem que vai lubrificar o intestino e ajudar na eliminação.

fonte

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

O tomilho é muito utilizado na culinária, mas poucos conhecem seus benefícios

Hoje em dia, manter um corpo saudável custa dinheiro, sobretudo com a campanha de medicina anti envelhecimento. Existem alimentos naturais que podem contribuir para a saúde do nosso corpo e nosso bem-estar. O tomilho tem ação curativa e preventiva. Dentre suas propriedades benéficas, age sobre o lupus, artrite, reumatismo, fibromialgia e esclerose múltipla, sendo muito utilizado pela indústria farmacêutica.

Ele contém minerais como potássio, ferro e cálcio, que regulam a pressão arterial. Contribui para a formação de glóbulos vermelhos, é antioxidante, combate vertigem, artrite reumatológica, fadiga crônica, tosse, bronquite, dor de garganta, asma, laringite, entre outras.

Receita de chá de tomilho:

Ingredientes:

Tomilho: 1 punhado;

Água: 1 copo.

Modo de preparo:

1. Ferva a água e ponha o tomilho numa vasilha;

2. Entorne a água quente sobre o tomilho;

3. Deixe descansar e coe;

4. Se quiser, adoce com mel.

Atenção: As dicas do site não substituem uma consulta médica.

fonte
imagem

Atenção: O Saúde Canal da Vida é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Hortelã evita a má digestão e tem ação expectorante

A hortelã é uma planta herbácea da família Lamiaceae. Ela ajuda na digestão, a diminuir flatulências e a irritação no cólon. O alimento também conta com ação expectorante. Existem diversas espécies de hortelã, são mais de 25 tipos. As mais conhecidas no Brasil são Mentha Piperita, e a Mentha Spicata, mas também contamos com a Hyotis crenata. A diferença entre as espécies está no formato das folhas, dos caules, da coloração, do odor e do sabor.

Principais nutrientes do hortelã

A hortelã é rica em diversos nutrientes. A folha possui boas quantidades de vitamina A, nutriente que é essencial para os olhos e a pele, previne infecções e tem forte ação antioxidante. As vitaminas do complexo B também estão presentes no alimento. Elas agem no metabolismo da glicose, dos ácidos graxos e aminoácidos, ou seja, ajuda o organismo a utilizar essas substâncias com eficiência. Além disso, são importantes para o desenvolvimento e manutenção do sistema nervoso. O alimento ainda conta com boas quantidades de vitamina C que melhora a imunidade, evita o envelhecimento da pele, previne derrames, tem ação antioxidante, previne derrames e proporciona resistência aos ossos.

O fósforo, importante para a saúde dos ossos, o ferro, que ajuda a prevenir a anemia, e o potássio, que é essencial para o funcionamento celular, também estão presentes no hortelã.

Benefícios do hortelã

Evita a má digestão: A hortelã ajuda na digestão porque reequilibra a produção e concentração de ácido clorídrico estomacal e das enzimas digestivas que são essenciais para a digestão dos nutrientes. Além disso, ele é fundamental na cicatrização da mucosa gástrica e intestinal. Portanto, o alimento também ajuda em casos de enjoos.

Reduz os gases: A hortelã, especialmente o chá de hortelã-pimenta, ajuda a reduzir os gases. Isto porque esta planta medicinal possui propriedades que diminuem os movimentos peristálticos do intestino, evitando a expulsão dos gases.

Melhora a Síndrome do Intestino Irritável: Pesquisadores da Universidade de Adelaide, da Austrália, concluíram que o hortelã-pimenta ajuda a aliviar os sintomas da Síndrome do Intestino Irritável. Os resultados do estudo mostram como a hortelã ativa um canal anti-dor no cólon, acalmando a dor inflamatória no trato gastrointestinal.

Ação expectorante: O mentol presente no hortelã se destaca pela ação expectorante e por isso ajuda no alívio de tosses e congestão nasal. A pessoa pode utilizar como um óleo de hortelã que será passado no corpo ou pode ingerir o hortelã em si.

Quantidade recomendada de hortelã

A orientação é consumir cerca de 50 gramas de folhas de hortelã, o equivalente a duas colheres de sopa, ao dia.

Como consumir o hortelã

A hortelã pode ser consumida na forma de folhas frescas. Vale colocá-la na salada, na sopa, como tempero do frango, carne vermelha ou peixe, na água aromatizada, batida com suco de frutas e nos chás.

Uma boa maneira de preparar o chá de hortelã é: Separe uma colher de sopa de folhas de hortelã. Coloque uma xícara de água para ferver. Quando estiver fervendo, coloque o hortelã e tampe. Deixe em infusão entre cinco e dez minutos, coe e beba. O melhor horário para consumir este chá é durante a digestão.

Interações do hortelã

Alguns estudos preliminares realizados em animais mostraram que a absorção de ferro pelas proteínas sanguíneas foi inibida quando o chá de hortelã-pimenta foi administrado. Portanto, pessoas com anemia e crianças devem ingerir o alimento com precaução.

Contraindicações

A hortelã é contraindicada para gestantes, lactantes, pacientes com obstrução dos ductos biliares, pessoas com anemia, crianças menores de dois anos e pessoas com hipersensibilidade ao óleo essencial.

Riscos do consumo excessivo

O excesso de hortelã podem causar contrações uterinas, atrapalhar o sono, diminuição da sensibilidade, falta de ar e, em casos muito raros, pode causar asfixia em crianças e lactantes.

fonte

imagem

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Chás para ajudar a tratar nódulos no pescoço (tireoide)

Situada abaixo da laringe, a glândula tireoide tem como função produzir dois hormônios, o triodotironina (T3) e tiroxina (T4)

Foto: depositphotos

Manter o corpo em bom funcionamento é um propósito que depende única e exclusivamente das escolhas que as pessoas fazem para a vida, desde a alimentação até a realização de atividades físicas regulares. Salvaguarda a existência de problemas de origem genética, alguns outros podem ser tratados com a utilização de chás naturais, como é o caso de nódulos no pescoço, também conhecido por tireoide. Nesse ponto, vale um alerta! Antes de fazer uso de qualquer que seja a substância, mesmo as naturais, o mais recomendado é que o médico seja consultado. No caso da tireoide, certos sintomas podem denunciar que algo de errado está impedindo o bom funcionamento do corpo, por isso, a importância de procurar um médico. Além do tratamento convencional, a utilização de chás, também pode ser bastante útil.

