Assim como as demais vitaminas do grupo B, a Niacina age sobre os tecidos da pele e sobre as células nervosas. Além disso, influi favoravelmente nas funções do aparelho digestivo. sua carência resulta em Dermatose, Diarréia e Manchas da Pele.
PRINCIPAIS FONTES
amendoim, castanha do pará, levedo de cerveja, pimentão e trigo integral.
PRINCIPAIS FONTES
amendoim, castanha do pará, levedo de cerveja, pimentão e trigo integral.
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