As
propriedades medicinais do endro são conhecidas desde a antiguidade.
Seu nome, no nórdico antigo, quer dizer acalmar, justamente porque a
planta funciona como um calmante natural, combatendo o nervosismo e a
insônia. Além disso, ela é eficaz contra vários tipos de infecção, pois
tem ação antiviral, antibacteriana e antifúngica.
Os
óleos essenciais contidos no endro estimulam a secreção dos sucos
digestivos, melhorando o processo de digestão. Já as substâncias
antioxidantes ajudam a fortalecer as defesas do organismo e prevenir
alguns tipos de câncer.
O
chá preparado com as sementes do endro é indicado para tratar cólicas,
azia, nervosismo, falta de sono, gases e soluços. Aprenda a preparar a
infusão e aproveite os benefícios dessa planta tão poderosa.
Você vai precisar de:
2 g de semente de endro
100 ml de água
Modo de preparo:
Primeiramente,
ferva a água em uma panela de vidro, inox ou esmalte. Depois despeje a
água sobre as sementes e abafe. Passados quinze minutos, coe o chá e
tome morno.
Posologia
Tomar
três xícaras do chá de endro ao longo do dia, depois das principais
refeições. Essa quantidade é indicada para as cólicas, acidez estomacal,
insônia e nervosismo. Para crianças, dê pequenas quantidades do chá ao
longo do dia, adoçado com mel.
fonte:http://natural.enternauta.com.br/cha/cha-de-endro/
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