O que é a tireoide

Situada abaixo da laringe, a glândula tireoide tem como função produzir dois hormônios, o triodotironina (T3) e tiroxina (T4). Eles são levados pelo sangue para todo o organismo a fim de regular o metabolismo das células. Esta glândula não trabalha sozinha, para ela desempenhar a sua função corretamente, precisa receber estímulos da hipófise, localizada no cérebro. Quando o organismo não funciona de forma apropriada, todo o corpo acaba sofrendo consequências.

Por exemplo, se a glândula tireoide produz mais hormônios que o necessário, ela encontra-se em um estado hiperativo e provoca uma condição chamada de hipertireoidismo. Se essa condição não for tratada de forma ágil pode acarretar em problemas secundários, atingindo coração e ossos. A doença é mais comum entre as mulheres. Dependendo do organismo, o hipertireoidismo pode apresentar diferentes sintomas.

No geral, o paciente apresenta perda de peso relevante, fraqueza nos músculos, sensação de calor exacerbado, cansaço, irritabilidade, infertilidade, alterações no ciclo menstrual e batimentos cardíacos acelerados. Além disso, o indivíduo pode ter mãos trêmulas, diarreia, ansiedade, irritação nos olhos e aumento da transpiração.

Chás para tratar nódulos no pescoço ou hipertireoidismo

Para evitar consequências mais graves, o tratamento para o hipertireoidismo deve ser receitado e orientado pelo médico. Entre eles estão: remédios antitireoidianos, sessões de iodo radioativo, cirurgia ou a administração de medicamentos beta-bloqueadores.

Porém, os chás podem funcionar como forma de tratamento alternativo para o problema, mas também precisam passar pelo crivo médico.

Chá de erva-cidreira para tratar nódulo no pescoço

A erva-cidreira é uma planta bastante conhecida pelo poder tranquilizador. Ela é bastante usada para combater o nervosismo e ansiedade, dois sintomas que podem caracterizar o hipertireoidismo. 

Outra indicação da erva é a possibilidade de contribuir para a normatização da glândula tireoide. Para preparar o chá, basta seguir o passo a passo:

Ingredientes:

200 ml de água filtrada;

2 colheres (de sopa) de serva-cidreira.

Modo de preparo:

Com ajuda de uma panela com tampa, coloque a água para ferver. Assim que começar a borbulhar, adicione a erva e mantenha o recipiente tampado por um intervalo de 20 minutos. Passado esse tempo, use uma peneira para remover a erva e a bebida está pronta para ser ingerida. Não adicione nenhum tipo de adoçante. O indicado é que a ingestão não ultrapasse as duas xícaras diárias.

Chá de agripalma para combater nódulo da tireoide no pescoço

Assim como a erva-cidreira, a agripalma possui os mesmo benefícios, tranquilizadores que podem ser aplicados nos problemas de disfunção da tireoide.

Ingredientes:

200 ml de água filtrada;

2 gramas de agripalma amassada.

Modo de preparo:

Pegue uma panela e coloque a água para ferver. Assim que atingir o ponto de ebulição, desligue o fogo e acrescente a erva. Deixe a mistura descasar por cerca de 10 minutos. Não esqueça de preservar a panela fechada. Isso vai ajudar no processo de infusão da erva. Passado esse tempo, pegue uma peneira e retire toda a agripalma. Feito isso, o chá está pronto para ser ingerido. O consumo pode ser de até três xícaras por dia.

fonte

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Agrião - Renove seus pulmões e aumente a imunidade em 30 dias com essa erva poderosa

O agrião é utilizado para diversas finalidades, como para salada e erva medicinal. Conheça os muitos benefícios do agrião para a sua saúde, essa poderosa erva rica em várias vitaminas. Seu sabor é peculiar, com um leve toque picante. Além disso, é um dos mais antigos vegetais consumidos pelas pessoas, sendo cultivado em todos os cantos do mundo.

Os benefícios do agrião para a saúde

O agrião oferece benefícios para a saúde por aumentar a imunidade, como apoio a tireóide e para prevenção do câncer. Fora que ele é fonte de vitaminas e minerais, como o ácido fólico, vitaminas A, C, B6 e B12, além de ferro, cálcio, fósforo, magnésio e outros nutrientes.

– Sistema imunológico:

Por contar altos níveis de vitamina C, um dos benefícios do agrião é impulsionar o sistema imunológico, ajudando no combate de infecções virais, por exemplo, o resfriado. Além disso, a vitamina C é um poderoso antioxidante que colabora na prevenção do câncer, estimulando assim o sistema imunológico. Essa vitamina também é um tratamento excelente para a catarata e o escorbuto. Sem contar que o agrião também auxilia no tratamento de doenças, como tosse, gota, gripe, reumatismo, amenorreia, artrite, anemia, caspa, asma, dor de dente, falta de apetite, diabetes, colite, febre, acne, dispepsia, distúrbios digestivos, vermes, acterícia, debilidades do coração, inchaço das glândulas, sífilis, cistite, tuberculose, uremia, pedras nos rins e outras.

– Rico em antioxidantes:

O agrião é considerado um alimento incrível por conter antioxidante. Além de ter a vitamina C, ele também é rico em clorofila e vitamina A, ambas são poderosos antioxidantes.

– Previne o câncer:

Além de ser um vegetal crucífero (crucífero são associados em reduzir os riscos de câncer), o agrião oferece as vitaminas ideais para boa manutenção da saúde e ainda possui efeito antioxidante. As folhas do agrião são excelentes para combater os radicais livres do organismo. Estudos comprovaram a eficácia do agrião em ajudar a diminuir uma das substâncias que causam o câncer.

– Para a saúde bucal e o osso:

O agrião possui alto teor de cálcio e isso colabora bastante com os dentes e os ossos, mantendo-os sempre fortes.

– Antiviral:

Os benefícios do agrião são muito bons para quem tem bronquite e precisa de um tratamento eficaz ou está com resfriado, tosse e gripe.

– Para boa digestão:

As folhas do agrião possuem clorofila que possui grande quantidade de enzimas digestivas. Essa é a ajuda perfeita para a absorção de nutrientes durante a digestão.

