1 fatia de abacaxi (250g)
1 colher de chá de gengibre ralado
10 folhas de hortelã
1 copo de água
1 colher de sopa de mel
Modo de preparo: bater no liquidificador o abacaxi, a água e os demais
ingredientes.
Dose recomendada: três vezes ao dia, entre as refeições.
Suco para tosses, asma e afonia
1 cenoura
1 colher de chá de gengibre
2 ramos de hortelã-pimenta (chá)
1 colher de sopa de mel de eucalipto
Modo de preparo: numa centrífuga, passe as cenouras, o gengibre e o
hortelã. Coe e adoce com mel.
Dose recomendada: Use copinhos de 20ml e tome várias vezes ao dia.
fonte:100 sucos com poderes medicinais / Lelingron Lobo Franco.
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