O universo das plantas medicinais é muito amplo, mas existem algumas ervas que se destacam, como é o caso da erva cidreira (Melissa officinalis).
A origem do nome “melissa” é grega e quer dizer “abelha” – porque o cheiro da planta atrais abelhas e outros insetos. Ela pertence à mesma família de outras plantas bem conhecidas: a hortelã e o boldo.
Sua fama se deve às diversas propriedades terapêuticas que lhe são atribuídas. A erva cidreira é tida na medicina popular como um calmante natural, além de atuar como digestivo e tônico.
Folhas de erva cidreira
Para que Serve?
Existem diversos estudos científicos que comprovam as propriedades medicinais da erva cidreira. Uma pesquisa analisou os efeitos da melissa combinado com a valeriana e conclui que as duas ervas ajudam a melhorar a qualidade do sono. Os pesquisadores também mostram que o uso da erva cidreira pode ser positivo em casos de ansiedade e nervosismo. Veja outras utilidades da planta:
O uso tópico auxilia no tratamento da herpes;
O chá da erva cidreira combate a má digestão;
A planta melhora as funções cognitivas;
Ameniza as cólicas menstruais;
Ajuda a reduzir os sintomas do Alzheimer.
Receitas Caseiras
O chá de erva cidreira certamente é o mais conhecido e serve para tratar as cólicas. Em casos de insônia e ansiedade, é melhor combinar a erva com outras plantas medicinais. O chá para pressão alta também tem a melissa como ingrediente, juntamente com folhas de maracujá. As folhas e o chá podem ser utilizados no preparo de sucos e outras bebidas.
Capim Cidreira
Não confunda! O capim cidreira, apesar do nome semelhante, é bem diferente da erva cidreira. As folhas compridas, parecidas com um capim, também são conhecidas como capim santo ou capim limão. A planta atua como analgésico, bactericida e antitérmico.
fonte: http://natural.enternauta.com.br/cha/beneficios-da-erva-cidreira
imagem:flores.culturamix.com
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