– Perda de peso:

O agrião possui alto teor de potássio, colaborando assim para a perda de peso. Sem contar que ele é rico em nutrientes e possui baixa caloria, o que torna a alimentação de quem faz dieta, muito mais saudável.

– Pele:

Oferece muitos benefícios para a pele, já que é um tratamento natural contra a acne. Sem contar que ele melhora a textura da pele, tanto ao ser aplicado externamente, por meio de uma loção, como se ingerido.

– Combate a infecção:

O agrião é um antibiótico bastante eficaz, ajudando no combate a cândida e também a outras bactérias presentes no intestino e cólon.

Benefícios do agrião para os pulmões

O agrião também ajuda a lubrificar os pulmões, aliviando a tosse, dores de garganta e inflamações das vias respiratórias superiores.

Para obter o máximo de proveito do agrião, confira a receita abaixo

Ingredientes:

1 maço de agrião

2 cenouras média

1 dente de alho

Meio pepino

Meio nabo

Suco de 1 limão espremido na hora

1 copo de água

Como preparar:

Lave bem todos os ingredientes e bata no liquidificador por 2 minutos. Em seguida, coe o suco e beba na hora. Beba todos os dias por até 30 dias. Se após um mês, você ainda quiser continuar bebendo, é importante dar uma pausa de 15 dias antes de continuar. Se tiver dificuldade em encontrar o nabo, faça o suco sem ele. Essa receita é excelente para limpar os pulmões.

Esses são apenas alguns dos benefícios do agrião. Consuma esse alimento e aproveite melhor todos eles.

fonte

imagem

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Os incríveis benefícios do maracujá

Quer saber os incríveis benefícios do maracujá e tudo que ele pode fazer por sua saúde?

Então, confira aqui e veja por que essa é uma fruta que precisa fazer parte do seu cardápio. Cientificamente é chamado de Passiflora Edulis e é uma fruta com sabor agradável e inconfundível, tendo o doce e o azedo. O maracujá possui mais de 500 tipos e todos trazem diversos benefícios para a saúde. Entre eles, a fruta é capaz de reduzir o crescimento de alguns tipos de câncer, aumenta a função imunológica, estimula a digestão, auxilia a boa saúde da pele, melhora a visão, aumenta a circulação, regula os líquidos no corpo, melhora a densidade mineral e mantém a pressão arterial. Sem contar que a fruta ainda reduz sinais de envelhecimento precoce, melhora o sono, combate sintomas de asma e diminui inflamações.

Os benefícios do maracujá

Além de vários tipos, a fruta também possui coloração diferente e o maracujá amarelo e roxo são os mais comuns. Suas quantidades de nutrientes são elevadas.

Conheça os benefícios do maracujá:

1. Olhos

O maracujá contém grande quantidade de antioxidante, vitaminas A e C e flavonóides, que são nutrientes que oferecem proteção para os olhos, contra os danos causados por radicais livres.

2. Coração

É uma fruta que colabora para a boa saúde cardiovascular, pois possui alto teor de fibras que reduzem o colesterol no sangue. O maracujá diminui o LDL e aumenta o HDL, impedindo o bloqueio sanguíneo para o coração. Fora na vasta quantidade de antioxidantes que fazem a proteção das artérias contra radicais livres.

3. Câncer

Por conter alta quantidade de vitamina C, que é um antioxidante, ele atua na proteção contra o câncer. Isso porque os antioxidantes neutralizam os radicais livres, conforme comprovação científica. Além disso, contém vitamina A e flavonóides, ambos eficazes contra o câncer de pulmão e boca.

4. Digestão

É uma fruta que oferece grande quantidade de fibras solúveis, melhorando a digestão. Fora que os benefícios do maracujá melhoram a capacidade de absorção dos nutrientes pelo nosso corpo.

5. Sono

O maracujá é uma fruta que relaxa o sistema nervoso, induzindo o sono.

6. Pressão arterial

É uma fruta super eficaz para combater a pressão arterial elevada, já que possui 348mg de potássio, onde 7% é RDA. Isso equilibra o nível de sódio no corpo, já que altos níveis levam ao risco de pressão alta, além de outras doenças como acidente vascular cerebral e ataque cardíaco.

7. Asma

É muito eficaz para reduzir sintomas ligados a asma.

8. Sangue

O maracujá atua no aumento da produção de sangue, já que contém ferro, suprindo 20% das necessidades diárias de um indivíduo adulto. Fora que também possui vitamina C. Esta aumenta a absorção do ferro, impedindo sua perda.

9. Cólon

Por conter fibra solúvel, o maracujá limpa toxinas armazenadas no cólon, que são responsáveis pelo câncer. Apenas 100 gramas da fruta oferecem 27% das fibras necessárias ao dia.

10. Imunidade

Por conter alta dose de vitamina C, o indivíduo fica protegido contra doenças comuns, como é o caso de resfriado, gripe e infecções. Além disso, contém beta-criptoxantin, um carotenoide fundamental na ingestão da vitamina A, que atua na neutralização de radicais livres capazes de prejudicar órgãos e resultar em doenças, como doenças cardíacas, câncer e envelhecimento precoce.

11. Bom humor

A fruta contém fito nutrientes e alcalóides, que possuem propriedades sedativas leves. Já que o maracujá ajuda a relaxar o sistema nervoso, induzindo ao sono, isso ajuda a melhorar o humor. Tanto que já se tornou recomendação médica no tratamento de depressão, insônia e ansiedade.

fonte

imagem

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Chá de urtigão pode tratar até 23 problemas de saúde; veja benefícios e propriedades

Foto: Reprodução/ Blog Sustentabilidade Comunitária

Apesar de ser um ingrediente natural, antes de fazer uso dessa ou de qualquer outra espécie, é bom que o médico seja consultado

Conhecida pelas propriedades medicinais que estão relacionadas a sua utilização nos processos de tratamento e cura, o urtigão é uma planta que pertence à família das Urticaceae. As partes do urtigão que estão relacionadas aos tratamentos alternativos são: folhas jovens, rizoma e raízes.

Suas partes utilizadas mais comumente para decocção são as folhas jovens, rizoma e raízes. Já os seus princípios ativos correspondem ao acetilcolina, histamina, nitrato de potássio, ácidos gálico, ácidos fórmico, caroteno, enxofre, cálcio, potássio, vitamina C, tanino, silício e magnésio.

