Nome botânico: Cymbopogon citratus (DC) S.Partes utilizada: folha, rizoma e raiz.
Informações gerais: nativa da Índia, o capim-limão, também conhecido como erva-cidreira, foi introduzido no Brasil pelos colonizadores.
Tem uma ótima vegetação nas regiões temperadas e tropicais, podendo ficar em terrenos pouco úmidos. Suas folhas (frescas) aromáticas são utilizadas para fazer chás, atuando como sonífero leve e calmante, e, ainda, tem ação carminativo, analgésico e Tonico depurativo.
Estudos encontraram uma substancia, conhecida como citral, a qual é responsável pela sua ação sedativa e calmante. Para quem sofre de dores musculares e reumatismo, recomenda-se esmagar em um pilão um pouco de rizoma com uma colher(sopa) de óleo de coco para aplicá-lo nos locais doloridos. A infusão do rizoma(bochecho) é usado para clarear e limpar os dentes e as gengivas. Alem disso, suas folhas agem como um maravilhoso aromatizante e repelente de insetos e sua raiz é antirreumática, refrescante e febrífuga.
Na culinária, a erva-cidreira pode ser usada na salada e em sucos naturais.
Ação: carminativa, analgésica, febrífuga, anti-térmica, diurética, sedativa, calmante, antirreumática, refrescante e diaforética.
Indicação:
Fitoterápico – indicado no tratamento de dores musculares e reumáticas, contusões, ansiedade, nervosismo, gases estomacais e intestinais, insônia, dores de cabeça, febre e gases.
Fitocosmético – O Capim-limão pode ser introduzido em condicionadores, ajudando na diminuição de cabelos oleosos e em produtos contra acnes. Sua fragancia pode ser vista em sabonetes, desodorante e perfumes.
Contraindicação: não foi encontrado efeitos colaterais nas fontes consultadas.
Fonte: Ervas e plantas que curam Pag. 32
imagem:verdeemfolha.blogspot.com
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