Camomila: Reduz a ansiedade e ainda é aliada da beleza

A fama de calmante atribuída à planta é tão verdadeira que hoje é possível encontrar medicamentos com o extrato da erva em farmácias e até travesseiros especiais com aroma de camomila (Matricaria recutita).

Quando o problema é estresse, ansiedade, irritabilidade e sono agitado (ou insônia), nada mais eficaz do que um chazinho preparado com a erva, que acalma os ânimos com seu delicado odor e sabor.

Anti-inflamatória e analgésica, também ajuda a diminuir cólicas intestinais em crianças e, em mulheres, alivia as cólicas menstruais. Contem os flavonoides apigenina e luteolina (que dá a cor amarelada às flores), substancias antioxidantes que combatem a ação dos radicais livres.

A camomila regula o transito do intestino, evitando a prisão de ventre e também a diarreia. Alem disso, combate azia, gases e inflamações no sistema gastrointestinal.

A flor da pele.

A planta que lembra margaridas também é utilizada com finalidades estéticas.

O chá natural de camomila, usado como cosmético, realça os cabelos loiros. Em compressas frias, suaviza olheiras e inchaço na região dos olhos. Já as mornas amenizam infecções como terçol e conjuntivite, estimulando a eliminação de secreções.

O azuleno é a substancia extraída da planta que garante proteção à pele. Um punhado de flores secas em água morna na banheira é a combinação perfeita para um banho relaxante, inclusive para bebês.

Indicada para:

Ansiedade, nervosismo, insônia, gases e distensão abdominal, cólicas intestinais e menstruais, gripe e dor de cabeça, má digestão, falta de apetite, emoliente e expectorante.

Contraindicação:

Em excesso pode causar náuseas e irritações na pele.

Fonte: Guia de saúde: Remédios naturais
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