Dependendo do local onde a planta seja identificada, outros nomes podem estar relacionados a ela. Entre os principais, destaque para urtiga-brava, urtiga-mansa, urtiga-maior e urtiga-vermelha.

Urtigão: Cuidados e precauções

Apesar de ser um ingrediente natural, antes de fazer uso dessa ou de qualquer outra espécie, é bom que o médico seja consultado. Só ele tem conhecimento suficiente para certificar que o ingrediente terá todas as suas ações benéficas absorvidas pelo organismo.

O urtigão possui sementes tóxicas, que podem trazer sérios danos à saúde, caso sejam ingeridas indiscriminadamente. No que diz respeito ao consumo do chá, não prestar atenção as dosagens pode representar outros tipos de riscos, esses dependendo do organismo de cada paciente.

Propriedades e benefícios medicinais do urtigão

O uso do urtigão está relacionado ao tratamento de muitos problemas de saúde, graças a sua ação adstringente, anti-inflamatória, antirreumática, antianêmica, antidiabética, anti-hemorroidária, antissifilítica, anti-hidrópica, depurativa, diurética, galactagoga, hemostática e revulsiva.

Dessa forma ela pode ser usada contra vários problemas, são eles: 1) hidrocefalia, 2) infecções micóticas da pele, 3) leucorreia, 4) menopausa, 5) queda de cabelos, 6) psoríase, 7) picadas, 8) tinha, 9) úlceras, 10) urticária, 11) afta, 12) afecções de pele, 13) amenorreia, 14) anúria, 15) ciática, 16) diarreia, 17) disúria, 18) edema, 19) enurese, 20) epistaxe, 21) erisipela, 22) feridas e 23) gota.

Chá de urtigão: como fazer

Na medicina natural, uma das formas mais fáceis e utilizadas de incluir o urtigão em qualquer que seja o tratamento é por meio do preparo do chá. Para isso, basta separar 200 ml de água filtrada e um punhado das folhas da planta. Coloque a água para ferver com ajuda de uma panela com tampa. Deixe até que ela comece a borbulhar.

Acrescente o urtigão na água fervente e depois desligue o fogo. Deixe a panela tampada por 10 minutos. Passado esse tempo, use uma peneira para remover toda a planta utilizada para que fique apenas o líquido. A indicação é que o consumo não ultrapasse as três xícaras diárias.

fonte

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Chá para dormir profundamente: misturinha de 3 ervas faz milagres pela sua noite

Camomila, erva doce e erva cidreira (Montagem)

A insônia pode ter diferentes causas – estresse, preocupações e distúrbios do sono estão entre eles. Suas consequências, no entanto, são bem claras: falta de energia durante o dia e baixo rendimento no trabalho ou nos estudos. O tratamento, embora muitas vezes precise ser medicamentoso, pode contar com misturinhas naturais como auxiliares.

Receita de chá contra insônia

Segundo a nutricionista Mônica Dalmacio, coordenadora do curso de Nutrição da Universidade Anhanguera, Niterói (RJ), tomar um chá que combate a insônia antes de dormir – entre 1 hora e 30 minutos – pode ser uma ótima alternativa para acabar ou ao menos amenizar o problema.

“É bem simples. É só misturar um sachê de chá de camomila, um de erva doce e outro de erva cidreira e colocar em água fervente. Se for necessário, adoce com pouquíssimo açúcar”, recomenda.

fonte

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Dieta do chá verde - Isto é o que vai acontecer depois de alguns dias

A tradição de beber chá é fortíssima no Oriente. E, como você já deve saber, é um costume bastante saudável. Não é à toa que muitos naturalistas nos aconselham a substituir o tão amado café por um bom chá. Esta bebida melhora nossa saúde, condição física e também mental.

Entre tantos tipos e sabores, podemos priorizar o chá verde e você vai entender porquê:

- Ele fortalece a imunidade e, com isso, previne muitas doenças.

- É antioxidante, o que é ótimo para rejuvenescer e preservar a pele.

- Previne câncer, graças às propriedades que reduzem a probabilidade de desenvolver câncer de próstata, pulmão, estômago, pâncreas e cólon.

- Reduz colesterol.

Basta uma xícara de chá verde diariamente.

O colesterol ruim (conhecido como LDL) é um dos principais responsáveis por doenças no coração.

- Trata fígado danificado, atuando, por exemplo, na eliminação de gorduras no órgão.

- Estimula a perda de peso e este é um dos benefícios mais conhecidos.

O que acontece é que a propriedade antioxidante é capaz de agir na gordura acumulada no corpo. Combine o chá verde com dieta saudável e exercícios para obter melhores resultados em apenas três meses.

- Alivia a constipação, se tiver problemas com prisão de ventre.

Acredite: o chá verde tem efeito laxante natural, então você não precisa de nenhuma droga para resolver o problema.

- Ajuda a prevenir e combater doenças no aparelho reprodutor feminino, além de aliviar os sintomas do período menstrual.

- Combate a sensação de inchaço e os gases no aparelho digestivo.

- Ajuda a combater queda de cabelo e estimula o crescimento dos fios, graças ao componente epigalocatequina galato (EGCG), presente no chá.

Além de tudo, a bebida ajuda em problemas como caspa e couro cabeludo ressecado.

Atenção: você pode beber o chá diariamente, mas com moderação, pois em excesso ele pode causar desagradáveis efeitos colaterais. Principalmente se seu corpo sofrer com alguma deficiência de nutrientes, como o ferro, o que provavelmente causará anemia. Além do mais, o chá verde é um forte diurético. Logo, se o bebermos em dose exagerada, isso poderá causar perda de importantes nutrientes.

Uma dica: faça o chá verde combinado com erva-doce.

Deixará a bebida mais saborosa e medicinal e diminuirá a probabilidade de você pecar pelo excesso.

fonte

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Chá Branco: Benefícios, para que serve e como tomar

Vamos falar ao longo deste artigo, do chá branco, um dos produtos que mais está sendo consumido nos últimos anos, em cafeterias e outros tipos de estabelecimentos. Veremos as propriedades e benefícios que tem e para que serve.

É preciso levar em conta que o chá branco se originou na China, e é um chá que está ligeiramente oxidado. Seu nome provém dos brotos que ainda não estão abertos das plantas de chá, que têm um tipo de vilosidades de cor prateada ou branca. Este produto é obtido dos brotos e das folhas jovens da planta Camellia Sinensis, na província de Fujian, na China.

Propriedades e benefícios do chá branco

O chá branco tem diferentes propriedades e inúmeros benefícios. A primeira vantagem que tem é que foi descoberto recentemente, que é o antioxidante mais poderoso que existe na natureza. Considera-se que o chá branco é muito mais benéfico do que o chá verde em muitos aspectos.

Em primeiro lugar, porque tem uma quantidade tripla de polifenóis, que vêm a ser poderosos antioxidantes, encontrados em todos os tipos de chás, e que são muito úteis porque aumentam as defesas do organismo e também são capazes de regular e de neutralizar a atividade dos radicais livres.

Os radicais livres fazem com que as células se oxidem e, em ocasiões, se esta degradação avança em excesso, poderia chegar a causar câncer.

Portanto, o chá branco pode dificultar vários tipos de câncer ao ser uma barreira na oxidação das células, podendo atacar, algumas vezes, o problema completamente da raiz. Este tipo de chá costuma resultar mais eficaz do que se adicionamos vitamina E e vitamina C.

Além disso, o chá branco proporciona outra série de vantagens e benefícios para o nosso organismo. Em primeiro lugar, reduz o risco de sofrer doenças cardiovasculares. Como mencionamos anteriormente, também reduz as possibilidades de sofrer um câncer. Também previne de sofrer um infarto, pelos benefícios que gera em nosso organismo.

Outro dos benefícios que gera em nosso organismo, é que é capaz de proteger os dentes das cáries. O poder antioxidante que tem é de tal quantidade, que em muitas ocasiões, é superior ao de frutas e verduras. Também tem uma alta capacidade para prevenir infecções e para combater a fadiga, evitando a sensação de estar cansado.

O chá branco também contribui para reduzir os níveis de colesterol no sangue, especificamente a lipoproteína de baixa densidade. É bom evitando a passagem do açúcar para o sangue, é preciso levar em conta que é uma bebida natural que não engorda, já que não contém nem açúcar nem calorias.

Também, estimula as defesas e o funcionamento mental. Em última análise, tem vários benefícios consumir o chá branco, além de ter um sabor agradável, contém metade da cafeína do que o chá verde, podendo atuar como substituto do café, mas de maneira muito mais relaxante.

Para que serve o chá branco?

Vamos continuar com as coisas boas deste tipo de chá, tão difundido ultimamente, mas talvez menos popular do que o verde, como é o chá branco, explicando para que serve.

Em primeiro lugar, devemos reconhecer que estamos diante da variedade mais interessante, e por sua vez, menos processada de todas, já que é feita com brotos e folhas, devidamente selecionados, que posteriormente são secos para obter um produto final. Sua qualidade nutricional é dada pelo fato de ter sido oxidado previamente. Na verdade, o chá branco passa por poucas fases na cadeia de produção.

O chá branco serve para emagrecer, já que pode ajudar aqueles que o consomem a perder peso.Obviamente, tudo tem que ser acompanhado por um exercício constante e uma dieta adequada e equilibrada, mas sim, é verdade que o consumo de chá branco ajuda a acelerar o metabolismo e, portanto, a queimar calorias de uma maneira mais rápida.

O chá branco também serve para manter a beleza, já que o envelhecimento da pele é causado, em muitas ocasiões, pela presença de radicais livres. Seu efeito antioxidante, faz rejuvenescer a pele, de forma significativa. Também serve, e em grande escala, para manter a pressão arterial e o coração, é um excelente protetor, ao ser capaz de reduzir diferentes fatores de risco do infarto do miocárdio.

Como tomar chá branco

Para saber como tomar o chá branco, é preciso seguir uma série de passos. Em primeiro lugar, é preciso incorporá-lo na dieta, de maneira rotineira, se queremos que tenha um efeito real. É preciso levar em conta, que o chá branco não vai te deixar mais nervoso, já que tem a metade da cafeína do que o chá verde.

No entanto, se você tem problemas para dormir, o mais recomendado é tomá-lo antes das oito horas da noite, porque um pouco de cafeína contém. Se o que queremos é emagrecer, como mencionamos anteriormente, estamos com sorte, porque é um poderoso queimador de gordura. Para este propósito, devemos tomar três xícaras por dia. Uma em jejum, outra no meio da manhã e outra depois do jantar.

É recomendável que a água utilizada para o chá branco, esteja limpa e sem impurezas, dependendo do lugar em que nos encontramos recomenda-se usar água engarrafada. Sempre é preciso ter em mente que o melhor chá vem da planta Camellia Sinensis, não das suas folhas.

A água é essencial na preparação do chá, e apenas pode chegar a primeira fervura, ou seja, não pode ferver de tudo. Desde esse momento, devemos retirá-la do fogo e deixar esfriar entre cinco e oito minutos. Ou seja, não tem porque ferver em excesso a água para evitar que o chá se oxide.

fonte

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Chá de hibisco é contra indicado para algumas pessoas. Saiba quem e por que

Foto: depositphotos

Antes de incluir qualquer substância na sua dieta diária, vale a pena consultar o médico. Isso evita uma série de complicações relacionadas à saúde

Publicado por RedaçãoCompartilhe no twitterCompartilhe no FacebookCompartilhe no Google+Informar erroInformar erro

A julgar pelo benefício que algumas plantas podem trazer para a saúde, ainda mais se tratando de ingredientes extraídos da natureza, pouca gente leva em consideração os malefícios que elas podem trazer para a saúde. Nesse sentido, o chá de hibisco é bastante conhecido das mulheres devido o seu efeito termogênico, o que possibilita o emagrecimento. Mas, nem todo mundo pode fazer uso desse ingrediente.

O mais sensato é que, antes de incluir qualquer ingrediente, mesmo os naturais, na sua dieta, o médico deve ser consultado. Pois, o uso indiscriminado pode trazer sérias consequências para a saúde, sobretudo quando é levado em consideração pessoas com problemas de pressão baixa, que sofrem de gastrite ou ulceras, que fazem uso de medicamentos contraceptivos e gestantes.

Benefícios do chá de hibisco

O hibisco é rico em proteínas, carboidratos, fibras, ferro, magnésio, fósforo, potássio, sódio, vitamina C, vitamina B1 e B2, vitamina A, Ácido fólico e cálcio. O ingrediente também é um poderoso medicamento natural que auxilia no processo de emagrecimento, justamente pelo fato dele ser termogênico, acelerar o metabolismo e promover a queima de gorduras.

A erva possui efeitos gastroprotetor; vasodilatador; diurético; anti-inflamatório; laxante; analgésico; expectorante; digestivo; calmante e anticaspa. Seu uso ajuda no combate às doenças do coração, aumenta os níveis de colesterol bom, diminui os níveis de colesterol ruim, além de reduzir também os triglicerídeos.

O hibisco faz bem a manutenção da saúde da pele, dos ossos e dos cabelos (inclusive a queda), além de auxiliar o metabolismo do oxigênio e da glicose. O chá age ainda como um antioxidante, ajudando no combate do envelhecimento precoce da pele e da formação de células cancerígenas. Ele também auxilia o cérebro a manter suas funções em harmonia, entre muitos outros.

Contraindicações do chá de hibisco

Depois de conhecer todos esses benefícios, fica difícil imaginar que ele possa representar algum risco para a saúde humana, certo? Errado! Pessoas que apresentam pressão arterial baixa, que sofrem de gastrite e úlceras, mulheres que façam uso de anticoncepcionais, além daquelas que estejam grávidas ou com planos de engravidar, devem ficar longe do hibisco.

Pressão baixa

Para os pacientes que apresentam problemas de pressão baixa, o hibisco deve ficar fora da dieta. Devido à ação diurética, o uso indiscriminado da erva, pode trazer sérias consequências para a saúde.

Gastrite e úlceras

A presença de uma substância conhecida por xantina faz com que o hibisco não possa ser consumido por pacientes que possuem problemas de gastrite e úlceras. Essa substância provoca a irritação da mucosa do estômago.

Uso de anticoncepcionais

As mulheres que fazem uso de medicamentos contraceptivos devem ficar longe do hibisco, salvaguarda recomendação do médico. Isso porque, ele pode cortar o efeito desses medicamentos.

Gestante

Para as mulheres que estão grávidas ou então com intenção de engravidar, o hibisco é um ingrediente que deve ficar de fora da dieta diária. A erva pode provocar o aborto, principalmente quando consumida nos primeiros meses de gestação, já que ela interfere nos níveis de estrogênio do corpo e no processo de ovulação.

fonte

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Benefícios das sementes de milho

O milho é um cereal, uma pequena semente ou grão amarelo com uma enorme quantidade de nutrientes essenciais e minerais ideais para manter uma saúde de ferro. A grande vantagem do consumo do milho é que não contém glúten, o que significa que pode ser consumido por pessoas celíacas com total tranquilidade.

Benefícios do milho para o nosso organismo

Os benefícios do milho para a nossa saúde são muitos, estas são suas principais propriedades:

Possui abundante fibra, perfeita para regular nossos intestinos.

Fornece uma considerável quantidade de magnésio ao organismo, mineral necessário para o adequado funcionamento dos músculos e do sistema nervoso. Na verdade, é considerado que o milho é útil no combate contra as dores musculares, as fadigas e as alterações do sistema nervoso.

Outros minerais e oligoelementos que fornece o milho são os seguintes: zinco, fósforo, potássio, ferro e cálcio.

Ao ter uma abundante parte de hidratos de carbono é uma fonte de calor, energia e vitalidade.

Contém vitaminas B1, B2, B5, B6 e ácido fólico, fundamentais para a gravidez e amamentação.

O milho possui fenóis, que trabalham como antioxidantes e, portanto, contribui na prevenção de doenças degenerativas.

Benefícios das sementes de milho

*Para os vegetarianos é um necessário substituto de outros produtos, já que possui metionina e outros aminoácidos essenciais que costumam ser deficientes nestes tipos de dietas.

*É útil para combater a insônia, a depressão, a ansiedade e inclusive a hiperatividade graças aos minerais, vitaminas e aminoácidos essenciais que contém.

*Além disso, o milho possui propriedades anti-inflamatórias no trato intestinal, reduzindo a frequência de doenças ou a gravidade dos seus sinais.

fonte

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Dez incríveis benefícios das sementes de Cânhamo

O cânhamo é, na verdade, uma planta de fibra que se encontra em algumas partes do hemisfério norte e é de fato uma das mais proeminentes substâncias de origem natural que se conhece para lidar com muitos dos problemas de saúde. O cânhamo, na verdade, pode ser contado entre uma das plantas de crescimento rápido com sua aplicação na maioria das indústrias, incluindo bio combustível, têxteis, tecidos, alimentos, etc., e este artigo apresenta alguns dos benefícios de saúde do consumo das sementes de cânhamo.

1. Alivia dores comuns

Isso se deve ao fato de que a escolha de um remédio natural sobre os medicamentos sintéticos reduz o risco de ser vítima de muitos dos efeitos colaterais e as sementes de cânhamo são muito bem conhecidas para servir a esse propósito muito melhor. O óleo de semente de cânhamo é bastante rico em muitos dos anti-efeitos de artrite que faz com que seja um remédio natural adequado no conjunto.

2. Promove a saúde do coração

A saúde do coração é, na verdade, caracterizada por uma boa quantidade de fibras e proteínas. Todas essas propriedades fazem com que as sementes de cânhamo e óleo de semente de cânhamo se tornem ideais para tomar neste caso. As sementes de cânhamo são muito úteis na redução do risco de doenças cardiovasculares, e ajuda na manutenção dos níveis de pressão arterial em um indivíduo.

3. Aliviar a constipação

As sementes de cânhamo são realmente adequadas neste caso, já que na verdade são bem conhecidas para lidar com tais casos, e são exclusivamente de fibras que são digeridas com bastante facilidade.

4. Melhora os níveis de imunidade

As sementes de cânhamo são muito ricas em determinados ácidos graxos que ajudam muito na promoção dos níveis de imunidade em um indivíduo. Também são conhecidos estes ácidos graxos por regular muitas das doenças autoimunes que na verdade se produzem nos casos de baixa imunidade.

5. Elevado teor de proteína

As proteínas são realmente muito essenciais para um corpo que tem como objetivo o desenvolvimento, incluindo os hormônios, células, músculos, etc. Também o óleo de semente de cânhamo pode ser considerado como uma poderosa alternativa à carne em termos de proteína e também serve perfeitamente o propósito de um vegetariano.

6. Reduz o estresse

O estresse se caracteriza muitas vezes pelo baixo teor de magnésio no corpo e a saúde mental inadequada pode dar lugar a muitas complicações e, finalmente, chega a privar o corpo físico também. Neste sentido, o consumo de sementes de cânhamo pode resultar ser muito digno, já que é bem conhecido que possui quantidades adequadas de magnésio nele, o que é suficiente para reduzir os níveis de estresse no corpo.

7. Mantém o equilíbrio dos hormônios

As sementes de cânhamo são conhecidas, na verdade, por possuir algumas quantidades elevadas de ácido gama-linolênico (GLA), que é necessário para manter o equilíbrio dos hormônios no corpo e, por sua vez, ajuda muito na promoção da saúde de um indivíduo. Além disso, há ainda muitos benefícios para a saúde do GLA que podem ser obtidos através do consumo das sementes de cânhamo.

8. Perda de peso

As sementes de cânhamo podem ser consideradas como os melhores inibidores naturais disponíveis e essa propriedade das sementes de cânhamo ajuda no processo de perda de peso de uma pessoa. Isto é devido as elevadas quantidades de teor de fibras nas sementes e relativamente menores quantidades de ácidos graxos indesejados que se adicionam ao peso de uma pessoa.

9. Tratamento para as doenças de pele

Diz-se que as sementes de cânhamo contém quantidades elevadas de ácidos graxos ômega que promovem a saúde da pele e fazem desaparecer todos os problemas de pele seca.

10. Reduz a propagação do câncer

Muitos relatórios sugerem que as sementes de cânhamo são ricas em muitas substâncias contra o câncer.

fonte

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

O incrível poder de cura do limão que poucos conhecem

Sem dúvida alguma, esta é uma das frutas mais consumidas em todo mundo, sendo utilizada nos mais diversos pratos e bebidas. Entretanto, muitas pessoas ainda não conhecem todos os detalhes quanto aos benefícios do limão para a saúde. Por este motivo, fizemos uma relação desses benefícios que certamente farão toda diferença para uma vida mais saudável. Confira!

Quais são os benefícios do limão?

Fortalece o sistema imunológico

Um dos mais conhecidos benefícios do limão é que ele fortalece o sistema imunológico. Rico em vitamina C e em antioxidantes, ele consiste em um grande aliado das defesas naturais do organismo, combatendo os radicais livres e também os vírus e bactérias causadoras de infecções. Por este motivo, o consumo regular desta fruta, seja em saladas, sucos, chás etc, evita problemas tais como:

Gripes e resfriados;

Infecções de forma geral (urina, pulmão, garganta etc);

Complicações infecciosas decorrentes de doenças autoimunes, tais como o Lúpus e o HIV.

Benefícios do Limão

Ajuda a emagrecer

Outro dos benefícios muito atrativos com relação ao consumo de limão é que ele potencializa o processo de emagrecimento ao promover uma intensa limpeza e desintoxicação do organismo. O suco desta fruta contribui sobretudo para eliminar o excesso de gordura e açúcar presente na corrente sanguínea, fazendo com que o corpo consiga excluir essas substâncias de forma mais rápida.

Trata doenças respiratórias

Por ser considerado um expectorante natural por excelência, o limão atua também em auxílio ao tratamento de doenças respiratórias, tais como bronquite e até mesmo pneumonia. As substâncias contidas nesta fruta são de grande ajuda para eliminar as secreções retidas nos pulmões e nos brônquios. Além disso, por ser rica em vitamina C, esta fruta fortalece as defesas do organismo, tornando-o muito mais resistente a essas doenças.

Melhora o funcionamento do intestino

Devido à sua ação adstringente, o suco de limão atua da prevenção de gases intestinais, evitando a constipação, inchaço abdominal e demais desconfortos relacionados ao mau funcionamento do intestino.

Limpa as artérias

Os benefícios do limão também estão relacionados à proteção das artérias. Em virtude de ele atuar na eliminação das impurezas do organismo, sobretudo no que diz respeito à gordura, ele desempenha um papel fundamental ao evitar infartos, tromboses e AVC – Acidente Vascular Cerebral.

Protege o sistema nervoso

Por ser rico em vitaminas do complexo B e em substâncias tais como o cobre, ferro, cálcio e manganês, o limão também atua na proteção do sistema nervoso, favorecendo as sínteses cerebrais e tonificando o sistema vascular.

Equilibra a temperatura do corpo

O suco de limão atua de maneira muito eficaz para equilibrar a temperatura do corpo. Por esta razão é muito utilizado para combater a febre e também recomendado nos dias mais quentes.

Auxilia na digestão

O limão também auxilia na digestão, estimulando o fígado na produção de enzimas indispensáveis para este processo, melhorando o desempenho da bile e diminuindo a absorção de gordura pelo organismo.

fonte

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Chás que tratam e protegem o coração

Imagem: Reprodução

O coração é um dos órgãos mais importantes do nosso corpo, cuidar dele é um dever se você busca uma vida longa e saudável. O problema está no fato de que ele possui uma grande facilidade em desenvolver doenças. Frequentar regularmente um cardiologista e evitar o consumo de alguns tipos de alimentos já ajuda bastante. Complementar com exercícios físicos regulares reforça o cuidado com o coração. Outra ajudinha pode vir das plantas medicinais., elas podem ser consumidas em forma de chás e existe uma grande variedade para auxiliar o tratamento de doenças do coração.

Obviamente, estes chás não devem ser consumidos sem a consulta prévia a um cardiologista. Ele irá te recomendar o melhor tratamento para o seu caso, assim você não consome algo que possa colocar sua saúde em risco. Mesmo se seu coração estiver perfeito e você quer mantê-lo assim por muito tempo, pergunte sobre chás que ajudem a conservá-lo, mantendo-o saudável.

Dicas de chás protetores do coração

Confira uma lista de chás e plantas que podem ser utilizados para proteger e cuidar do seu coração:

Mangabeira: esta planta reduz a produção das substâncias que podem causar a hipertensão e também é vasodilatadora.

Chá verde: este tão conhecido chá é um poderoso antioxidante, pois possui hesperidina, uma substância que é benéfica para as funções dos vasos sanguíneos.

Alecrim: é um grande estimulante das atividades sanguíneas.

Alho: apesar do gosto que não agrada a muitos, ele é antioxidante, diminui a viscosidade sanguínea e abaixa os níveis de colesterol.

Guaçatonga: estimula a circulação sanguínea.

Chá de cominho: atua minimizando a taquicardia.

Chá de valeriana: este chá promove o bem-estar, que é importante para o coração e a mente.

Chá de zimbro: atua como calmante leve, bom para o bem-estar também.

Folhas de Oliveira: atuam normalizando os valores da pressão arterial sistêmica.

Garcinia Cambogia: por conter ácido hidroxicítrico, contribui para o bloqueio parcial da síntese de ácidos gordos, reduzindo na conversão destes em gordura.

Espinheiro Branco: regulador de pressão e ajuda a controlar as arritmias.

Ginkgo Biloba: diminui a agregação plaquetária e melhora a circulação do sangue.

Arando: por conter grandes quantidades de resveratrol, é eficaz na diminuição da glicose no sangue, dando mais resistência ao coração.

fonte

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

A casca de limão vai eliminar suas dores nas costas e articulações - Aqui está como.

O limão, não cansamos de repetir, é uma fruta superpoderosa.

Aqui mesmo no Cura pela Natureza, há várias receitas com ele para tratar diversos problemas de saúde. Apenas o teor de vitamina C desta fruta já é uma boa razão para ter um estoque permanente de limão em casa. Esta sensacional fruta cítrica também contém antioxidantes conhecidos como flavonoides, que podem desempenhar um papel benéfico na luta contra doenças cardíacas, câncer e inflamações. Sobre esses flavonoides do limão, encontramos no Journal of Agricultural and Food Chemistry, dos Estados Unidos, a seguinte informação:

"As propriedades antioxidantes e anti-inflamatórios de flavonoides cítricos podem desempenhar um papel importante na sua atividade contra várias doenças degenerativas e, particularmente, doenças cerebrais".

Não há dúvida, o limão é realmente muito poderoso. E neste post você vai aprender a usar a casca de limão para combater dores musculares e nas articulações. São duas receitas bem simples. Os óleos essenciais voláteis da casca do limão ajudam a dilatar os vasos sanguíneos e produzem um efeito anti-inflamatório. E é por isso que a casca do limão é extremamente útil para alguns tipos de dor, como de esporão de calcanhar e nas articulações.

Veja como fazer e usar as receitas:

Receita 1

Esfregue a casca diretamente sobre a parte do corpo afetada pela dor e enrole com uma bandagem. Mantenha no local por até duas horas. Faça esta aplicação sempre à noite e, no outro dia, lavar bem com água. Faça antes um teste para ver se ocorre reação alérgica, esfregando um pouco da casca na região do cotovelo.

Receita 2

Coloque a casca de dois limões inteiros (pode ser qualquer variedade) em uma jarra e cubra com uma xícara de azeite extravirgem de oliva. Feche o frasco e deixe a mistura descansar por duas semanas em local fresco e escuro. Depois poderá usar o óleo obtido esfregando-o na área afetada e cobrindo com gaze. Deixe descansar durante a noite (sempre à noite!). No dia seguinte, lavar bem com água fria.

Faça antes um teste para ver se ocorre reação alérgica, esfregando um pouco do óleo na região do cotovelo.

Receita 3

Rale a casca de um limão tendo o cuidado de só extrair a camada verde ou amarela (pode ser qualquer limão), e nada da parte branca. Esfregue a casca diretamente sobre a parte do corpo afetada pela dor e enrole com uma bandagem. Mantenha no local por até duas horas. Faça esta aplicação sempre à noite e, no outro dia, lavar bem com água. Faça antes um teste para ver se ocorre reação alérgica, esfregando um pouco da casca na região do cotovelo.

fonte

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Disseram a você que graviola cura câncer e diabetes? mas existe algo sobre ela que certamente não contaram a você

Todos os dias, milhares de pessoas são diagnosticadas com câncer. O motivo são inúmeros, mas geralmente está relacionado à dieta. O tratamento mais comum é a quimioterapia. Mas existem também bons tratamentos naturais.

Para os médicos naturalistas, a folha de graviola é composta por propriedades medicinais poderosíssimas, capazes de tratar a doença. Mas atenção: não pode ser qualquer folha de graviola.

Veja os requisitos para fazer o remédio:

- Não pode ser de folhas colhidas do chão

- A planta não pode ter sofrido a aplicação de pesticidas

- A folha deve ser de uma árvore nativa, jamais de um enxerto

- A folha deve ser verdinha, ter uma cor perfeita, sem manchas, tonalidade amarelada ou qualquer dano.

Encontradas as folhas certas, você pode fazer o chá, que terá realmente capacidade curativa. E veja como prepará-lo corretamente:

Ingredientes

Folhas de graviola

1 copo de 200mL vinagre de maçã

3 copos de 200mL de água

Modo de preparo

Para fazer o chá, será preciso desinfetar as folhas de graviola. Para isso, misture o vinagre na água e mergulhe as folhas, deixando agir por alguns minutos. Depois, retire as folhas e seque com um pano limpo. Feito isso, leve-as ao sol e deixe de sete a dez dias, dependendo do clima da sua cidade. Com o passar desse tempo, as folhas estarão bem secas. Você deve quebrá-las bem até que vire um pó fino. Não vamos mais ferver as folhas, pois isso tira as propriedades dela. Você só precisa esquentar uma xícara de água e adicionar duas colheres (sopa) do pó da folha de graviola. Deixe a solução agir por 15 minutos e depois beba. O ideal é beber três xícaras por dia: uma depois de cada refeição.

Outra opção é tomar o suco da folha de graviola.

A receita é muito simples: você vai bater em um litro de água pura (filtrada) cinco folhas frescas de graviola. Vai coar e tomar esse suco ao longo do dia. Logo de início, você vai sentir o poder desintoxicante da graviola, pois vai eliminar bastante catarro. Tome o suco até conseguir a cura desejada. É claro que você não deve abandonar o tratamento prescrito pelo seu médico. Aliás, nunca abandone o tratamento do médico. No entanto, com certeza, este tratamento vai ajudar muito. Há vários relatos de pessoas, inclusive na internet, que foram curadas com o auxílio da folha de graviola.

fonte

Atenção: O Caldeirão de Plantas Medicinais é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.